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lucask

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Tudo que lucask postou

  1. joga 200 gr de batata doce no pre treino e seja feliz
  2. entaum sem problemas , faça dia do lixo pelo menos 1 vez por semana , é bom pisicologicamente e hormonalmente , assim o corpo demora mais pra entrar em homeostase
  3. relaxa q o dia do lixo é muitooo importante , só nao abusa do alcool
  4. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi boa , kkkkkk olha que nao ta precisando kkkk
  5. kkkkkkk falei isso por isso mesmo , velha lenda das tetas kkkkkkkkk
  6. A prot de soja tambem é uma boa , é uma otima time rerease e é mt barata
  7. coloca uma aveia no pre treino , umas 40gr ia ajudar bastante!!! cade a prot de soja? vc é mulher entaum aproveita kkkkkkk

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