Fideliss
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Fideliss recebeu reputação de fisiculturismo em Relatos do Gordãooo - Chega de viver nesse corpo!agua gelada e pimenta tb são bons termogenicos man.. a nutricionista me indicou comer em todas refeicoes salgadas com molho de pimenta caseiro, aquelas vermelhinhas
eu piquei elas com azeite , numa embalagem plastico estilo Ketshup, e deixei em conserva fora da geladeira, a pimenta curte e tem um efeito termogenico mais forte
o ideal é usar sem abusar , e mesclar com outras coisas naturalemnte termogenicas.
suco de limão concentrado, pimenta, agua gelada.
caminhar bem cedinho em jejum uns 20 a 30 min tem sua eficacia, eu faço não sei sua resistencia quanto a fazer caminhadas de estomago vazio.
na segurança sempre levo a barra de cereal no bolso caso sinta algum desconforto ou tontura.
força ae na caminhada.. logo mais voce vai ta mostrando as fotos do seu progresso.
ja passei tudo o que voce passou e ainda to no processo hehe.. logo mais chego ao meu objetivo.
grande abç.
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Fideliss recebeu reputação de fisiculturismo em Relatos do Gordãooo - Chega de viver nesse corpo!força ai na caminhada man.. e não desiste cara, você é um cara jovem consegue alcançar seu fisico desejado.
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Fideliss recebeu reputação de Gordaooo em Relatos do Gordãooo - Chega de viver nesse corpo!agua gelada e pimenta tb são bons termogenicos man.. a nutricionista me indicou comer em todas refeicoes salgadas com molho de pimenta caseiro, aquelas vermelhinhas
eu piquei elas com azeite , numa embalagem plastico estilo Ketshup, e deixei em conserva fora da geladeira, a pimenta curte e tem um efeito termogenico mais forte
o ideal é usar sem abusar , e mesclar com outras coisas naturalemnte termogenicas.
suco de limão concentrado, pimenta, agua gelada.
caminhar bem cedinho em jejum uns 20 a 30 min tem sua eficacia, eu faço não sei sua resistencia quanto a fazer caminhadas de estomago vazio.
na segurança sempre levo a barra de cereal no bolso caso sinta algum desconforto ou tontura.
força ae na caminhada.. logo mais voce vai ta mostrando as fotos do seu progresso.
ja passei tudo o que voce passou e ainda to no processo hehe.. logo mais chego ao meu objetivo.
grande abç.
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Fideliss recebeu reputação de Mestre em Tornando-se um campeão Men's Physique a partir de uma carcaça de 50 kg!Irmão ..mto inspirador ler tudo.. os testemunhos encorajam a gente a não fraquejar quando a dúvida e o desanimo vem pra fazer a gente desistir do que a gente luta.
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Fideliss recebeu reputação de Mestre em Relatos do Gordãooo - Chega de viver nesse corpo!força ai na caminhada man.. e não desiste cara, você é um cara jovem consegue alcançar seu fisico desejado.
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Fideliss recebeu reputação de Gordaooo em Relatos do Gordãooo - Chega de viver nesse corpo!força ai na caminhada man.. e não desiste cara, você é um cara jovem consegue alcançar seu fisico desejado.
