Guilherme Netto Felisberto
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de Arnaldo Santos em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Ok valeu vou fazer isso
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Aumento de 1,5 centímetros de braço
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Será q o fato de eu jogar bola durante a semana pode estar atrapalhando no ganho
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Ok valeu vou fazer isso
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?A dieta foi passada por uma nutricionista disse q ia me ajudar muito no ganho de massa estou na quinta aplicação já ganhei quase 2 quilos falta 11 aplicações ainda muitos dizem q os resultados começam a aparecer na quarta semana não é????
Tem algumas sugestão para q eu melhore o resultado
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa tarde me pesei hog e estou com 78,8 no início estava com 77,0 ainda no meio da terceira semana espero q os resultados melhorem ainda mais.... Vcs acham q os resultado nesse aumento de peso está indo bem ???? Valeu
dieta 06:00 café com duas fatias de pão e pasta de amendoim e 3 bcaa
07:00 treino apos o treino suplemento de carne mais 3 bcaa
10:00 uma fruta
12:00 150 gramas de arroz integral meia concha de feijão salada brócolis e 200gramas de peito de frango
15:00 uma fruta
18:00 duas batatas doce com atum
20:00 duas batatas doce com 160 gramas de frango
22:00 uma fruta
antes de durmi 5 gramas de glutamina
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa tarde me pesei hog e estou com 78,8 no início estava com 77,0 ainda no meio da terceira semana espero q os resultados melhorem ainda mais.... Vcs acham q os resultado nesse aumento de peso está indo bem ???? Valeu
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa tarde...começando a terceira semana de aplicação...quinta aplicação feita tudo ok sem dor tudo de boa
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa noite.... Feita a quarta aplicação tudo ok só a barriga aumento meio centímetro e bíceps tbm.... É normal aumentar a barriga na parte abdominal??? valeu abraço
Sim da shering a agulha 30x7
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de Arnaldo Santos em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa tarde...começando a terceira semana de aplicação...quinta aplicação feita tudo ok sem dor tudo de boa
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de Mestre em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa noite feita quarta aplicação... Abdômen aumento meio centímetro é normal??? Bíceps tbm aumentou meio centímetro valeu
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa noite feita quarta aplicação... Abdômen aumento meio centímetro é normal??? Bíceps tbm aumentou meio centímetro valeu
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Não sinto nada nem fik calombo não ....
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Boa tarde.... Terceira aplicação feita tudo ok
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Ok valeu
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Segunda aplicação feita tudo ok nada de diferente dieta 100% treino 100% já era pra estar sentindo alguma coisa ???
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Segunda aplicação feita tudo ok nada de diferente dieta 100% treino 100% já era pra estar sentindo alguma coisa ????
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Blz
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Valeu ...to firme sim dieta treino tudo certo
Vcs acha que colocar creatina junto é uma boa ????
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de CARLOS IFBB em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?comecei meu ciclo ontem, vai ser 8 semanas de dura, duas aplicações por semana, segunda e quinta-feira, 250mg de dura.
fiz a primeira aplicação não senti dor nem nada.
gostaria de saber a partir de que aplicação vai começar a fazer mais efeito.
estou seguindo dieta feita pela minha nutricionista tudo certo
vocês acham que com um ciclo desse dá pra ter bons ganhos???
tenho 77kg
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de Mestre em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Ok valeu
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Guilherme Netto Felisberto deu reputação a Mestre em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Eu deixaria a Creatina para um outra oportunidade.
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Guilherme Netto Felisberto deu reputação a Mestre em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Para começar a notar diferença a ponto de falar que o ciclo já estaria dando resultados, leva algumas semanas.
Lembrando que o resultado é um conjunto do ciclo com a alimentação, treino, descanso e disciplina, pois se faltar alguma dessas coisas, e ciclo pode nem apresentar os resultados esperados.
Continue firme ai na rotina e aguarde.
Vou mover seu tópico para um local mais adequado.
abraços.
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Guilherme Netto Felisberto deu reputação a fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?Bem-vindo @Guilherme Netto Felisberto, pode anexar fotos antes do ciclo e fotos da evolução?
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Guilherme Netto Felisberto recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de durateston: a partir de qual aplicação faz efeito?comecei meu ciclo ontem, vai ser 8 semanas de dura, duas aplicações por semana, segunda e quinta-feira, 250mg de dura.
fiz a primeira aplicação não senti dor nem nada.
gostaria de saber a partir de que aplicação vai começar a fazer mais efeito.
estou seguindo dieta feita pela minha nutricionista tudo certo
vocês acham que com um ciclo desse dá pra ter bons ganhos???
tenho 77kg
