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BARBIE ESTETIC

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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Az_Rio in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    olá Sia, estou com neoplasia no útero, se usar  gh pode aumentar o tamanho da lesão a oxan é pq estimula a testo e isso  eh legal durante meu tratamento por isso to 100% dieta e treino. abçs
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Az_Rio in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    Se esta bom eu não sei ainda vou descobrir quinta dia 23 rss abçs!
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    BARBIE ESTETIC reacted to Az_Rio in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    Então ta boa guria, acompanhando.
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Az_Rio in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    correção foram 100 gramas de massa magra 0,1KG 
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    BARBIE ESTETIC reacted to Pokoyô in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    Certíssima em usar bio segmentada
    para monitorar evolução.
    Mas como ganhar massa magra
    com uma dieta que está lhe fazendo
    perder massa magra?
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Kabul in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    Olá Queridos Body'friends!  Já se passou um ano, nossa o tempo realmente voa! E novamente aqui estou eu de volta,não consegui fazer o tratamento que eu havia proposto devido a falta de tempo  , mudança de endereço,enfim estou trabalhando demais e por um bom tempo não tive condições mesmoooo  , até treinei  mais nada realmente  a sério com objetivos e tals além dos probleminhas de saúde que fez com que eu parasse de treinar, agora terei que depender só de dieta e treino estou proibida de usar oxan e gh, se a metabólica não funcionar desta vez vou ser discípula do Pokoyô, já que vou depender somente do natural.Hoje completa um mês que estou fazendo a dieta metabólica fiz uma BIA Segmentada por área logo após os 12 dias iniciais , foi muito animador considerando que eu estava com 83 kg depois comto mais .bjssss
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from BoxersSa in RELATO POKOYÔ FOTO   
    não é pela definição é por causa pêlos, a definição do abdômen  do Pokoyô é mais  secreta do que  os segredos da NASA.
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from BoxersSa in RELATO POKOYÔ FOTO   
    Estou vendendo o moleton "MACHO TODO" by Pokoyô interessados  só curtir o post ! abçs
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from BoxersSa in RELATO POKOYÔ FOTO   
    fico no aguardo de uma BIA sua, desculpe mais as fotos n são boas referências pra tannnntaaaaaaaaaa melhora descrita....
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from BoxersSa in RELATO POKOYÔ FOTO   
    pq vc n posta umas fotinhos diferentes? tipo sem camisa de costas ja que vc curte tanto  a musculatura dorsal? seria legal pra acompanhar, outra coisa  eu acredito que vc se daria bem com a dieta metabólica, faz uma bia segmentada antes e uma depois dos  12 dias e compara , só tentando vc vai saber como seu corpo reage.talvez nem perca seus preciosos músculos e  derreta 1.100kg de gordura só do abdômen em 12 dias.
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from robsonrgb in 1° ciclo Dura+Stano Oral+stano injetável (topico editado) resultado final.   
    querido body friend,vc fez exames ( tgo,tgp etc..)antes do ciclo?
    acompanhando.
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from c_alex in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    é que eu tenho uma clinica de estética entao porque nao uar tudo ja que posso e nao pago nadinha por isso  rsss, sem falar que é uma oportunidade de ver  se vou ter ou não  resultados .
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Vinicius Souza in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    é que eu tenho uma clinica de estética entao porque nao uar tudo ja que posso e nao pago nadinha por isso  rsss, sem falar que é uma oportunidade de ver  se vou ter ou não  resultados .
  14. Upvote
    BARBIE ESTETIC got a reaction from lorD in ciclo oxan   
    bom dia body friend gstrup,tbm malho desde os 15 ( isso faz 17 anos) e pesava 51 kg com 1,77m, cheguei a 76,4 com 13,5% de bf isso demorou  uns anos, só comecei a oxan agora por causa da idade e pq depois que fiz uma cirurgia de retirada das safenas meu bf  foi pra 25 e ta em 22 e n baixava mais,mesmo com dieta e treino,mesmo eu sendo da area ( tenho clinica de estetica e sou especialista em nutri esportiva) fiz todos os exames antes e to com  acompanhamento médico. pq tudo isso? pq se for pra fazer tem que ser bem feito, 
    Longe de mim pretender julgar os motivos de cada um - ninguem é melhor que ninguem - e faço questao de tentar ajudar a todos para que todos atinjam o patamar que desejam com tranquilidade.

    mas em ordem de saber o que precisa ser feito, primeiro vamos ver o que ferra:

    - alcool: este é o top list. encher a cara é defecar na hiperinsulinemia porque uma vez sua insulina alta, ela ocupa os receptores de somatomedina-C, jogando seu desenvolvimento muscular pelo ralo. Cerveja é o pior porque alem do alcool, ainda tem uma bela quantidade de carboidratos o que irá acelerar o processo. Alem disso, ainda, tem o efeito desidratante do alcool, e musculo desidratado desfaz que nem escultura de açucar em chuva de verão...

