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zulu07

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  1. Joinha
    zulu07 recebeu reputação de fisiculturismo em 1º Dieta | Objetivo categoria Mens Physique   
    Analisando as fotos e a dieta primeiro você vai baixar o bf primeiro ne? Como esta parte dos aeróbicos?
  2. Joinha
    zulu07 recebeu reputação de fisiculturismo em 1º Dieta | Objetivo categoria Mens Physique   
    acompanhando seu relato mano. Você já fez outras dietas antes ou é a primeira?
  3. Joinha
    zulu07 deu reputação a Locemar em Agachamento Livre - Quanto Peso?   
    Tô achando meio estranho essas cargas...Tem gente pegando muito peso com pouco tempo de treino. Estão fazendo o movimento correto?

    Eu pego 130kg no agachamento profundo. Nada de ficar travando e destravando o joelho apenas.

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