Diogo Mastrangelo

man nao sei se entedi direito seu protocolo , mais se eu tiver certo vc quer começar com cipionato e mudar para enan depois ? se for isso mesmo , nem precissa fazer isso , pq  as 2 são testo, nao terá nenhuma diferença em mudar o ester da testo , na minha opinião só é valido trocar a testo em caso de uma pessoa que esta muito tempo com o mesmo ester de testo ( que nao e o seu caso) para tentar mudar o estimulo, e mesmo assim não faria uma diferença grande.
agora sobre  a questao de ganhar barriga , lembre que  quanto mais gordura acumular no bulk , mais sofrido vai ser o cut ,e maior o risco de perde massa magra no cut por causa de , maior tempo em cut para perde essa gordura e maior restiçao calorica . abraços e boa sorte 

Bom, @Diogo Mastrangelo, sem o cálculo dos nutrientes não podemos dizer de certeza se a dieta está boa ou ruim. A princípio tem poucas frutas e vegetais e também pouquíssimas fontes de gorduras boas, esses são pontos bem ruins da sua dieta. Usar proteínas de forma isolada (especialmente no pós-treino) também não é uma prática que eu acho efetiva.
Sobre o ciclo, não vejo sentido em substituir cipionato por enantato no meio do ciclo, visto que o princípio ativo é testosterona.
Tenha em mente que bulk não é sinônimo de ganhar barriga e cortar carboidratos não é garantia de emagrecimento, ainda mais, de manter massa muscular. Se você está ganhando muita gordura recomendo que reveja o protocolo.
Sobre a TPC, eu preferia administrar baixas doses de anastrozol, vitamina E e outros fitoterápicos, como Ashwagandha e Longjack, pois Tribulus já é comprovadamente ineficiente pra aumentar a testosterona.

PESSOAL, BOM DIA...
MALHO A MAIS OU MENOS 2 ANOS...TENHO 1.70m E PESAVA QUASE 96kg...NUNCA DEI MUITA IMPORTÂNCIA A SAÚDE...MAS DESDE O COMEÇO DO ANO, PEGUEI FIRME NA DIETA E NOS TREINOS E EMAGRECI 25kgs, SEM TOMAR NADA...APENAS COM OS TREINOS E ALIMENTAÇÃO CORRETA. CORTEI REFRIGERANTES...FRITURAS...ETC.
RESOLVI FAZER MEU PRIMEIRO CICLO PARA TENTAR GANHAR UM CORPO LEGAL....E COM ALGUNS AMIGOS QUE JA CICLARAM NA ACADEMIA MONTAMOS O SEGUINTE CICLO:
SEGUNDAS E TERÇAS: 250mg DE CIPIONATO  -  5 SEMANAS
APÓS O CIPIONATO: SEGUNDAS E TERÇAS: 250mg DE ENANTATO  -  5 SEMANAS
DE 6 EM 6 HORAS 1 COMP. DE DIANABOL DE 10mg
DIETA:
05:30 - PRÉ-TREINO:
2 BCAA, 100grs DE BATATA DOCE, 2 SCOOPS DE WHEY COM PASTA DE AMENDOIM E AGUA

07:30 - PÓS-TREINO
2 BCAA, 2 SCOOPS DE WHEY COM AGUA, 4 OVOS (somente clara)
10:30 - LANCHE
100grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ

13:00 - ALMOÇO
150grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ+100grs DE BATATA DOCE

16:00 - LANCHE
100grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ

19:00 - JANTA
150grs DE PEITO DE FRANGO+100grs DE ARROZ+100grs DE BATATA DOCE
22:30 - ANTES DE DORMIR
4 OVOS (somente clara)
 
ESTOU NA 2º SEMANA DO CICLO DE CIPIONATO+DIANABOL....NOS TREINOS AUMENTEI TODOS OS PESOS...E A FORÇA ESTÁ BEM MAIOR.
POREM COMO ESTOU NA FASE DE BULKING ESTOU GANHANDO (BARRIGA) TAMBEM...ATÉ AI OK...POIS NO CUTTING CORTO GERAL OS CARBOIDRATOS...

GOSTARIA DE SABER SE ESTOU NO CAMINHO CERTO ?...OU SE TEM ALGO QUE ESTOU FAZENDO ERRADO.

NOTEI ALGUMAS MUDANÇAS NO CORPO...NADA MONSTRUOSO...POREM UM PEQUENO AUMENTO DE MASSA...JÁ GANHEI 3kgs.......

GOSTARIA DE SABER EM QUANTOS DIAS VEREI RESULTADOS SIGNIFICATIVOS.

obs: A TPC SERÁ FEITA COM TAMOXIFENO E TRIBULLUS.
VLW