morena27

India, ta show o resultado hein!!!
Rsss estava acompanhandoo rss.. mto boa evolução!!
 
Huahsuas qria q a minha fosse assim tb kkkkk.... 
 
Barriga aonde???? rss paree de neuraa...

É ne vc tem razão...é começar denovo...rs
 
Deu sim, nenhuma alteração.. to zero,pra começar de novo kkkkkkk
 
Vc acha mto cedo???? estou me sentindo secaa demais !

Olaaaa meninosss!!!!! Oii Daniiii rss!! Voltei, ja estava com saudades daki kkkkk
 
Entaao estou querendo fazer um novo ciclo com a oxan, fui ver pra pegar com o carinha q vendeu pra mim,mas ele saiu da casa de suplementação q trabalha,entao perdi o contato dele..... alguemm poderia me indicar ou me vender oxan,pq nao sei de quem pegar q seja confiavel...
 
Ahh tambem quero saber oq vcs acham de eu retomar o ciclo agora??
beijooooss

Obrigada Daniii.... posta fotoss suas tb no seu post pra ver a evolução, to acompanhando sempre laa!!!
Obrigada Ippo 

Qro ganhar uma pouco mais,vou dar um tempo e mais pro meio do ano,qro ver se inicio outro ciclo de oxan.... enquanto isso vou ver se faço uma dieta ..qro perder um pouco da pança rsss... q cresceu junto !!!!
Bom meninoss vcs e Dani me ajudaram mto, me apoiram mto tb...  Ippo,Japo,Micael,Dani...e todos mesmo...valeu pela força!!!
Acho q nao volto mais aki para relatar (pelo menos no meu post,ja q acabei o ciclo ne) ...
Enquanto isso mto treino  pra todo mundo, e hj arregaço no treino de pernas!!! Vamo q vamo!!!
 
BeijaoO!!!

Bom ta ai as 3 fotos de hj... to meio atrasada com as fotos ne... infelismente parei com o ciclo pela metade... mas tive quase 4kg de ganho ... antes com quase 58kg, e hj com 61,5kg... nao sei se aparentemente teve alguma diferença, mas q ontem uma amiga perguntou oq to fazendo q meus gluteos estao maiores rs.. gostei, mas senti q ela foi meio ironica kkkkkk

Obrigada Micael .. vou fazer isso mesmo.. !!!!!
Enquanto ao chá rsss nao tenho mtos problemas com boldo e ja tenho aki cmg... vou de boldo mesmo!!!

Vou ir no medico antes do segundo ciclo, qro ver se ta tudo certinho mesmo....
 
Ippo to tomando vitamina c sim, aaa chá de boldo ,abacaxi e omega 3 nada mto ruim ne rsss... da pra tomar ou comer!!! Obrigada Ippo.
Bom vou fazer isso entao.... nao precisa ser por mto tempo a TPC ne???
 
Ahhh deixa eu te contar, ja falei no comecinho do meu ciclo, junto com a oxan eu tava tomando o Silimalon 1 por dia (antes de dormir) .... acho q isso ajudou um pouco no figado tb ne...

Qual o tempo minimo pra faze rum segundo ciclo de oxan?

Rsss nao entendo mto coisa de TPC nao rs.. mas vou tomar sim vitaminas... fazendo o favor Micael,sem abusar da sua boa vontade querido.. rs me ajuda em quais,me indica please!!!!!
Olhe rsss depressiva rs to longee...mas qro seguir certinho..... ando numa gana  de treinos animada..no dia-a-dia!!!

Nao me abandoneeem Meninoosss e vc Dani rss a unica mulher aki !!!!
Demorei pra aparecer aki esta semana,mas ta correria viu... oh parei com a oxan a 1 semana , mas os treinos e a alimentaçao ta hard hein.... o corpinho ta indo legalzinho viu....
Obs: sei q tb nao posso ficar enorme pq sou pequena... 1.59 e no momento com 61,5kg ....nao sei acho q mto mais q isso nao sei se fica bom.. claro q temos q ver a qualidade tb,mas nao to taoo fora nao,vou postar fotos amanha e vcs tem uma ideia se devo ou nao tentar um novo ciclo em um futuro proximo  ou um dia proximo....
Beijoos boa noite!!!

RSSSS O topico foi legal ne... entao eu nao sei te dizer,mas acho q esse ciclo tive q parar por aki, acho q nao da pra retornar com 1 semana parada ne? bom nao sei disso.. preciso da opiniao de vcs....

AQee Dani valeu.... entao nao marquei medico ainda...hj fez 1 semana q parei com o ciclo.. por enquanto to mantendo o peso rs ta tranquilo... foram 3,5kg de ganho.... mas admito q fiki bm triste de ter parado!!!!
 
Qro ver se vou msmo no medico,embora nao ache q seje nada com a oxan....mas como sei q sou foda,sei q é mais facil eu começar outro ciclo sem ir ao medico....mas eu vou tentar ir sim rs!!!!
Agora uma coisa eu sei q vou ser obrigada a ir, ver meu joelho... nao consigo fazer extensora nem a pau, com nenhum peso... eu ja tenho problemas no joelho,vamos ver agora oq dá tb...

É eu tb acho q nao seje nada assim demais...mas deu um sustinho viu... deu bastante falta de ar e dor no peito... agora sinto um pouco de falta de ar ainda..mas senti q esta passando,mas mesmo assim vou ir ao medico pra ver,pode nao ser da oxan tb ne...
Mas  fiquei decepcionada cmg mesma ,qria tanto terminar o ciclo e ver resultados bons

Olaaaa pessoal!!!
 
