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G_uillherme

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Tudo postado por G_uillherme

  1. Dieta para YellowHornet

    G_uillherme postou um tópico em Tópicos sobre nutrição
    bom rapaziada , vou começar a tomar um YellowHornet , eu queria começar uma dieta pra ajudar , faço um treino abc - sendo A - Peito , Biceps e antebraço , B - Costa e triceps , C - Ombro trapézio e pernas . tenho 1,73 m , 82 kg , e 16 anos , queria chegar ai nos 73 com esse ciclo de yellow hornet com a dieta mais queria uma ajuda de vcs quanto a dieta .

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