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Ânderson Rochedo

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  1. Joinha
    Ânderson Rochedo recebeu reputação de fisiculturismo em Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!   
    Cara, fiquei com um dúvida!

    Também faço uso da Albumina com leite na parte da manha, só que logo acima tu citou que Albumina se consome com água .. achei ambíguo, se tu puder esclarecer te agradeço!

    Na ultima refeição eu utilizo Caseina ... o que tu me diz ?



     
  2. Joinha
    Ânderson Rochedo recebeu reputação de Arnaldo Santos em Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!   
    Cara, fiquei com um dúvida!

    Também faço uso da Albumina com leite na parte da manha, só que logo acima tu citou que Albumina se consome com água .. achei ambíguo, se tu puder esclarecer te agradeço!

    Na ultima refeição eu utilizo Caseina ... o que tu me diz ?



     

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