Quero saber se alguém ai já fez a dieta do HCG.

Andei olhando uns vídeos, uns falam que é pura ilusão devido ao fato de você emagrecer por conta da dieta de 500Kcal por dia, como também vi o Papa Lair Ribeiro falar tão bem, mas tão bem que dá vontade de tomar de canudinho esse trem. rsrs. Brincadeiras à parte. 

Dudu haluch disse : "..se você optar fazer dieta de 500kcal, que pode ser extremamente catabólica e danosa a saúde, usar HCG não fará diferença nenhuma, apenas um incômodo maior com as aplicações diárias desse hormônio. Além do que é inviável a manutenção de resultados à longo prazo se voltar à sua rotina normal, como qualquer outra dieta claro, mas entenda que nutrição é um processo educativo que exige adaptação, e mudança de hábitos, e a solução mais saudável e sustentável para o emagrecimento é uma combinação de uma dieta equilibrada e saudável com bons alimentos combinada com atividade física regular. "

Pô, o cara que eu busquei saber sobre o processo veio me falar que se eu for fazer essa dieta por 40 dias vou ter que ingerir só proteína. 

Pode isso produção?

Dá um help.

8 minutos atrás, daninagib disse:

Abrindo novo tópico aqui!!

Quero saber se alguém ai já fez a dieta do HCG.

Andei olhando uns vídeos, uns falam que é pura ilusão devido ao fato de você emagrecer por conta da dieta de 500Kcal por dia, como também vi o Papa Lair Ribeiro falar tão bem, mas tão bem que dá vontade de tomar de canudinho esse trem. rsrs. Brincadeiras à parte. 

Dudu haluch disse : "..se você optar fazer dieta de 500kcal, que pode ser extremamente catabólica e danosa a saúde, usar HCG não fará diferença nenhuma, apenas um incômodo maior com as aplicações diárias desse hormônio. Além do que é inviável a manutenção de resultados à longo prazo se voltar à sua rotina normal, como qualquer outra dieta claro, mas entenda que nutrição é um processo educativo que exige adaptação, e mudança de hábitos, e a solução mais saudável e sustentável para o emagrecimento é uma combinação de uma dieta equilibrada e saudável com bons alimentos combinada com atividade física regular. "

Pô, o cara que eu busquei saber sobre o processo veio me falar que se eu for fazer essa dieta por 40 dias vou ter que ingerir só proteína. 

Pode isso produção??????

Dá um help.

Meu irmão e minha cunhada fizeram. Efeito sanfona. Se for para fazer algo drástico, prefiro a cetogênica proposta pelo Atkins. Menos custosa e mais gostosa.

Há médicos que sugerem que o  HCG estimula o hipotálamo a utilizar reservas de gorduras para nutrir o feto. Entretanto, a própria bula do medicamento traz um alerta sobre seu uso no emagrecimento. “Não há provas de que a hCG age sobre o metabolismo dos lipídios ou sobre a distribuição dos tecidos adiposos ou ainda, que influencie o apetite. Consequentemente, a Gonadotrofina Coriônica (HCG) não possui indicações relativas ao controle de peso”.

Por fim, é sabido que muitos medicamentos são utilizados "off label" (como os anabols).

gente o lair ribeiro em um vídeo disse que não era pra pessoa se preocupar que depois não engordava.

Tá certo que nã oexiste conto de fada, mas como médico como ele pode afirmar isso então?

é uma resposta um tanto quanto trágica ne.

7 horas atrás, daninagib disse:

gente o lair ribeiro em um vídeo disse que não era pra pessoa se preocupar que depois não engordava.

Pode postar esse vídeo aqui?

7 horas atrás, daninagib disse:

gente o lair ribeiro em um vídeo disse que não era pra pessoa se preocupar que depois não engordava.

Tá certo que nã oexiste conto de fada, mas como médico como ele pode afirmar isso então?

é uma resposta um tanto quanto trágica ne.

Por ele ser um peptídeo ele tem suas propriedades. Mas a dieta Hcg não vai fazer milagres.

13 horas atrás, fisiculturismo disse:

Pode postar esse vídeo aqui?

 

@daninagib, a resposta existe e é bem antiga. A dieta do HCG é ilusão, e isso foi resolvido há décadas.

O colega que respondeu logo acima trouxe a prova mais forte do tópico e ela merece destaque: a própria bula do medicamento diz que não há provas de que o HCG atue sobre o metabolismo dos lipídios, sobre a distribuição do tecido adiposo ou sobre o apetite, e que ele não tem indicação para controle de peso.

Ou seja, o fabricante afirma no documento oficial que o produto não faz aquilo que estão te vendendo.

