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Sobre Fábio Logan
- Data de Nascimento 24/10/1984
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Masculino
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Informações sobre dieta, musculação, suplementos entre outros.
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Refrigerante ou Suco com Soja para ganhar massa?
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criscouto reputou uma resposta no tópico: Banco de dados de alimentos com macro e micro nutrientes
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Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Banco de dados de alimentos com macro e micro nutrientes
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Banco de dados de alimentos com macro e micro nutrientes
tópico respondeu a Fábio Logan no criscouto em Tópicos sobre nutrição
Porra, Maromba! Lindo tópico, vai me ajudar e muito kkkkk Muito Obrigado! -
Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Como aumentar o tamanho do tronco?
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Apreensão de suplementos - Operação Hipertrofia
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Apreensão de suplementos - Operação Hipertrofia
tópico respondeu a Fábio Logan no Vinicius Souza em Tópicos sobre suplementação
Isso é Brasil! Fiquei ate com depressão em ver os produtos na prateleira :/ -
frangofranca reputou uma resposta no tópico: Refrigerante ou Suco com Soja para ganhar massa?
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Refrigerante ou Suco com Soja para ganhar massa?
tópico respondeu a Fábio Logan no YagoLima em Tópicos sobre nutrição
Tomar refrigerante pra ganhar massa? Kkkkkkkkk Desculpa o deboche, foi mais forte que eu rss.- 40 respostas
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Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
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Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
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Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
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Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
tópico respondeu a Fábio Logan no Fábio Logan em Tópicos sobre suplementação
Eu tbm não, mas dps que li esse artigo fiquei meio que bolado. Então Ippo, diga pra mim o que seriam de fato esses estimulantes. -
Dúvido sobre Termogênico: Tomar no pré ou pós-treino?
um tópico no fórum postou Fábio Logan Tópicos sobre suplementação
Galera, boa noite! Gostaria da opinião de vocês sobre em que momento é o mais correto em tomar Termogênicos. Vejo a maioria dizendo que deve ser tomada em pré-treino, mas li um artigo no próprio site que fala sobre a L-Carnitina.E nesse artigo, diz que os termogênicos NÃO devem ser tomados em pré-treino. Segue o link: https://fisiculturismo.com.br/matérias/suplementos/l-carnitina-entenda-os-benef%C3%ADcios-deste-nutriente-que-pode-gerar-for%C3%A7a-e-queimar-as-gorduras-extras-r646 Fiquei na dúvida agora. Ou será que deve ser tomado conforme a disposição da dieta? Peço a opinião dos notórios conhecedores da tese. -
UMA NOVA REFLEXÃO SOBRE REFEIÇÃO PÓS-TREINO
tópico respondeu a Fábio Logan no HighX em Tópicos sobre nutrição
Puts! Eu mando no pré-treino: 2 bananas amassadas + aveia + água. No pós eu mando Whey + Dextrose. Após 1 hora faço uma refeição com batata doce + frango ou carne ou peixe. Sera q estou fazendo errado? :/ -
Relato --> Compra no site bodybuilding.com
tópico respondeu a Fábio Logan no -HUNTER- em Tópicos sobre suplementação
Caramba galera, me põe por dentro dos sites de suplementos importados ai. Manda os links ai pra mim, por favor!- 547 respostas
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- smartshake bodybuilding
- bodybuilding.com
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heavy mass 4000 no2 neo nutri
tópico respondeu a Fábio Logan no Seven. em Tópicos sobre suplementação
Dá uma lida nos fixos o ajudaria bastante, Guerreiro Pesquisa lá! -
Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Relato EC - Cutting da Dani!
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Relato EC - Cutting da Dani!
tópico respondeu a Fábio Logan no Danibrg. em Relatos de uso de suplementos alimentares
Show hein Gata! Ta evoluindo bem, logo logo vc chegara no seu objetivo. Devagarinho vc chega lá! Essa gordurinha ai q vc esta insatisfeita sairá no final da dieta. Vai por mim -
Fábio Logan reputou uma resposta no tópico: Relato EC - Cutting da Dani!
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Pois é, realmente são caros msm. Aq no RJ cada pacote desse custa em torno de R$2,50. Os recheados normal o valor é mais barato, em compensação os componentes nao são bons. Mas 1x por semana é tranquilo, só nao pode ser com freqüência.
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Cara, substitua essa maldito BONO pelos biscoitos Cookies da Jasmina, são mto bons, além de terem ingredientes naturais e integrais, sem aditivos artificiais ou conservantes em sua formulação, utilizando somente edulcorantes naturais (sorbitol, isomalte e esteviosídeo) e maltodextrina. ou conservantes em sua formulação, utilizando somente edulcorantes naturais (sorbitol, isomalte e esteviosídeo) e maltodextrina. Além de serem mto gostosos. Dá uma olhada aqui: Fiz uma propaganda fudida agora rsss
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Galera, surgiu-me uma duvida: seria possível, ou se é coerente tomar creatina em dieta Cutting? Queria opiniões de vocês em relação a isso.
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Show! É fácil de encontrar esse tipo de chá?
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Relato EC - Cutting da Dani!
tópico respondeu a Fábio Logan no Danibrg. em Relatos de uso de suplementos alimentares
Hahaha Deve ser uma tortura ver ele comendo de tudo e vc na sua rotina alimentar. -
Tenho q aprender a calcular essas doses, tipo quantas gramas de cada estou ingerindo. As poucos eu aprendo Valeu pela DICA! Algum de vocês já leram este livro: BETTER THAN STEROIDS, Dr. Warren Willey?
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- hipercalórico
- pré-treino
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