100KG veio um pouco de BF claro, mais até que minha cintura não aumento, já estava com o BF alto né, então não mudou nada, mais o objetivo era esse mesmo, tenho facilidade para ganhar ou perder peso, mais para ganhar né rsrs, mais deu para notar a diferença, para quem não me via algum tempo principalmente, sou praticamente iniciante no treino, pois sempre treinei para emagrecer, então me alimentava com pouco carbo e aí não sobrava força, agora comecei a treinar pesado, comecei a dobrar os pesos e tudo, se eu já estivesse com um treino maduro os ganhos seriam melhores eu acho,
abs