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jot

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  1. Valeu meu caro > Das proteínas eu não esqueço não...mas não sabia desta do arroz...mas acho q a banana é mais completa, tem mais potássio e tal... Se alguém tiver mais alguma opinão...
  2. Pessoal, Eu treino a noite, por volta das 22:30 as 24:00, quase na hora de dormir. Para não comer carbos no jantar, estou trocando o arroz por 2 bananas-prata. Está correto este procedimento ou a banana vai ter o mesmo efeito do arroz e se transformar em amido no sono ? Abraços.
  3. hey sting ! passa a série pra gente aí meu caro !
  4. Existe um AE muito bom a base de Stanozonol (como o Winstrol) mas que contém B12, é o TANOXOL.
  5. Acredito no treinamento em casa SIM, como sendo um complemento. Por exemplo, eu que tenho tempo de malhar 3x na semana na academia, pratico alguns exercícios em casa.
  6. Amigo, Dê uma olhada nesta URL. Tem várias dicas legais:
  7. Pessoas, Qual a melhor combinaçao de série ? Treinar Peito e Tríceps ou Peito e Bíceps ?
  8. Olá galera, É legal tomar creatina com iogurte, nescau, suco e/ou outras coisas ?
  9. Morphine, quais produtos vc colocou no ciclo ?
  10. Legal a participação da galera !!! Seguinte, eu tb me interessei pelo 1-AD. Em quais períodos ele deve ser utilizado ? Qtas cápsulas ? Todos os dias ? Só nos dias de treino ? Precisa chapar muito peso para ter resultado ? Esse trem engorda ?
  11. Galera, Algum de vcs já experimentou ? Tem algo a dizer ? Dêem uma olhada no link abaixo para entender melhor: https://www.intechopen.com/books/steroids-clinical-aspect/steroid-prohormones-effects-on-body-composition-in-athletes
  12. É galera. Vamos lá. Quem é a favor do GH MAX ?
  13. Vi este produto GH Max da Universal e fiquei curisoso. Gostaria de saber a opinião de vcs a respeito.
  14. já q a galera é unânime...tiro Deca do cardápio > valeu pelo apoio pessoal.
  15. Galera, Tenho 1,78m de altura e 70kg. Estou querendo dar uma definida legal (traçar, não inchar). Estou pensando em tomar Albumina, Creatina, Deca e Whey nos seguintes ciclos: Café da Manhã: Albumina. Café da Tarde: Albumina. Durante o Treino: Creatina com suco. 20 minutos após o Trenio: Albumina. 200ml de Deca por semana. O que vcs acham ?
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