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hugomarcel

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    hugomarcel recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo deca e dura: qual a dosagem?   
    Tenho 27 anos, treino há 4 anos, 80 kg, 1,73 de altura, dieta boa. Agora criei coragem e me sinto seguro de ciclar, vou começar com deca e dura. Minha duvida seria a dosagem, o que vcs recomendam?

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