CaaioSP

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1 Seguidor

Sobre CaaioSP

  • Rank
    Iniciante
  • Data de Nascimento 29-06-1993

Detalhes

  • Gênero
  • Profissão

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  • Parceria de Treino
  • Relacionamento

Medidas

  • Altura
    1,80
  • Peso
    68
  • Percentual de Gordura
    12
  1. È isso aí rapaziada! Ciclo tá terminando, termina na proxima semana, to contente pra crlh ganhei bem, vou fazer a tpc agora! Continuar me alimentando bem se possivel a mais ainda, que ainda acredito ganhar mais peso pós esse ciclo! Resumo dos dois ciclos! ANTES DEPOIS Deixem as opinioes ae! Vou continuar relatando durante e após tpc tbm.. Abraços..
  2. Firmeza brother, to diciplinado na dieta mais quero melhorar mais ainda já que vi que é dificil pra crlh crescer com qualidade.. Como eu não tenho condições de pagar um nutricionista queria saber se alguém aqui sabe me dizer oque eu deveria ingerir de carbo e proteina? Tenho 1,86 73kgs Valeu por acompanhar rapaziada! Tmj ,por enquanto tudo ok! Abraços
  3. Fmz gamma , ja tava ficando preocupado hahaha! Abraços valeu Maano, e se acredita que todo dia como ali minhas 4 bananas em 2 x com aveia e na maioria das vezes estão bem maduras, será isso? Mano é tipo assim, já tentei trocar em tudo a minha alimentação taligado, e observar cada uma delas ver qual q era q tava soltando, mais não consegui achar ainda, mas tem vez que afirma, e no mesmo dia amolece denovo, bem doideira kkk! Mais é isso aí, não tendo riscos e mantendo o peso pelo que to vendo ja faz um tempo vamo que vamo! Ae rapaziada a caminhada é a seguinte, to no ciclo ainda, mandando o stano tsd e dura terça e quinta... Ainda to ganhando peso, estou com 73kgs atualmente.. Gostaria de falar pra vocês também que cada vez mais to comendo mais, agora que um parceirinho meu aqui me indicou trocar a banana com aveia por macarrão e mandar sempre proteína em toda alimentação do dia, comecei ganhar mais... Oque acham disso? Sobre o molho pro macarrao pode ser o embalado ou seria bom o preparo de um mesmo? Uma duvida: O abdomem ta começando aparecer legal os de cima, mais os debaixo perto do umbigo ainda nao apareceram e quando passo a mao vejo que estão menores também... Algum treino bom aí pra pegar bem essa parte debaixo do abdomem? Vaaleu por acompanhar ai rapaziada.. Abraços
  4. Já tomei esse h-stane são minimos os ganhos, e se não tiver uma dieta bem calórica aí chega a nem ganhar nada mesmo. Monta uma dieta bem calórica e manda logo stano! Relata ae as medidas e peso, abrçs
  5. youtube

