lucask

joga 200 gr de batata doce no pre treino e seja feliz

concordo

obrigado kkk

lol só n sei se foi elogio ou sarcasmo

entaum sem problemas , faça dia do lixo pelo menos 1 vez por semana , é bom pisicologicamente e hormonalmente , assim o corpo demora mais pra entrar em homeostase

relaxa q o dia do lixo é muitooo importante , só nao abusa do alcool

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi boa , kkkkkk olha que nao ta precisando kkkk

kkkkkkk falei isso por isso mesmo , velha lenda das tetas kkkkkkkkk

A prot de soja tambem é uma boa , é uma otima time rerease e é mt barata

coloca uma aveia no pre treino , umas 40gr ia ajudar bastante!!! cade a prot de soja? vc é mulher entaum aproveita kkkkkkk