E tem um detalhe que torna isso ainda mais forte: essa frase não está ali por acaso nem por modéstia do laboratório. Desde 1975 a agência reguladora americana exige que o rótulo e a propaganda de HCG declarem que ele não demonstrou ser eficaz como terapia para obesidade. É uma exigência regulatória com cinquenta anos de idade, e é por isso que a mesma declaração aparece nas bulas de vários países, inclusive aqui.

O que os estudos mostraram

O método foi proposto em 1954 por um médico britânico chamado Simeons. Desde então foi testado em ensaios controlados e com placebo.

A revisão que reuniu esses trabalhos, publicada em 1995 num periódico de farmacologia clínica, analisou oito estudos controlados e dezesseis não controlados. A conclusão foi que não há evidência de efeito do HCG sobre perda de peso, sobre redistribuição de gordura, nem sobre a sensação de fome ou de bem-estar, além do que já resulta da restrição calórica.

Repare na precisão dessa frase, porque ela responde exatamente o que você perguntou: os quatro efeitos prometidos foram testados um a um, e nenhum apareceu.

Por que o mecanismo nunca fez sentido

A teoria original era que o HCG mobilizaria estoques de gordura para nutrir o feto. Só que a fisiologia da gravidez não sustenta isso.

O HCG atinge o pico no primeiro trimestre da gestação, que é justamente o período em que a mulher tende a acumular reserva de gordura, e não a perdê-la. E gestantes com HCG naturalmente altíssimo não têm supressão de apetite; muitas relatam o contrário.

A função real do HCG é manter o corpo lúteo produzindo progesterona no início da gestação. Em homens, ele estimula as células de Leydig a produzir testosterona. Nenhuma dessas ações tem relação com quebra de gordura.

Então o emagrecimento vem todo da dieta

E é aí que está o problema de verdade, que é maior que a inutilidade do hormônio.

Quinhentas calorias por dia é uma restrição severa. Para comparação, os protocolos de dieta de muito baixa caloria usados em contexto médico trabalham em torno de 800 calorias, com acompanhamento clínico, suplementação de micronutrientes e monitoramento de eletrólitos.

Os riscos de 500 calorias por conta própria incluem perda importante de massa magra, distúrbio de eletrólitos, arritmia cardíaca e adaptação metabólica acentuada.

E um risco que quase ninguém menciona: perda de peso muito rápida e dietas de muito baixa caloria aumentam de forma significativa a formação de cálculos na vesícula. É uma complicação frequente e que costuma aparecer justamente quando a pessoa está comemorando o resultado.

Sobre a orientação de comer só proteína por 40 dias

Essa parte me preocupou mais que o resto. Isso nem sequer faz parte do protocolo original.

E existe um precedente histórico sério: nos Estados Unidos, nos anos 70, dietas líquidas exclusivamente proteicas de muito baixa caloria foram associadas a dezenas de mortes por arritmia cardíaca. O problema envolvia a qualidade da proteína usada e a falta de reposição adequada de eletrólitos, principalmente potássio.

Não é para assustar, é para dizer com clareza: quinhentas calorias por quarenta dias, só de proteína, sem acompanhamento médico, não é uma versão mais radical de dieta. É outra categoria de risco.

Sobre a afirmação de que não se engorda depois

Você perguntou como alguém pode afirmar isso.

A resposta é que a afirmação não se sustenta, independentemente de quem a faça. O que se observa é o contrário: quanto mais agressiva a restrição, maior a adaptação metabólica e maior a tendência à recuperação do peso depois. É exatamente o efeito sanfona que o colega relatou ter acontecido com o irmão e a cunhada dele.

E vale guardar o princípio geral: título de médico não transforma uma afirmação em evidência. A afirmação continua sendo verificável, e essa em particular já foi verificada.

O trecho do Dudu Haluch que você colou está certo, inclusive na parte que mais importa, que é a de que nutrição é processo de adaptação de hábito.

E o @Gamma tem razão ao dizer que o HCG, sendo um peptídeo, tem propriedades próprias. Tem mesmo, e ele é usado com indicação legítima em infertilidade e em estímulo testicular. Só não nessa.

O que funciona

Déficit moderado, de 300 a 500 calorias por dia. Proteína alta, entre 1,6 e 2,2 gramas por quilo. Treino de força para preservar massa magra. E ritmo de 0,5 a 1 por cento do peso por semana.

É menos empolgante que 500 calorias com injeção diária, e é a diferença entre emagrecer e emagrecer duas vezes.

E se você quiser ajuda farmacológica de verdade, ela existe, é aprovada para essa finalidade e tem eficácia muito superior. O caminho é endocrinologista.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.