Gustavo.12275

ok entendi.! Porem o que faço entao pois minha dieta consiste em frangos,Ovos,pao integral,presunto,aveia e queijo. Tudo o que li e estudei ate agora! Beber bastabte agua, defict calorico, aej! enfim tudo oke estudei eu fiz e nao obtive grandes resultados. Estou ficando louco. Como ja saiu do foco do topico mande pm por favor! Talvez abra um topico falando sobre minha dieta. Mas obrigadoo ai pelas opnioes! Abrxxx

Nunca usei nada! sempre foi na base da dieta! e como to tentando baixar de categoria para poder ter mais vantagens preciso emagrecer e tirar essa gordura!

Legal sua observação! Fico meio desesperado pois sou do tipo que ganha muita gordura facil assim como massa tambem!. Não sei aonde estou errando mas só com isso não ta indo!

Fala ae Marombada! Tava vendo alguns anabolizantes e não fiquei muito contente com minhas pesquisas pois como sou atleta queria alguma coisa menos "forte" para não me foder! e também pelo tempo que a droga fica no organismo! Achei a Oxandrolona que ao meu ver é a melhor opção para mim! Sou boxeador Prof. então andei pesquisando e realmente a Oxandrolona não afeta tanto e o tempo que ela permanece no organismo depois de finalizado o ciclo é de 2 a 3 semanas. então acho que não tem problema em dar uma "Secada" Como é meu Primeiro Ciclo vou usar apenas 40mg de oxandrolona ao dia por 6 semanas. Claro com uma dieta e treino insano! Meus treinos estão finalizando essa semana, assim semana que vem começo um treino especifico para força e resistencia com Drops Sets e intercalado. (Prox post posto os treinos) Minha Dieta esta equilibrada creio eu! Como Falhei no meu primeiro Cutting (Como Todo Mundo) Peguei alguns pontos importantes e Adicionei a dieta, como beber mais agua,alguns alimentos de absorção rapida e lenta, Glicose alta ou baixa e por fim AEJ. (Prox Post Posto a Dieta) Antigamente pesava 130Kgs com 15 anos de idade! Hoje estou em forma comparado a antes! alguns dados! Peso:117 altura: 1,96 BF% : 25 ~ 26 TBM: 3200 Deficit: 800 a 1000 Kcal