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Encontrado(s) 4 registros

  1. Bom dia , Gostaria muito de compartilhar com vocês meu primeiro ciclo com Oxandrolona, que irei começar a fazer primeiramente ( TENHO 17 ANOS , IREI FAZER SIM MEU PRIMEIRO CICLO COM ANABOLIZANTES ESTOU CIENTE DE QUALQUER EFEITO COLATERAL E ESTOU CONCIENTE DO QUE POSSO SOFRER ,ENTÃO SE FOR PRA CRITICAR E FALAR COISAS QUE NÃO FOREM DE INTERESSE MELHOR NEM OPINAR) Vamos lá: Treino a mais ou menos 1 ano , tenho 17 anos , 59 kg , 1,84 de altura quando comecei academia estava com 49 kg , não estou satisfeito com o que ganhei e estava ralando muito pra ganhar mais ,Nao estou conseguindo aumentar meu volume e ganhar mais alguma coisa de massa magra ( ENTÃO estudei e resolvi escolher a Oxandrlona para meu primeiro ciclo) estou ciente de todos os colaterais mas mesmo assim estou disposto , irei fazer tcp com Tribulus Terretris e Organ Shield , Altura : 1,84 Peso Atual : 59 Kg Peso que espero estar ao final do ciclo : 63 a 64 kg . 1ª semana: 40mg por dia , 1 hora após a primeira refeição 20mg E 1 hora após a 2 Refeição 20mg (almoço) 2 ° semana a 3° semana 60mg por dia , 1 hora após a primeira refeição 20 mg, 1 hora á pós a segunda refeição (almoço 20mg) 1 hora após a 3 Refeição (Jantar 20mg) 4° a 5° semana : 80mg por dia ( As 6:30 AM 20mg, 12:00 AM 20mg, 16:00 PM 20Mg , 23:00 20mg ) Dieta : 07:00 - Café da manhã: Panquecas (4 colheres de farinha de aveia, 4 ovos, 1 banana e 1 colher de pasta de amendoim) 09:30 - Lanche da manhã: Albumina (30 gr) com farinha de aveia (20 gr) + 4 castanhas do Pará 12:00 - Almoço: Arroz branco, feijão, carne e salada 14:30 - Lanche da tarde (pré treino): Frango + batata doce 17:00 - Pós treino: Whey + Dextrose + Creatina 20:00 - Jantar: Frango + batata doce + salada. Queria saber se com essa dieta e essas dosagens de onxadrolona consigo obter algum resultado satisfatórios, aceito dicas,sugestões são todas bem vindas ! Irei postar aqui todos os resultados de cada semana , quando eu iniciar o ciclo .
  2. Boa tarde, pessoal. Estou há algum tempo pensando em ciclar oxandrolona, mas vejo muita gente falando para ciclar com alguma outra coisa, e na real eu sou um pouco medroso em relação aos efeitos colaterais. Meu planejamento é ciclar apenas a oxandrolona pra perder esse receio de TPC e efeitos colaterais, vendo como meu corpo deve reagir. Se eu ciclar só oxandrolona por 6 semanas preciso fazer TPC? 23 anos 1,81m - 80 kg BF: ~13% Treino: ABCDE Duas dietas montadas pelo nutricionista, uma "normal" e outra cortando carboidrato (-como posso alternar essas dietas?-) FOTO TIRADA NO INICIO DA 3ª SEMANA COM TREINO E DIETA MONTADO. NÃO ESTOU MAIS ASSIM devido a um rompimento dos tendões de um dedo da mão, fiz a cirurgia (ganhei 31 pontos em um dedo só kkk) e fiquei 06 meses parado sem fazer exercício nenhum, quando tentei voltar desanimei e fiquei mais 06 meses treinando esporadicamente (vulgo de vez em quando). Isso me deu uma desanimada, mas agora que eu to 100% queria uma ajuda pra saber o que fazer com o ciclo, o TPC (principalmente) e a dosagem recomendada. p.s.: mais tarde posto uma foto atual para ter uma ideia do ganho de gordura
  3. Rapaziada seguinte, acabo de sair de um ciclo de deca x dura e diana, onde ganhei 7kgs... Entrei num de stano e dura 21 dias depois da ultima aplicação minha. O ciclo será assim: Stano 50mg TSD < Injetavel < Landerlan Dura 2x na semana (terça e quinta) < Landerlan Espero que acompanhem rs.. Fiz o de deca e dura relatei até o final com fotos.. Quem quiser conferir tá aqui: Treino: ABCDE Peito,Costas,Perna,Bicips e tricips, Ombro e trapézio e Abdomen. Dieta: Manhã: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 scoops de hipercalórico com leite desnatado ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Almoço: Varia muito , mas quase sempre carne e frango ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Antes do treino: 2 bananas 2 colheres de aveia 2 claras de ovo 1 fatia de pao integral com um pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Depois do treino: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco 2 scoops de hiercalórico ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2 ou 3 horas depois.... (repito) 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Janta: Varia muito, mas como sempre carne e frango. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ultima refeição: 2 bananas 2 colheres de aveia 1 ovo frito 2 fatias de pão integral 1 pedaço de queijo branco ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bom rapaziada é isso ae.. Repito muito a minha dieta, mas um parceirinho q me indicou... "Crescer na aveia" Lembrando que acabei de sair de um ciclo e já estou entrando nesse... Tenho tendencia a ginecomastia e por isso mando tamoxifeno 20mg por dia até o final do ciclo... Assim que terminar vou fazer a TPC serms... Tudo aqui em mãos... TPC: 1-30 Clomid 50mg 1-30 Tamox 20mg Espero que acompanhem.... Abraaaços Lembrando que segunda feira tomei 1 ml de dura e 1 ml de stano... Na terça feira 1 ml de stano E hoje também 1ml de stano Estou revezando as nádegas, porém a dor ta sendo quase que insuportável... Mais é o mais correto.. A mv do stano é 24hs por isso to mandando todo dia vamos ver oque vai rolar....
  4. Pessoal, já iniciei meu ciclo com a oxandrolona 40mg por dia divididos em 4 vezes tem exatos 9 dias e ganhei 1kg e 300g, mas apartir de amanhã vou mandar uma dura junto 250mg semana por 6 semanas, ou 250mg nas 2 primeiras semanas e depois 500mg nas quatro ultimas e a depender aumentar a dose da oxan para 50mg dia, to suplementando só com whey 3 scoops por dia, dieta bulking sujo e treino 5 dias por semana bem pesado. Vocês acham que dá pra ganhar quantos kg com um ciclo como esse?? Espero q seja com qualidade Idade:17 Tempo de treino: 4 anos Peso: 65,4kg Altura: 1,75m Braço direito e esquerdo: 35cm (contraido) OBS: As outras medidas eu posto depois
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