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Paulo neneco

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  11. Tapioca panqueca Ectomorfo

    Paulo neneco postou um tópico em Tópicos sobre suplementação
    Galera estou usando tapioca para fazer panquecas par levar para o trabalho, pasta de amendoim com dois ovos tapioca,e aveia em flocos ..pois não tenho tempo de fazer lanches nos trabalho aí tô levando isso para suprir minha necessidade..será que estou no caminho certo? Busco ganhos musculares

  12. Sou Ectomorfo dificuldades de ganhos

    Paulo neneco postou um tópico em Tópicos sobre suplementação
    Galera preciso de uma ajuda tenho 1.77 altura 68kg preciso de dicas de alimentação o que eu posso comer o que devo evitar o que tenho que consumir ..comecei a usar creatina e pós treino albumina. Meu zap 31998791201 meu nome é Paulo tenho26 anos.No momento não tenho condições de pagar um nutricionista mas agradeço quem puder mim ajudar.

  13. Alimentaçâo sou hectomorfo

    Paulo neneco postou um tópico em Tópicos sobre nutrição
    Galera sou ectomorfo fiquei sem treinar a quase 1 ano..voltei ja tem 1 mes to querendo melhorar alimentação tipo oque comer a noite pos treino e na parte da manhã quandou vou trabalhar ..quero tem ganhos

  14. Posso treinar com varicocele?

    Paulo neneco postou um tópico em Tópicos sobre treinamento
    galera tenho varicocele sera que posso continuar meus treinos

  15. Cut Stack dá bons ganhos?

    Paulo neneco postou um tópico em Relatos de ciclos
    Quero montar um ciclo com cut stack. Sou ectomorfo. Será que dar para ter bons ganhos?

  16. O Six Protein Refil 2 Kg – Bodybuilders é bom?

    Paulo neneco postou um tópico em Relatos de uso de suplementos alimentares
    Alguém sabe se esse whey protein Six Protein é de boa qualidade?
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  28. Qual droga combinar com Stanozolol para crescer seco?

    Paulo neneco postou um tópico em Tópicos sobre esteroides
    O Stan pode ser combinado com qual aes para ganhos secos e definição?

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