WILL_DIRK
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Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico:
Deca-Durabolin e Durateston: falsas ou verdadeiras?
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Deca-Durabolin e Durateston: falsas ou verdadeiras?
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Relato Ciclo Duraland
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Deca-Durabolin e Durateston: falsas ou verdadeiras?
tópico respondeu a WILL_DIRK no Jamir Junior em Tópicos sobre esteroides
hj em dia só adesivadas- 5 respostas
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só adesivadas. hj em dia .. parece que são falsas sim
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Ciclo de 12 Durateston
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Ciclo de 12 Durateston
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Não. Eu mandei apenas uma na primeira semana e depois duas por semana. Foram 15 ampolas no total em 8 semanas
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Ciclo de 12 Durateston
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Fim de ciclo. 8 kg. To com 95 e ja to mandando hcg. Devo começar o clomifeno ( indux ) 15 dias após a ultima aplicação que foi domingo Vlwwww
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Ciclo de 12 Durateston
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Amanhã começo a quinta semana. Ja noto alguns resultados Vlw
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Ciclo de 12 Durateston
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Fala rapaziada. Decidi comprar mais 3 durats. Vai ficar assím: 12222222 = 15 durats. Tem gente acompanhando ? Abs a todos
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Quarta semana !!! Ingerindo bastante proteína, fazendo 1 grupo muscular por semana, não me preocupando com peso e repetições e sim treinar até a falha. Sendo 20 repetições ou 8. Não importa. Abs a todos Kkkkkkkkkkk 5 kg de cada lado ? R. Bíceps por exemplo eu começo com 15 de cada lado na barra W fazendo de 15 a 20 reps. E fecho com 25 de cada lado fazendo 8 reps. Acho que vc n entendeu o que eu falei Abs
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Ciclo de 12 Durateston
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ERRADO MEU AMIGO. PESQUISA UM POUCO SOBRE O ASSUNTO. ASSISTA ALGUNS VÍDEOS NO YOUTUBE DO FERNANDO SARDINHA E O MESTRE WALDEMAR GUIMARAES . O SEGUNDO COM LIVROS PUBLICADOS NO QUAL JA LI 3 E TREINANDO CAMPEÕES E O OUTRO VÁRIAS VEZES CAMPEÃO DE FISICULTURISMO . ESSA TEORIA QUE 3X8 HIPERTROFIA E 3X15 DEFINE JA CAIU POR TERRA A MUITO TEMPO. MÚSCULO NÃO SABE CONTAR. AS VEZES FAZER 3X8 MUITO PESADO A PESSOA NÃO CONSEGUE ISOLAR TANTO O MÚSCULO ALVO POIS TRABALHA JUNTO MÚSCULOS SINERGISTAS, UM TRABALHO MAIS CONCENTRADO E COM EXECUÇÃO PERFEITA ATÉ A FALHA É MAIS BENÉFICO PARA FADIGAR O MÚSCULO E GERAR HIPERTROFIA ABSSS A TODOS
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Quarta semana !!! Ingerindo bastante proteína, fazendo 1 grupo muscular por semana, não me preocupando com peso e repetições e sim treinar até a falha. Sendo 20 repetições ou 8. Não importa. Abs a todos
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Sou personal no Rio de Janeiro, treino há 15 anos e resolvi mandar 12 duras pra dar um levante . Junto com suplementos que sempre uso, exceto a creatina que mando 2 meses e paro 1. durat: 1 - 2 - 2 - 2 - 2 - 1 - 1 - 1 ( ainda não decidi se na sexta semana mando duas duras e paro em 7 semanas ou mando uma na sexta semana e alongo para 8 semanas até agora ja tomei 3 duras . ja ganhei 4 kg mas com certeza foi minha alimentação e dedicação nos treinos que mudaram. foto antes do início do ciclo foto segunda semana foto início da terceira semana (hoje 11 de janeiro de 2016) To fazendo um grupo muscular por semana .. minha recuperação sempre foi lenta .... abs a todos