    - periodo de jejum prolongado: sabia que musculo é matriz energética? entao, lembra disso e descobre mais uma razao para o processo "estátua de açucar" acontecer na sua musculatura.

    - refeicoes de qualidade irregular: voce até pode ingerir calorias necessarias, mas com certeza quantidades proteicas, não. Daí sua insulina agradece, seu corpo amolece fazendo recrutamento mesentérico e deixando sua massa muscular mais sofridinha.

    - restriçao de sono ou piora na qualidade dele:  a baixa quantidade e a pouca qualidade de sono vao destroçar a sua hipofise e o seu GH vai virar um GH de franguinho . Alem disso, provavelmente as 9h da matina, no pico de liberacao de cortisol, voce nao terá feito nenhuma refeiçao porque estará dormindo , ótima oportunidade para alavancar seu metabolismo de stress e fazer gliconeogenese muscular , transformando todo o resto de musculo que sobrou em substrato para fazer cabelo, unha, pele e enzima digestiva e etc... mais um pouquinho de energia, né? afinal, é mais facil desmontar musculo do que queimar gordura...

     nao seja duro demais com voce mesmo. Metas sao boas quando sao reais e estas só sao reais quando estao baseadas na sua história de vida, rotina, possibilidades e desejo frente a um objetivo - que aliás tem de ser seu, nunca de outra pessoa. A vida é curta demais para vivermos em função das espectativas dos outros e longa demais para convivermos com o resultado de viver buscando cada uma delas.
    leia mais, no me relato de ciclo tem 2 linnks com ótimos livros do waldemar guimarães e do dr pasquale que vão te ajudar.
    abraço forte e muita performance com muita saúde!

     
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Bernardo1 in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    vc e a metade da torcida do flamengo
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Pokoyô in RELATO POKOYÔ FOTO   
    Estou vendendo o moleton "MACHO TODO" by Pokoyô interessados  só curtir o post ! abçs
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from c_alex in RELATO POKOYÔ FOTO   
    Estou vendendo o moleton "MACHO TODO" by Pokoyô interessados  só curtir o post ! abçs
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Vinicius Souza in RELATO POKOYÔ FOTO   
    fico no aguardo de uma BIA sua, desculpe mais as fotos n são boas referências pra tannnntaaaaaaaaaa melhora descrita....
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Pokoyô in RELATO POKOYÔ FOTO   
    pq vc n posta umas fotinhos diferentes? tipo sem camisa de costas ja que vc curte tanto  a musculatura dorsal? seria legal pra acompanhar, outra coisa  eu acredito que vc se daria bem com a dieta metabólica, faz uma bia segmentada antes e uma depois dos  12 dias e compara , só tentando vc vai saber como seu corpo reage.talvez nem perca seus preciosos músculos e  derreta 1.100kg de gordura só do abdômen em 12 dias.
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Micael Silva in RELATO POKOYÔ FOTO   
    pq vc n posta umas fotinhos diferentes? tipo sem camisa de costas ja que vc curte tanto  a musculatura dorsal? seria legal pra acompanhar, outra coisa  eu acredito que vc se daria bem com a dieta metabólica, faz uma bia segmentada antes e uma depois dos  12 dias e compara , só tentando vc vai saber como seu corpo reage.talvez nem perca seus preciosos músculos e  derreta 1.100kg de gordura só do abdômen em 12 dias.
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Bernardo1 in RELATO POKOYÔ FOTO   
    pq vc n posta umas fotinhos diferentes? tipo sem camisa de costas ja que vc curte tanto  a musculatura dorsal? seria legal pra acompanhar, outra coisa  eu acredito que vc se daria bem com a dieta metabólica, faz uma bia segmentada antes e uma depois dos  12 dias e compara , só tentando vc vai saber como seu corpo reage.talvez nem perca seus preciosos músculos e  derreta 1.100kg de gordura só do abdômen em 12 dias.
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from Vinicius Souza in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    espero que eu entenda rsss
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    BARBIE ESTETIC got a reaction from c_alex in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    Olá queridos Body friends,
     saudades de vocês, fiquei sumidinha estes dias , mais foi por justa causa, to muitooo tristeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....
    tenho algumas novidades, infelizmente não muito boas, o GH não vou poder usar pois apareceu  1 nódulo na mama (vai rolar biopsia e td)  e  por está razão  fui orientada a não utilizar devido ao risco de desenvolvimento de tumores,  precisei tomar antibióticos  devido a um probleminha chamado esteatonecrose, onde por algum motivo as minhas células adiposas localizadas na lombar  formaram cistos oleosos e alguns deles inflamaram( fiquei com muita dor ,  pensei até que estava com hérnia)  e não to treinando desde terça feira pois fiquei com movimentos bem limitados, de qualquer maneira devido ao uso de antibióticos precisei parar com a oxan senão meu pobre figado iria sofrer muito, e assim que eu voltar a treinar ( creio que na segunda eu ja consigo) eu vou esperar uns 15 dias e repetir os exames e ver se estiver td ok volto com  a oxan. de qualquer jeito to fazendo eletro estimulação ( corrente aussie especifica pra fortalecimento muscular em atletas) pra não perder os resultados conquistados, vou fazer outra bia na segunda e ver como vão as coisas , Espero que eu volte  logo na mesma pegada que eu estava, meu peso esta 74,400 e pelo que vi perdi quadril to com 110 e 68 de cintura a coxa ta na mesma ainda. espero que não seja massa magra que esteja indo pelo ralo....
    já são quase 2 mil visitas e amanha fazem 10 dias que estou por aki! obrigada a todos!
  24. Upvote
    BARBIE ESTETIC got a reaction from Mestre in ciclo oxan   
    segue links com materiais que recomendo
     
