Daniel_Ricardo

Pessoal, meus amigos falam que eu estou ficando doido, mas ultimamente ando obsecado em ficar trincado,me veio do nada isso, larguei a hipertrofia e to so com isso na mente,ando fazendo dietas restritivas, cortando muitas coisas,sem nem ligar em perder massa, se tivesse um resumo do que eu estou fazendo, seria algo como voltar ao nível frango de carnaval para depois voltar a ganhar massa do modo certo para alcançar um shape novo para mim com volume e definição, mas talvez seria msm doidera isso? Altos intervalos nas refeições, diversas refeições com poucas frutas, as vezes mando apenas um shake de whey e dextrose como refeição. Quando eu tiver bem seco, eu paro e começo uma dieta para hipertrofiar, estou nessa também porque ando sem dinheiro para dieta, então quando estiver seco, também estarei com dinheiro para crescer decentemente, e nao todo roliço escroto. Segue umas fotos, e me digam oque acham disso.

Final de dezembro, estava a quase um ano sem treinar:

Final de Janeiro, voltei a treinar:

Mas eu me achei sem definição, ai comecei com a doidera de secar.

Começo de março, atualmente: