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Fábio Logan

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Sobre Fábio Logan

  • Data de Nascimento 24/10/1984

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  • Gênero
    Masculino
  • Interesses
    Informações sobre dieta, musculação, suplementos entre outros.

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  1. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Refrigerante ou Suco com Soja para ganhar massa?
  2. criscouto reputou uma resposta no tópico: Banco de dados de alimentos com macro e micro nutrientes
  3. Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Banco de dados de alimentos com macro e micro nutrientes
  4. Fábio Logan
    Porra, Maromba! Lindo tópico, vai me ajudar e muito kkkkk Muito Obrigado!
  5. Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Como aumentar o tamanho do tronco?‏
  6. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Apreensão de suplementos - Operação Hipertrofia
  7. Fábio Logan
    Isso é Brasil! Fiquei ate com depressão em ver os produtos na prateleira :/
  8. frangofranca reputou uma resposta no tópico: Refrigerante ou Suco com Soja para ganhar massa?
  9. Fábio Logan
    Tomar refrigerante pra ganhar massa? Kkkkkkkkk Desculpa o deboche, foi mais forte que eu rss.
  10. Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
  11. Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
  12. Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
  13. Fábio Logan
    Eu tbm não, mas dps que li esse artigo fiquei meio que bolado. Então Ippo, diga pra mim o que seriam de fato esses estimulantes.
  14. Fábio Logan
    Galera, boa noite! Gostaria da opinião de vocês sobre em que momento é o mais correto em tomar Termogênicos. Vejo a maioria dizendo que deve ser tomada em pré-treino, mas li um artigo no próprio site que fala sobre a L-Carnitina.E nesse artigo, diz que os termogênicos NÃO devem ser tomados em pré-treino. Segue o link: https://fisiculturismo.com.br/matérias/suplementos/l-carnitina-entenda-os-benef%C3%ADcios-deste-nutriente-que-pode-gerar-for%C3%A7a-e-queimar-as-gorduras-extras-r646 Fiquei na dúvida agora. Ou será que deve ser tomado conforme a disposição da dieta? Peço a opinião dos notórios conhecedores da tese.
  15. Fábio Logan
    Puts! Eu mando no pré-treino: 2 bananas amassadas + aveia + água. No pós eu mando Whey + Dextrose. Após 1 hora faço uma refeição com batata doce + frango ou carne ou peixe. Sera q estou fazendo errado? :/
  16. Fábio Logan
    Caramba galera, me põe por dentro dos sites de suplementos importados ai. Manda os links ai pra mim, por favor!
  17. Fábio Logan
    Dá uma lida nos fixos o ajudaria bastante, Guerreiro Pesquisa lá!
  18. Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Relato EC - Cutting da Dani!
  19. Fábio Logan
    Show hein Gata! Ta evoluindo bem, logo logo vc chegara no seu objetivo. Devagarinho vc chega lá! Essa gordurinha ai q vc esta insatisfeita sairá no final da dieta. Vai por mim
  20. Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Relato EC - Cutting da Dani!
  21. Fábio Logan
    Pois é, realmente são caros msm. Aq no RJ cada pacote desse custa em torno de R$2,50. Os recheados normal o valor é mais barato, em compensação os componentes nao são bons. Mas 1x por semana é tranquilo, só nao pode ser com freqüência.
  22. Fábio Logan
    Cara, substitua essa maldito BONO pelos biscoitos Cookies da Jasmina, são mto bons, além de terem ingredientes naturais e integrais, sem aditivos artificiais ou conservantes em sua formulação, utilizando somente edulcorantes naturais (sorbitol, isomalte e esteviosídeo) e maltodextrina. ou conservantes em sua formulação, utilizando somente edulcorantes naturais (sorbitol, isomalte e esteviosídeo) e maltodextrina. Além de serem mto gostosos. Dá uma olhada aqui: Fiz uma propaganda fudida agora rsss
  23. Fábio Logan
    Galera, surgiu-me uma duvida: seria possível, ou se é coerente tomar creatina em dieta Cutting? Queria opiniões de vocês em relação a isso.
  24. Fábio Logan
    Show! É fácil de encontrar esse tipo de chá?
  25. Fábio Logan
    Hahaha Deve ser uma tortura ver ele comendo de tudo e vc na sua rotina alimentar.
  26. Fábio Logan
    Tenho q aprender a calcular essas doses, tipo quantas gramas de cada estou ingerindo. As poucos eu aprendo Valeu pela DICA! Algum de vocês já leram este livro: BETTER THAN STEROIDS, Dr. Warren Willey?

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