daninagib

gente o lair ribeiro em um vídeo disse que não era pra pessoa se preocupar que depois não engordava.
Tá certo que nã oexiste conto de fada, mas como médico como ele pode afirmar isso então?
é uma resposta um tanto quanto trágica ne.

Quero saber se alguém ai já fez a dieta do HCG.
Andei olhando uns vídeos, uns falam que é pura ilusão devido ao fato de você emagrecer por conta da dieta de 500Kcal por dia, como também vi o Papa Lair Ribeiro falar tão bem, mas tão bem que dá vontade de tomar de canudinho esse trem. rsrs. Brincadeiras à parte. 
Dudu haluch disse : "..se você optar fazer dieta de 500kcal, que pode ser extremamente catabólica e danosa a saúde, usar HCG não fará diferença nenhuma, apenas um incômodo maior com as aplicações diárias desse hormônio. Além do que é inviável a manutenção de resultados à longo prazo se voltar à sua rotina normal, como qualquer outra dieta claro, mas entenda que nutrição é um processo educativo que exige adaptação, e mudança de hábitos, e a solução mais saudável e sustentável para o emagrecimento é uma combinação de uma dieta equilibrada e saudável com bons alimentos combinada com atividade física regular. "
Pô, o cara que eu busquei saber sobre o processo veio me falar que se eu for fazer essa dieta por 40 dias vou ter que ingerir só proteína. 
Pode isso produção?
Dá um help.

eu perdi 12 kg.

Então amigo, to tomando até medicamento. O venlift e tava tomando  um outro controlado pra durmir.
GENTE! O TEMPO TA PASSANDO RAPIDO MESMO HEIN! MAS BAH!!!! EU FIZ ESSE TOPICO EM 2016! CARAMBA! ACHEI QUE FOSSE 2017.

olha....sei q as fotos nao sao as melhores pra ter mta noçao e eu vou tentar dps tirar uma melhor.
Acredito q nessas já da pra ver uma diferença grande... e minha mãe mandou eu fazer exame de sangue pq ela achou q eu tava tomando veneno kkkkkkk...
tava caçando chifre em cabeça de cavalo...
treino certinho certinho a um ano, mas sempre fiz atividade fisica desde pequena: ballet, karatê e por ai vai. Sempre fui magra massss tinha aqueles "good year\' na cintura.
Agora q to sentindo uma diferença grande.
Quanto ao treino começei treino novo essa semana, então dps acabarei postando, é que não passaram tudo ainda pra mim.
Quanto a dieta:
De manhã um copo de café + 150g tapioca com requeijao light ouuuu omelete com 4 ovos( só a clara mesmo)
no lanche da manhã ou é um pão com peito de peru,ou quando não dá tempo é aquelas bolachinhas belvita ou whey.
No almoço o cardápio é variado pq haja criatividade pra cozinhar todo santo dia. Agora q comprei uma airfrier faço batata doce chips e frango... Mas o importante é que dou prioridade pra proteína e carboidrato reduzi pela metade.( 200g proteina + 100 carbo)
a tarde fruta ou whey ou um sanduiche natural ( realmente meu dia é mto corrido gente)
chego em casa as 18 h e tomo um activia e quando é umas 19h como batata doce e um pouco de frnago antes de treinar, ou tapioca com creme de amendoim.
Depois do treino whey com dextrose
Janta: 200g proteina + salada.
Tento ao máximo não pular refeição e nem atrasar mto ,por isso q lanço mão das coisas mais faceis pra comer entre as principais refeiçoes ( no lanche).
Tiro um dia de lixo da semana e ainda assim não é mto pq lá e mcasa eu e meu marido fazemos dieta. 
a primeira foto é de julho quando ainda treinava na academia antiga,a segunda é de outubro e a terceira é de setembro.

alguem pode responder o meu tópico por favor?????? criei um pedindo orientação.

A MENINA SUMIU?

TAMBEM ACHO QUE VC TA BEM LEGAL DE CORPO!!! MANDA BALA!

Essa testo em gel é boa? Pensei em maipular mas nao sei quase nada sobre o assunto,nem dosagem nem nada.O que sua medica disse a respeito da testo em gel?

eu perdi 12 kg.