    A Dieta do Abdomen
    http://www.4shared.c...do_Abdomen.html

    Nutrição Esportiva Teoria e Pratica
    http://www.4shared.c...ia_e_Prat.html?

    Guia de Nutrição para o Fisiculturismo
    http://www.4shared.c..._o_Fisicu.html?

    Tabela Dieta e Mini Tutorial
    http://www.4shared.c...I_TUTORIAL.html

    Receitas de Sucos
    http://www.4shared.c...s_de_Sucos.html

    A Química dos Alimentos
    http://www.4shared.c..._Alimentos.html

    Lista de Suplementos
    http://www.4shared.c...UPLEMENTOS.html

    Carboidratos e Desempenho Atlético
    http://www.4shared.c...penho_Atlt.html

    Nutrição Esportiva
    http://www.4shared.c...Esportiva.html?

    MUSCULAÇÃO

    Guia dos Movimentos de Musculação
    http://www.4shared.c...e_Muscula.html?

    Musculação - Além Do Anabolismo - Waldemar Guimarães.pdf ( Créditos by alexXx )
    http://www.4shared.c...abolismo_-.html

    Anatomia da Musculação
    http://www.4shared.c..._Musculao.html?

    Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação - 2ª edição
    http://www.4shared.c...ulturismo_.html

    Guerra Metbolica
    http://www.4shared.c...Waldemar_G.html

    Treinamento de Força Consciente
    http://www.4shared.c...Consciente.html

    Técnicas Fundamentais e Apoio na Musculação
    http://www.4shared.c...e_Apoio_n.html?

    SL 5x5 - Aviso ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
    http://www.4shared.c...x5_-_Aviso.html

    SL 5x5 - Dê-me 12 semanas e lhe darei o corpo ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
    http://www.4shared.c...anas_e_lhe.html

    SL 5x5 - Alem do 5x5 Escada ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report ) 
    http://www.4shared.c...-_Escada_S.html

    SL 5x5 - Eles Riram ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
    http://www.4shared.c...Eles_Riram.html

    SL 5x5 - Ganhar Músculos sem ficar volumoso ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
    http://www.4shared.c...los_sem_fi.html

    SL 5x5 - Incriveis segredos dos gregos ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
    http://www.4shared.c...egredos_do.html

    SL 5x5 - Mas que raio é o sistema 5x5 ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
    http://www.4shared.c...o__o_siste.html

    SL 5x5 - Porque Personal são processados ( Livro Traduzido do Original SL5x5 - Report )
    http://www.4shared.c...onal_so_pr.html

    Stronglifts 5x5 - Report ( Livro Original sobre SL5x5 em Inglês )
    http://www.4shared.c...5_-_Report.html
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    BARBIE ESTETIC reacted to BARBIE ESTETIC in ciclo feminino oxan + dieta metabólica DR Pasquale   
    BIOIMPEDANCIA  FOI FANTASTICA ATÉ EU ME SURPREENDI, VEJAM O QUE ACHAM E DEPOIS COMENTEM. FIZ UMA COMPARAÇÃO DAS DUAS. HOJE É MEU ULTIMO DIA DOS 12 SEM CARB. PERDI 2,2KG DE GORDURA SENDO 1,1KG SÓ DO ABDOMEN E PERDI SOMENTE 0,2 DE MASSA. ,ABRAÇOS
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