Micael Silva

Colaborador
  • Total de itens

    4.402
  • Registro em

  • Última visita

  • Days Won

    28

Micael Silva foi o melhor membro do dia em 14 de Janeiro

Micael Silva postou o conteúdo mais curtido!

Sobre Micael Silva

  • Rank
    4%
  • Data de Nascimento 25-04-1994

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Interesses
    Aprender um pouco mais sobre esse esporte que ja pratico ha algum tempo. Me preparando pra ser profissional um dia. com muita determinação
  • Profissão

Anúncios

  • Parceria de Treino
    PARCEIRO ou PARCEIRA de treino
  • Relacionamento
    NÃO procuro relacionamento

Medidas

  • Altura
    1,72
  • Peso
    86
  • Percentual de Gordura
    15

Últimos Visitantes

10.708 visualizações
  1. Crie um topico pra voce, explique melhor o que ta querendo dizer. Se possivel coloque imagens, descreva com mais detalhes. E depois coloca o link aqui pra gente te ajudar. Você aplicar meio ml so vai desregular seus hormonios.
  2. Pessoal acha que tem que comer só carboidrato no pós treino. Esse é o momento que mais precisamos de proteína.
  3. Compra ricota, peito de frango, castanhas, patinho, brócolis, mandioca, aveia, chocolate (no pós treino pode)... Faz uma dieta e relata pra gente. Se precisar de ajuda pra montar, só mandar MP por aqui mesmo.
  4. Sei pois treino precisa de proteína. O Malto tá servindo pra carregar o que? Aumentar insulina sem proteínas? Posta suas evoluções.
  5. Mensagem privada. É que eu faço consultoria. Mas dúvidas eu tiro sem problemas 😉
  6. Olha moça. Cobavital faz milagre em você. Se quer competir, não fale com sua nutricionista sobre isso, por não ser esportiva, ela provavelmente não está aberta aos seus usos dessas medicações. Quanto a dose, pode começar com 10mg mesmo. Qualquer coisa manda MP que eu posso te auxiliar. Eu não sei quem disse que você tem 33% de gordura.
  7. Começa sim. E relata tudo pra nós.
  8. Não precisa de TPC, protege o fígado, faz uma dieta legal, treina pesado, relata pra gente. E não usa anticoncepcional durante o ciclo. A dose você pode interromper dá boldenona e ir diminuindo só a oxandrolona, se quiser pode ir tomando tribulus depois do ciclo durante um mês pra ajudar manter.
  9. Precisamos avaliar pra ajudar senhorita hahahaha
  10. Posta foto pra gente ver como ta atualmente.
  11. Então mocinha. Não precisa esperar baixar nada ai pra começar. Seu corpo ta legal assim. Já da pra começar. Mas o ciclo menstrual vai desregular com qualquer dosagem.
  12. Moça. Posta uma foto pra gente ver se é a hora pra ciclar. Dosagem, qualquer uma vai desregular seu ciclo, se trata de um hormonio. Tem várias coisas pra gente manipular no nosso dia dia antes de chegar no ciclo, tem várias alternativas. Se você já usou todas elas, aí está na hora. Eu posso te auxiliar caso se interesse. Se precisar de alguma ajuda, so mandar MP aqui.
  13. Posta aqui uma foto sua atual. Não existe essa de bf 20%. Pra mulher isso é até baixo. Vendo a foto, analisando, a gente consegue ajudar. Nutricionista entende de dieta. Deixa as drogas com a gente hahahahahaaha. Cria um tópico pra você. Se quiser ajuda, pode mandar MP por aqui mesmo que posso auxiliar.