Miguel V

Concordo, @Foston
Mas muitos não tem sequer a capacidade de parar e ler.
Sim. E há, além da falta de experiência, um preconceito absurdo, que os impede até de refletir no tema.
De fato, mas é válido "temperar" sim com a leitura. Existem muitos estudos que tem surgido no campo da prática desportiva, nutricional, endócrino...
 
 
Abração!

Pois é, só que ela está com acompanhamento médico.
Talvez aja alguma razão para isso (não sabemos qual, mas talvez algum dificuldade prévia para ganho de massa a supor pela dieta, talvez alguma baixa produção de outros hormônios que possam estar dificultando o anabolismo, sei lá...).
Por isso não costumo me "intrometer" em prescrições médicas: sempre temos um recorte muito parcial, sem saber o que levou o profissional a prescrever em uma ou outra dosagem uma medicação. Mas suponho que o médico (ou médica) saiba motivar isso.

Olha, não fique encanada. Vá acompanhando a evolução a partir de fotos (sem o registro, fica difícil lembrarmos como estávamos) e de medidas (o ideal é uma bioimpedância).
Tente avaliar reduzir um pouco os carboidratos. No meu "olhômetro", sua dieta parecia recheada deles e em fartas quantidades.
Se for o caso, amplie o cardio no pós treino (acho que já falei isso). Dez minutos a mais, em uma semana, fazem diferença!
Acho que não é hora.
Vá num primeiro ciclo ainda. Suas dosagens de oxandrolona não são modestas.
Não há porque incluir outra droga agora. Fora que sua médica não vai gostar nadinha...
Mesmo a efedrina, não acho mais prudente do que a sugestão que já dei lá em cima.
 
Abração!
 

Avalie bem as dosagens.
É desnecessário (ou pouco recomendável) usar esse mix com outro termogênico (como o Lipo 6).
 
Esse seu peso/altura/percentual de gordura estão certos? Te achei muito magra pela descrição x foto. 
Não acho que é o caso. O médico prescreveu somente a oxandrolona, que o fez em dosagens bem razoáveis (dificilmente médicos prescrevem mais de 20 mg para mulheres).
Vai utilizar por quantas semanas no total?

Seria legal você ir compartilhando por aqui os progressos semanais.
Não esqueça de pedir que ele monitore (por exames) a função renal e hepática.
 
Abraços.

Interessante começar a ver um perfil diferente aqui pelo fórum.
Os pós 30 e agora os pós 40. 
Legal ver que não é só a rapaziada de 20 e poucos que treina!
Você pode dizer como é seu dia?
Eu acho que você poderia incluir um termogênico, mas não antes do treino, já que é pela noite e irá atrapalhar seu sono.
Existem outras coisas interessantes para incluir na sua suplementação com a finalidade de acelerar o metabolismo (em tempos que ele começa a passar por mudanças):
1) Ácido Alfa-Lipóico
2) Ioimbina
3) L-Carnitina
4) Cafeína
Eu usei, por um tempo, uma combinação de todos estes, para auxílio na redução de peso e de gordura. 
Outra coisa bem interessante seria a inclusão de 3 g de ômega 3 (divididos em 3 tomadas ao longo do dia).
 
Isso aqui vai ser definido, sobretudo, pela dieta e treinamento.
Dieta: poucos carboidratos e alto consumo proteico (válido consultar um nutricionista esportivo). Estou tendo resultados com 140 g de carboidrato por dia (sim, bem baixo).
Treinamento: avalie fazer 40 minutos de caminhada em jejum pela manhã. Faça um treino de musculação para hipertrofia, treinando realmente de modo intenso e pesado (nada daqueles treinos padrão "para emagrecimento", com 3 séries de 15 sem carga). Também, tente incluir ao menos 20 minutos de cardio de alta intensidade no pós-musculação.
 
Força aí.
 
 
 
 
 
 

Quero ver alguém conseguir original... :/ 
Faço uma aposta com qualquer um.

