Tarlley
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Tarlley recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Creatina + BCAA é uma boa combinação?alguem sabe me responder?
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Tarlley recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Creatina + BCAA é uma boa combinação?Queria saber se alem de tomar bcaa antes e depois do treino se é bom tomar ao acordar tbm? e creatina em dias que não malho qual o melhor horario? Peso 70Kg qual seria minha dosagem ideal de creatina? Séra que com esses suplementos consigo queimar gordura e ganahr massa muscular? Minha porcentagem de gordura é 11% mas a gordura abdominal me incomoda ainda
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Tarlley recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Aeróbico em jejum emagrece ou não?e um termogenico posso tomar antes desse aerobico em jejum?
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Tarlley recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Aeróbico em jejum emagrece ou não?Aerobicos em jejum posso tomar bcaa antes ou tem que ser em jejum absoluto msm?
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Tarlley recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Qual é o tempo ideal de descanso entre as séries para queimar gordura?alguem??
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Tarlley recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Qual é o tempo ideal de descanso entre as séries para queimar gordura?quando a intenção é queimar gordura qual tempo ideal de descanço entre as séries? E no treino de abdominais é melhor medias ou altas repetições?
