lucask

é pura falta de tempo msm !! mas valeu sm as dicas

só ta faltando o clembuterol , o unico lugar q achei é na vila carrao e to meio sem tempo de ir buscar moro mt longe e ia demorar mais de 2hrs pra chegar , mas ate o fim do mes to com tudo na maos ai começo

po galera zoa nao , comecou minha facu e to mt sem tempo pra postar alguma coisa , e to correndo atras dos produtos kkk ja fui em tanta farmacia de manipulaçao pra tentar manipular a iombina que vcs n tem ideia , varias e varias farmacias atras de franol

mas qnd chegar eu posto a dieta e as fotos

e a dieta esta quase pronta , só esperando chegar o email da nutricionista , mas é o de sempre , carbo complexos , muita proteina , zero gorduras saturadas  , sem carbo nas ultimas duas refeiçoes e comendo de 3 em 3 horas

entaum problemas cardiacos eu nao tenho nao , ate msm pq chegei a treinar por 6 horas seguidas , e ja usei o franol antes , tomando 45ms antes do treino e sentindo pouquissimos colaterais , e tambem vou usar dps de umas 4 a 5 hrs e considerando q a meia vida é de aprox ded 8 ele ja vai ter perdido bastante efeito 

bom galera meu nome é  lucas tenho 18 anos , treino ha aproximadamente ha um ano e meio , bastante luta mas nao com muita enfase em muculaçao , mas tambem a treinava , mas como complemento ao muay thai e ao jj ,dieta nem sempre seguida e talz  mas agr mudei .  mas agora mudei , vou ter q arir mao de treinos de jj e thai devido a faculdade e vou me dedicar a musculaçao e a perca de gordura , sempre treinei muito serio e com  bastante dedicaçao , semprei estudei muito sobre dieta , treino , aes etc , fico por hrs e hrs assistindo videos do jason , ander , scarpelly , sardinha , danilo frança , alem de diversos sites e foruns . 
     sempre fui gordinho , meu peso atual é de 96 kg , tenho 1,68m 
      vou tomar 15 on/15off de clembuterol e nos intervalos ECA e iombina antes dos aerobicos em jejum (ainda tenho duvidas sobre a dosagem da iombina por favor me ajudem)
 su dosagens:
    2 ml do 1° ao 3°dia
    3 ml do °ao 6°dia
    4ml  do 6° ao 9°dia                       pretendo tomar metade da dose em jejum e a outra metade 4hrs dps
   5 ml do 7° ao 11° dia
    6ml de 11° ao 13°dia 
    7ml do 13° ao 15°dia
 
ECA:
   30 mg de efedrina(2franol) + 300 mg de cafeina mais 2 aspirina, do 1°ao 5° dia
   45 mg de efedrina (2 franol em jejum e um outro a tarde)+ 450 mg de cafeina +3aspirinas , do 6° ao 10°
   60mg de efedrina(2em jejum e 2 a tarde) +600mg de cafeina+ 4 aspirinas do 10° ao 15° dia
 
 pretendo fazer um total de 12 semanas intercalando clembuterol e ECA e a iombina o tempo td em tds aej
 
 treino:   (3x por semana musculaçao ABC com um dropset por musculo , aej 4x por semana) :
 A: peito ,triceps , 
  B: perna , panturrilha
   C:biceps , costas , ombro
   suplementaçao:
whey
multivitaminico
jack3d
subistituto de refeiçao
 
por favor me ajudem com a dose de iombina 
 
OBJETIVO: 80 kg
 
 
 

nao vejo necessiadade , mas pelo q entendi é por conta da retençao entao use qnd comeca o dbol e prolongue a a tpc. eu usaria somente na tpc

cara nao faca kick , a droga mais forte tem q ser no final.

1- cara é seu primeiro ciclo , vc vai reagir bem de qualquer jeito , mas de qlqr jeito tem a gb
2-apos a meia vida da droga de estere mais logo (dura , 14 dias)
3-manda o ciclo todo , na tpc tambem , etc 
4- nao vejo necessidade de un Ia em um ciclo de buk sem que haja sensibilidade , usaria na tpc
5- nao , so tamox ja ta bom , da uma lida , http://www.duduhaluch.com.br/pq-nao-fazer-tpc-serms/

cara infelizmente seu instrutor ta beeemmm errado , 4% só dfisiculturistas no palco hormonizado ate pelo toba

vc nao tem 4 % nem aqui nem na china cara . pesquise sobre dieta parceiro

cara 4% é impossivel , se batata doce fizesse emagrcer ja tava fibrado que nem o andeas munzer

nao vejo necessiadade , mas pelo q entendi é por conta da retençao entao use qnd comeca o dbol e prolongue a a tpc. eu usaria somente na tpc

cara nao faca kick , a droga mais forte tem q ser no final.

1- cara é seu primeiro ciclo , vc vai reagir bem de qualquer jeito , mas de qlqr jeito tem a gb
2-apos a meia vida da droga de estere mais logo (dura , 14 dias)
3-manda o ciclo todo , na tpc tambem , etc 
4- nao vejo necessidade de un Ia em um ciclo de buk sem que haja sensibilidade , usaria na tpc
5- nao , so tamox ja ta bom , da uma lida , http://www.duduhaluch.com.br/pq-nao-fazer-tpc-serms/

kkkkkkkkkkkkkkkk nao ia mas ja q deu a ideia pode passar o face kkkkkkkkkkkkkkk brincadeira hsuahsuahsua

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sem comentarios hsuahsuahsuahsuahsuahsua

hsuahsuahsua quem é viva sempre aparece kkkkkkkkkk
 
bora treinar indiazinha

k ta mais feliz por nao ser mais o unico?

kkkkkkkkkkkkkk ja ta confirmado!!! danibr: musa do forum, indiazinha: panicat ,akira: miss do forum

so tenho uma conisa pra comentar, indiazinha:  ''a panicat do forum''!!!!!!!

kkkkkkkkkkk 

bons ganhos

engordoram aonde? kkkkpara com essa historia ai velho tarado