Oi, @Arnaldo Santos.
O que chamei de "adequações e equilíbrios" é o que você se refere: em mantendo dosagens médias, aumentar mais de um e/ou de outro medicamento.
Tanto que nossos exemplos são similares.
Acredito que não discordamos.
Abraços.

Isso é muito muito muito pessoal...
Mas eu não gosto de tantas aplicações.
Eu condensaria as aplicações de deca em somente 2x de 150 mg (3 ml) sendo uma segunda e uma quarta. 
é que o ester usado é decaonato e é bem estável / duradouro, desse modo, não é necessário um maior número de aplicações, salvo pela conveniência do usuário.
Durateston poderia manter terça e quinta.
 
Não está não.
É a média e está bem adequado.
Via de regra o uso para ciclos moderados é:
A) Durateston: entre 2 - 3 ampolas por semana (500 - 750 mg)
B) Deca: entre 200 - 600 mg (cuidado pois existem ampolas de 25 e de 50 mg na apresentação nacional de nome comercial Deca Durabolin).
 
No caso, poderia até pensar em adequações e equilíbrios (como diminuir um pouco a Nandrolona e aumentar ligeiramente a Testosterona, por exemplo). 

@Arnaldo Santos.
Mas você propõe que ele use 750 mg de durateston?
 

Vou me retratar parcialmente.
De fato, revendo a literatura, existem dois ou três estudos que perceberam - como efeito associado, mas não finalidade almejada - a redução de gordura. O texto que @Foston trouxe é um deles.
Mas minha leitura é que não há sentido no emprego do exemestano.  
Um que esses estudos registram baixa redução de gordura, após 02 ou 03 anos de utilização da medicação. É um tempo demasiadamente longo, com riscos de colaterais elevados.
A dois, que os estudos se reportam a mulheres em pós menopausa e com câncer de mama, dois fatores que, por si só, já importaram em mudanças metabólicas. Isso, entendo, coloca em cheque a possibilidade de universalização de resultados em outros grupos populacionais em condições clínicas diversas.
Terceiro, que os valores do exemestano são elevados (mais de 500 reais por 30 comprimidos de 25 mg). Um "tratamento" por um ano fica na bagatela de 6.000 reais.
Isso Tudo , em uma balança, leva a constatação (minha; pessoal) que outras alternativas não hormonais (como L Carnitina, Ácido Alfa Lipoico, Ioimbina, Cafeína) poderiam resultar em melhor resultado com menor risco.
Abraços 
 

Já perguntaram... Eu continuo sem entender a mulherada querendo usar examestano!
Tem algum estudo que fale disso e a gente perdeu?

Cara
Oxandrolona tem suas vantagens (baixos colaterais para a maioria das pessoas), mas é uma droga de preço elevado e de ganhos muito discretos.
Não estou "arrependido" porque eu não esperava ganhar 20 kg no ciclo, mas ela não me parece adequada pra ti.
Não sei se estou sendo o primeiro a falar isso, mas espere um pouco mais. Você é jovem e tem pouco tempo de treino.
Não faça o que eu fiz de meter ciclo na louca.
 
Quanto a dieta, 
1.1) tem muito pão (mesmo integral, não consigo achar a melhor opção). Tente ao menos optar por carboidratos que possam dar uma variada: 200 g de brócolis, 100 G de batata doce, mandioca, mandioquinha...
1.2) tem pouca proteína até as 12:30. Praticamente a primeira refeição proteica que você tem é o almoço. Entre 22:30 do dia anterior (última refeição com proteína do dia) até o meio dia do dia seguinte, você ficou 14 horas (mais da metade do dia!!!) Sem nada de proteína. Eu não acho que isso seja bom. Inclua alguma coisa (ovos no café da manhã; atum ou sardinha pelas 10 h; ou até um shake de whey). Tá meio esquisito isso daí.
2) a primeira vez que me falaram isso, achei absurdo. Hoje vejo como é fundamental! Compre uma balança com precisão e pese seus alimentos. As vezes achamos uma porção de alimento "suficiente" e não é. Ou pode ser comida em demasia. Não confie no "olho", ainda mais se não é um "usuário experiente de dietas".
3) eu não gosto de hipercalorico como regra. Acho que é melhor comprar uma proteína mais barata, um BCAA ou algo assim, mais útil ao corpo. 
4) inclua um polivitaminico (pesquisa opções para ver um barato e bom) e avalie fazer uma dosagem laboratorial de vitamina D3. 
 
