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flechar

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About flechar

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    Novato
  • Birthday 07/17/1979

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  1. Faça refeições com alto nível glicêmico de tarde Durante a noite coma pouca carne De manhã apenas frutas muitas frutas No almoço faça o arroz e feijão Não adianta ninguém do Forum te passar dieta isso ou aquilo Tenho um contato com uma nutricionista Com acompanhamento você vai aprender a fazer dieta A nutrologa se chama Maria Jacinto Dores Fortes Aquino Rego
  2. Tá me traindo kessa coisa ae!! desculpas
  3. https://www.gazetadopovo.com.br/ideias/esta-na-hora-de-acabar-com-o-mito-de-que-comer-no-mcdonalds-deixa-voce-obeso/ Em 1997 comia número 1 do Mcdonalds todos os dias.
  4. A moça está maravilhosa 100% natural Parabéns pela disciplina
  5. Que drogas tu usou no ciclo? Se ainda nada parabéns pela boa genética.
  6. Bah depois sou eu que é mal educado.
  7. kk desencana o meu corpo já está definido hehe vai ficar essa porcaria mesmo, tá definido!
  8. o que é melhor pra saúde? então, to pensando no meu futuro...crescer até os 50 e depois definir?
  9. Um pote de whey tem que durar três meses.
  10. O fórum fisiculturismo sempre prezou pelo cumprimento de leis e pela boa vivência entre os usuários
  11. Tinha até investigador da Polícia Civil. E olha que o Shenker saiu pela porta dos fundos KKK excelente
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