Então amigo, to tomando até medicamento. O venlift e tava tomando  um outro controlado pra durmir.
GENTE! O TEMPO TA PASSANDO RAPIDO MESMO HEIN! MAS BAH!!!! EU FIZ ESSE TOPICO EM 2016! CARAMBA! ACHEI QUE FOSSE 2017.

sai fora de stano
pessoal. parei de postar pq andei fazendo uns tratamentos com psiquiatra. Me perdoem. Perdi td oq tinha ganho. Peguei uma bela duma depressão e acredito que a oxan tenha ajudado a agravar o quadro. De qualquer forma, estou me preparando novamente para começar outro ciclo com outro tipo de droga.

pessoalll!!!!!! Iniciei hoje em primeira mão pra vcs!!! 
Ontem tive avaliação no nutri, ele mudou completamente minha dieta...
Acho q vou morrer de fome de ter q comer so 75g de carbo no almoço rsrs mas em compensação o bichin aumentou minha proteína pra 200g.
haja carne q sustente hein!!!!
ele tirou meu whey pós treino (graças a Deus) pq eu tenho um problema com os whey: embrulha meu estomago, diz ele que eu tenho uma anorexia pós treino.. Então ele tirou no intuito de me fazer "jantar".
Me cobrem de mandar foto.

Genteeemmmmm!!!!!! Vou comecar com a oxa tcha na na nannnnnn!!!!!
So nao gostei da dieta....to achando pouca proteina...

VOU POSTAR

Hellooooo!!! Seguinte :ontem fui. No. Nutri de novo e ele me deu uma notícia que nao sei se é boa ou ruim: neste final de ano eu nao engordei, ate emagreci porém não ganhei Massa muscular massss mantive...bom,ele aumentou a comida na dieta pra ver se meu organismo ganha massa aumentando o metabolismo pq ele achou que deu uma estacionada....e a bendita gordura na barriga insiste em ficar.  Vou. Postar. Uma foto da minha avaliação. Vocês vao poder comparar as medidas desde a primeira consulta ate este 2 retorno. E eu  to meio triste pq eu achei que baixar o%bf era mais facil mas achei que perdi mto pouco. Alguém me ajuda a achar um termo ou uma salvação pra aumentar meu metabolismo e agilizar essa queima...ah! E esqueci de dizer que meus exercícios no treino foram aumentados e nao estoi tendo tempo de fazer  aeróbico, deve ser por isso que ta demorando. 
Podem dar sua opinião mesmo que essa seja: minha filha ce ta gorda. ? 

kkkkkkk adoreiii!!!!! não morri nao, hj é minha segunda avaliaçao no nutri...as oxa estão lá bonitinhas em casa esperando eu baixar o bf pra 20% segundo meu nutri.... graças a Deus to bem kkkkkkkkkkk

maravilha...
PESSOAL!!!!! NÃO ABANDONEI O TÓPICO NAO TÁ? SÓ NAO POSTEI NADA AINDA PQ TO ESPERANDO A BENDITA CHEGAR...DIA 18 EH MINHA AVALIAÇÃO NO NUTRI E AI FICA MAIS FACI LDE CONTROLAR OS GANHOS.

Vou tomar oxandrolona da Landerlan começando com dose de 5mg,passado pra 10mg e dps 15mg.
 
a primobolan eh boa tbem? não dá mtos colaterais? teria uma marca pra indicar?

fechado, então está decidido vou começar com oxa!!! ai vou criar outro post pra voc\~es irem acompanhando blz?
monta um topico seu.... outra coisa: vc tá ingerindo mais carboidrato do que proteína? interessante a notie voce cortar carboidrato tbem viu, e pode dobrar essa qtde de proteina ai. Esperando vc montar seu topico pra gente te ajduar.

como é sua alimentação? seu dia de lixo? o qwue você come? que suplemento toma?

Obrigadaaaa!!! Acho q vou fazer pra ver o resultado.

acho que vou começar com dose de 10 mg e depois aumentar pra 15 mg... 

Pessoal, e o que voces acham da Stano??/????