Guembezão
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Guembezão recebeu reputação de fisiculturismo em Suplemento Total Protein da DNA é bom?É uma conclusao logica:
1,3 kg de whey isolado (Isopure): 180 reais, o que vai dar +/- 130 o kg
1 kg de whey concentrado: 40 (milly)
1 kg de albumina: 40
1 kg de proteina de soja: 20
1kg de Total Protein: 20
Nem preciso dizer mais nada né?
Eu ja tomei TP na ceia (antes de dormir), e nao tenho duvida nenhuma que comprar peito de frango é muuuuiiito mais negocio que TP.
Se vc ta sem grana compre um malto pra tomar logo apos o treino, dai va pra casa e faz uma refeiçao. Na hora da ceia, ou vc come de 150 a 170 g de peito de frango grelhado, ou senao coma claras de ovo ( de 4 a 8 ).
Com os 25 reais da pra comprar uns 3,5kg de peito de frango, ou senao umas 10 duzias de ovos... ou seja, vai durar mais do que 1 mes.
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Guembezão recebeu reputação de fisiculturismo em Suplemento Total Protein da DNA é bom?Se vc nao tiver grana pro whey+dextrose, tome o malto no pos treino, dai chegando em casa faça uma refeiçao; e gaste esses 25 reias em peito de frango...muito melhor que isso ai.
Basicamente ele é composto de proteina de soja, a quantidade de whey presente é extremamente baixa.
Tente comprar um whey da milly que seja (eu compraria um millennim, mas so o que vem no pote de 900g e nao o de saquinho), e tome apos o treino junto com a malto.
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Guembezão recebeu reputação de fisiculturismo em Melhor whey protein em custo-benefício e qualidadeEles tem o dobro de proteinas pq a dose no geral tb e o dobro do convencional... ao inves de recomendarem uma dose de 30 gramas como nos comuns eles recomendam 60 gramas (acho meio exagerado, mas enfim).... sendo assim, se vc tomar meia dose (30g) ele vai durar exatamente o mesmo que um convencional.
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O melhor whey que se encontra no mercado dizem ser o VP2, mas o negocio e caro demais... vai de Designer (da Next Protein) ou de Nature's Best que ta bom demais.
Falow.
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Guembezão recebeu reputação de fisiculturismo em Sabor de whey protein mais gostosoEu prefiro os suplementos sabor morango pq pra mim sao os menos enjoativos... mas acho isso uma questao muito pessoal, é provar e ver o que acha. Dos que eu ja tomei o que eu mais gostei do sabor foi o da cyberforms (de morango), mas a qualidade fica bem aquem do que vc ta tomando. Da optimium nunca tomei... mas ja ouvi falar bem do de chocolate com menta (pelo menos eu acho que era da optimium).
Um abraço.
Falow.
