bolander420

Início: Idade: 25 Tempo de treino: 2 anos Altura: 1,84 m Peso: 81 kg Bíceps contraído: 38,5 Tórax: 106 cm Coxa: 58 cm Panturrilha: 38 cm BF: 8-9% Foto atual: http://1.bp.blogspot.com/--4TtwGLyfI4/Uemst-9kt7I/AAAAAAAAC54/6QTwNrxKGaI/s1600/19-julho-13.jpg AEs: 1-10 Durateston 500mg 1-10 Decadurabolin (Decaland 200mg/ml) 400mg 7-10 Dianabol 35mg/dia Aplicação segunda e quinta 1 ml de cada droga na mesma seringa. Suplementação: Desjejum: Whey 1 scoop + 1 polivitamínico (21st century men's daily) Intra: Amino Energy ou outro aminoácido com glutamina Pós Treino: Whey 1 scoop + 40g Dextrose + 5g Glutamina Pré Sono: Proteína time release ou caseína 1 scoop + 5g Glutamina Dieta: 3g~4g de proteína/kg - 4g de carboidratos/kg - 1g de gordura/kg Treino: ABC x 2 - Aeróbio moderado 2x por semana (Futebol) Objetivo: Bulk para ganho de volume bruto Intra-ciclo: Anastrozol 1mg ou Letrozol 2.5mg meio comprimido a partir da 2ª semana do ciclo até o início da TPC, caso sinta sensibilidade nos mamilos, dobra-se a dose. TPC (inicia-se 21 dias após a última aplicação): 1-2 CLOMIFENO 100MG DIA / 3-4 CLOMIFENO 50MG DIA 1-3 TAMOXIFENO 40MG DIA / 3-6 TAMOXIFENO 20MG DIA 1-4 Tribulus 45% Saponins 2G / 5-8 1G 1-8 Vit C 2G DIA 1-8 Vit E 1000UI DIA 1-8 Vit D 5000UI DIA Bom galera, treino a algum tempo e sinto que esse é o momento de dar um UP na estrutura, com esse ciclo que pretendo iniciar no próximo mês viso principalmente o ganho de volume muscular bruto, para daqui algum tempo alçar vôos em ciclos de menor retenção hídrica pra dar uma definida. Espero com esse ciclo ganhar pelo menos 6-8 kg de massa magra. Talvez extenda-o pra 10 semanas caso consiga mais algumas dura. Dúvidas que surgiram: 1) Já pensando que a deca da Landerlan normalmente é subdosada estaria garantindo pelo menos 200mg por semana, qual outra deca eu poderia pegar que seja mais confiável a dosagem para realmente obter os 400mg por semana ? (descarto a Deca Schering pois a concentração é muito baixa) 2) Devo iniciar a TPC ao fim da meia vida dos esteroides ou ao fim do tempo total da duração da droga no organismo ? 3) As vitaminas específicas uso só na TPC ou durante o ciclo também ? 4) Devo mudar o protocolo de uso do anastrazol? Como evitar o efeito rebote ao fim do uso, que pode causar gineco? 5) O clomifeno faz-se realmente necessário ou é dispensável? Atenciosamente, Bolander420