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Faz um bom tempo que não compro suplementos alimentares pré-treino. Ultimamente tenho tomado apenas um copão de café feito em casa. O último suplemento desse tipo que comprei há mais de ano foi esse Bone Crusher. Eu gostei bastante, deu uma pilha muito boa pro treino. Os ingredientes são estes pelo que colhi no site Matéria Prima: Maltodextrina; Taurina (400mg/400ml); Cafeína (140mg/400ml); Acidulante Ácido Cítrico; Aromatizantes; Antiumectante Dióxido Silício; Edulcorante sucralose; Corante Natural Clorofila. Ele é composto basicamente por taurina (famosa no Red Bull) e cafeína (o que tem no meu café caseiro). Não me lembro do sabor que escolhi na época, só me recordo de ter achado bem gostoso.