Bom nao trago noticias boas.. tive q interromper o ciclo ontem mesmo... nem tomei o 1 comp... ontem senti uma falta de ar bem grande e algumaas dores no peito qdo respirava fundo... blz achei q nao daria nada e voltaria a tomar hj... mas hj acordei estava bem, deu uns 20 min senti tipo queda de pressao, sabe qdo vc fica gelada,as maos tremem... eu senti isso ...e ainda a falta de ar, durou uma meia hora isso,depois passou, porem nao consegui tomar café da manha e almoçar comi mto pouco q me dava ancia...e agora nesse exato momento estou bem mas com pouca falta de ar ainda....Nao sei se tem a ver com a oxan mas parei de tomar desde ontem... e to achando q vou parar por aki mesmo gente, deu medo viu..

Entao Dani nao sei... só sei q fiquei meio assustada sabe, pq nao tava afim de ir parar num hospital e ter q falar oq tava tomando ...Achei estranho pq das coisas q eu pesquisei eu nao achei nada relacionado a isso (pesquisei antes de começar o ciclo), e hj faria 23 dias de oxan e os unicos colaterais q tive foi na primeira semana apenas mta dor de cabeça depois passou e nao tive mais nada, nem espinhas,oleosidade nada...
A falta de ar q senti foi durante o dia mesmo,ontem nao treinei por conta disso....fiquei com medo de passar mal la mesmo!!! Sabe akela puxada de ar q as vezes a gente da,tipo qdo quer abri boca... é isso q sinto... abro boca toda hora e falta ar.... como se tivesse com mto sono o tempo todo.. horrivel essa sensaçao!!!!
Agora to com medo de voltar a tomar ne...sei la nao sei se to falando merda mas da medo coraçao e tals!!!!!
Dani se vc achar algo na sua pesquisa me fala querida... preciso de informaçoes sobre isso.. q vou pesquisar aki tb!!!

Bom diaaa meninos!!!!Voltei rs
 
Tava dificil de entrar aki hein... bom final de semana sem treinos, voltando ontem.... fiz costa e biceps como sempre faço na segunda... aumento de força e definição qdo estou executando os exercícios são bem visíveis...  mto bom!!! Sem colaterais mesmo!!!!
 
Ai pessoal hj é treino de pernas, dividi meu treino em quadríceps e glúteo na terça e posterior e glúteos na sexta... to animadonaa pra hj kkkkk
 
Só nao senti ainda nada no abdomen,nem leve definição ou algo do tipo... Ontem fiz abdominal, hj descanço e amanha faço novamente!!! Provavelmente ainda esteje meio cedo pra sentir diferença no  abdomen ou nao?? Nao inclui bike ou esteira nas semanas,pq perco mto facil ..!!!!

Aeee meninosss fiz um treininho animal hj  de posterior de coxa e gluteos!!!! Vou postar aki pra ver se vcs tb acham foda rs pq eu achei bom demais!!!!
 
Avanço no maquina smith 10-8-8-6 ... pesos de 20kg cada lado - 22kg-24kg-26kg
Jesus Cristo - 4x8 com peso do corpo (pra quem nao sabe qual exercicio é vou postar uma foto,mas nao sou eu e sim uma mulher fazendo o exercicio apenas)
Stiff 10-8-8-6... com pesos de 20kg cada lado- 22kg-24kg-26kg
Flexao em pé no polia com 30kg 3x8
Chute traseiro com cabos(na polia) 3X8 com pesos de 30kg
 
O famoso Jesus Cristo.. pegaa heinn!!!! Só q eu desço ate o corpo ficar quase reto bem la embaixo e faço no aparelho de costas e nao no banco normal como esta na foto!!!!
 

 
 
Bom ée isso ta ai meu treininho de posterior... olhe gostei demais e senti pra caramba tb...Vamo q vamo.. deem suas opiniões ..gostaram??
 
 
Ahh quase vou me esquecendo... gente to com medo ..... como disse a uns Post's atras,qdo comecei o ciclo estava com quase 59kg...e hj me pesei bateu 61.300 ...de verdade isso esta me assustando...tem uns 22 dias de ciclo apenas!! é normal ganhar assim rapido? Ta, nao sei se isso é rapido pra vcs meninos,mas pra mim esta sendo rs!!!
Beijaooo

Bom hj nao voou treinar ...  pelo menos nao musculação..... Hj vou de Boxe, vou pega agora uma horinha aki em casa mesmo, no saco de pancada e me acabarei nele!!! Beijooos

Isso ae..vamo q vamo!!!

rsss... pois é oq esta acontecendo, essa semana uma amiga perguntou na academia oq eu estou fazendo q eu cresci,e eu mesma nao acho isso de jeito nenhum... Eu me pesei antes do ciclo e estava com quase 59kg... hj me pesei e deu 60.800... eu mesma achei estranho.
Mas esse negocio de fotos na mesma posição funciona sim, eu só nao tinha lembrado kkkk.... q dai ve mesmo os resultados!!!

Verdade... na minha academia da pra contar no dedo de uma mão só as meninas q treinam superior... praticamente nenhuma!!!! A maioria tem os braços e costas flácidos e gordinhos, é péssimo isso!!!!! E quando eu falo pra alguma amiga treinar superior,elas falam q nao tem o pq,q nao querem ficar com corpo de homem!!!! Demais ne
 
Eu ja adoro treinar superior, e ja nao curto mto pernas,mas treino firme e forte,pra nao parecer um funil kkkkk vai entender ne

Hehehe tem q pegar pesado ne... as meninas na academia ficam olhando feio qdo coloco 20kg cada lado kkkkk elas acham feio!!!
Ahh entao Micael conjugado e com pouco tempo de descanso quebra legal rs nao da pra por mto peso mesmo...Mas valeu fico feliz sendo mulher e pegando o mesmo peso q vc ,mesmo sendo o supino sozinho!!!