    Concordo, e sou contra esses caras pequenos fazendo vídeo sobre hipertrofia, assiste um vídeo desse, não te dá motivação alguma, sem contar o conteúdo que tem muita coisa errada ai, mais é isso ae, abraços
  6. Bom, não sei se já postaram nesse fórum, se não postaram ainda, comente oque acha sobre esse vídeo. Abraços!
  7. Salve raapaziada fmz? Bom como eu disse, ganhei 1kg sem treinar só mantendo a dieta e fazendo flexao, também mandei nesses 15 dias parado 1 dura em cada semana somente.. Voltei treinar ontem, todas cargas mesmo peso, foi treino de peito, voltei tomar o stano segunda ja pra ir acostumando, tomei uma dura segunda, vou tomar outra hoje junto com stano já q mando stano TSD. To preocupado com minha barriga, fazendo coco mole, não água, mas bem pequininho e mais mole que o normal, faz uns 3 dias já, alguma dica pra afirmar a barriga? Vlw galera abrçs Peso atual: 72kg Altura: 1,86 Medi ontem na academia com o personal Vlw mano.. Então, tá aparentando pouco mais mesmo, vamos ver se consigo até acabar esse ciclo mais uns 4 kgs.. Ficaria top! Abraaços
  8. Fmz manow vou continuar só com a testo e depois volto com o stano ainda tenho um bojão de 30 lacrado aqui, e minha bunda precisa de descanso tbm brow, nao vi relatos aqui ainda de stano injetavel tsd + testo ... È ruim demais, mais é isso ai brow, sobre o alho, vou começar comer, comprei uma caixinha de xantinon de 30 comp vou tomar 2 por dia durante esses 15 dias oque acha? Preparar ele denovo pra quando voltar... Valeu pela força e por acompanhar abraços, vou deixar umas fotos de como estou atualmente.. to curtindo pra crlh crescendo seco... Antes: Depois
  9. Salve rapaziada fmz? Ainda estou no ciclo de stano e dura e a academia para hoje e volta só dia 4 de janeiro, to muito em duvida oque faço.. Paro com o ciclo? Tomo só as duras e paro com o stano? Faço flexão em casa? Mantenho a dieta? Quem puder agradecer agradeço ae ! Lembrando que estou com 70,8 kgs.. Ciclo tudo ok, nada de colateral, depois que comecei com o stano sumiu a minha ginecomastia também... Por enquanto tudo ok! Abraaços
  10. Rapaziada seguinte, aplicação hoje normal, lembrando que amanhã mando a dura... Me pesei hoje ganhei 1 kg essa semana... Espero ganhar mais.. Lembrando que a dieta tá 100%.. Até nos fds... Abraços
  11. Rapaziada domingão hoje... Como sempre mandei o stano na bunda esquerda, só to tendo dificuldade em puxar o biollo da seringa pra ver se vem sangue, ela é bem dura.. Ontem veio com sangue qnd puxei ai tirei troquei agulha e mandei na nadega direita.. Hoje aparentemente suave tbm... Lembrando que ta seguindo a dieta mesmo pra fds.. E vou fazer umas flexoes jaja pq n consigo ficar parado, to num gas absurdo.. abraços Gamma é um seguinte mano, eu sou fumante, fumo 1 maço de cigarro por dia, ja tentei de todas formas parar e nao consegui... Mesmo assim to ciclando e treinando ja a um tempo.. Ganhei 7kgs em um ciclo de deca dura e dianabol... Achei pouco mais agora ja emendei com o de stano, vamos ver como vai ser os resultados, ae eu penso em terminar esse e só mandar testo durante 8 semanas de descanso... Volta a ciclar com o stano denovo... E por ae vai, oque acha? Da umas dicas ai q o bglh é sinistro kk TMJ
  12. Pode pa mano, mais a droga vicia e eu to crescendo legal.. Mesmo assim vou procurar bem sobre blast e cruise.. Abraços vlw Obrigado pela ajuda mano.. Vou ta pesquisando mais sobre isso.. abraços
  13. Então manow to pensando em hormonizar pra vida toda nesse caraio kkk Eu viciei nessa porra não só por crescer tanto mais também o bem estar, auto estima, disposição, muita libido... E por ae vai Então me identifiquei pra caralho to pensando em mandar 2 duratestons por semana pro resto da vida Só nao sei como vai ser kkk Sei também que futuramente acaba aumentando as dosagens também... Tipo DSDN È algo de se pensar seriamente.. Abraços Entao eu acho um pouco dificil especificar a qntd de gramas por alimento... Sobre eu ser precose acho que to até sendo mesmo... Mais eu to magrinho ainda.. Ae emendei os 2 ciclos pra no fim fazer uma tpc só também.... Oque tem a dizer sobre isso? Colaterais, riscos, ganhos ... Tenta me ajudar em algo. Abraaços
  14. Terminei faz exatos 21 dias mano.. Sim vacilei pra caralho na dieta.. Mais o treino como sempre pesado. Dá sua opinião nessa dieta ai que estruturei.. Abraços Valeu
  15. To num ciclo de stano e dura também mano! To te acompanhando.. Acompanha eu lá também Abraaaços