Cara só te falo uma coisa foque no seu objetivo é dieta pois voltei a malhar a 3 meses, pois fiquei 7 meses parado e comecei a fazer consultoria com um atleta de BH, estava com 23 de bf% consegui abaixar meu BF pra 17, e agora estou na terceira semana de um ciclo de durateston e acetato de trembolona, vou fazer de 8 semanas, e vou te falar tô gostando muito dos resultados, e a única coisa que me dá de colaterais e a insônia e o estresse que a trembolona da, quase não tô dormindo direito tá foda, tô tomando segunda x quinta às duas pq como é primeiro contato com a trembolona fiquei meio com medo dos colaterais mas achei muito de boa. Segue firme nos treinos e na dieta principalmente que vc verá resultados.