Paulo neneco
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Paulo neneco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Alimentaçâo sou hectomorfoGalera sou ectomorfo fiquei sem treinar a quase 1 ano..voltei ja tem 1 mes to querendo melhorar alimentação tipo oque comer a noite pos treino e na parte da manhã quandou vou trabalhar ..quero tem ganhos
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Paulo neneco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Sou Ectomorfo dificuldades de ganhos
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Paulo neneco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Sou Ectomorfo dificuldades de ganhosGalera preciso de uma ajuda tenho 1.77 altura 68kg preciso de dicas de alimentação o que eu posso comer o que devo evitar o que tenho que consumir ..comecei a usar creatina e pós treino albumina. Meu zap 31998791201 meu nome é Paulo tenho26 anos.No momento não tenho condições de pagar um nutricionista mas agradeço quem puder mim ajudar.
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Paulo neneco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Tapioca panqueca EctomorfoNão consigo enviar as fotos aqui se puder chamar no meu zap 31998791201
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Paulo neneco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Tapioca panqueca Ectomorfo
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Paulo neneco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Tapioca panqueca EctomorfoGalera estou usando tapioca para fazer panquecas par levar para o trabalho, pasta de amendoim com dois ovos tapioca,e aveia em flocos ..pois não tenho tempo de fazer lanches nos trabalho aí tô levando isso para suprir minha necessidade..será que estou no caminho certo? Busco ganhos musculares
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Paulo neneco recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Posso treinar com varicocele?galera tenho varicocele sera que posso continuar meus treinos
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Paulo neneco recebeu uma reação de fisiculturismo em Posso treinar com varicocele?galera tenho varicocele sera que posso continuar meus treinos
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Paulo neneco recebeu uma reação de fisiculturismo em Cut Stack dá bons ganhos?Quero montar um ciclo com cut stack. Sou ectomorfo.
Será que dar para ter bons ganhos?
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Paulo neneco recebeu uma reação de fisiculturismo em O Six Protein Refil 2 Kg – Bodybuilders é bom?Alguém sabe se esse whey protein Six Protein é de boa qualidade?
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Paulo neneco recebeu uma reação de fisiculturismo em Qual droga combinar com Stanozolol para crescer seco?O Stan pode ser combinado com qual aes para ganhos secos e definição?