Fica na paz

 
 
 

Opa, amigo
Parabéns pela evolução natural. Está muito bem.
Um palpite: dez semanas é tempo para caramba durante um ciclo. Eu, quando chego na sexta semana, já estou de saco cheio! Sejam das agulhadas, seja do regramento (e olha que sou disciplinado), seja da dieta, o tempo parece não acabar!
Então um palpite mesmo: avalie encurtar para 8 semanas, mesmo que usando a mesma quantidade de drogas (com um frontloading).
Outro palpite: por que não optar pela Deposteron nacional/"de farmácia"? Á atuação é bem similar ao enantato e as chances de falsificação, de estar vencido ou tomando óleo são menores.
Brother's science: Estou com 45 mg dia a quase 40 dias e estou com dificuldades. Os resultados são razoáveis, mas "poucos". Daria para usar quase o dobro para ver se ganhava mais.
Então, arriscaria fazer 45 dias, com uma dosagem de 60 mg, se estivesse em seu lugar. Combinaria o uso da semana 6 até a 10 (se topar encurtar), para aproveitar o tempo que a testosterona ainda estará no corpo, mas já em declínio.
É uma opção de "acabamento" legal.
Não faz sentido usar dia sim, dia não. Mande manipular em metade da dosagem e tome 0.25 mcg todo dia então.
Agora eu não sei como está seu estradiol e nem como vai responder no ciclo, mas acho a dose baixa.
Faça a TPC com anastrozol ao invés de tamoxifeno. Mais jogo, mais seguro, menos colaterais... anastrozol é mais "moderna" em relação ao tamoxifeno.
 
 
No mais, Acho que está bem bacana!!!

Isso
Boa distribuição. 
Esqueça o que falei sobre usar toda a testo. Não vale a pena 

Amigo
Aplique a testosterona 2x na semana. O blend que você usará tem dois ésteres mais curtos / rápidos  (propionato e fenilpropionato), que atuarão melhor se espalhados.
Pode aplicar junto com a nandrolona, na quinta.
A adoção de duas drogas em um primeiro ciclo é sempre uma decisão difícil. Eu fiz com duas (há bastante tempo atrás). Hoje, talvez fizesse só com uma. Não quero te deixar com a pulga atrás da orelha, mas é uma forma pessoal de pensamento.
Outra coisa: já que te sobrará 4 ml de testosterona (E essa é minha birra com bujões), por que não dilui essa dosagem nas 4 primeiros semanas? Pelo menos não perderá "A sobra".
Dieta está legal. Sugestão: inclua ômega 3 (três a cinco gramas por dia) e um bom multivitaminico durante o ciclo e seu pós.
Abraços
 

@Carol Ribas
Vá com calma.
T3 e T4 regularizados irao te ajudar. Há quanto tempo está tomando?
É você mesma na foto?
Não acho que seja a hora de iniciar o uso de qualquer substância até estar com o resto regularizado.
 
Quanto a alergia de cafeína, existem várias outras substâncias que podem ser utilizadas isoladamente ou combinadas para fins de auxílio na redução de % gordura:
Ácido Alfa Lipoico
Citrus Aurantium 
L Carnitina
Ioimbina
Morosil
Teacrina
...
 
O ideal é ver se esta em déficit calórico no dia a dia e mexer nas variáveis disso (aumentando o gasto calórico diário e diminuindo o consumo de alimentos para baixar as calorias ingeridas).
Outro aspecto que ajuda é o sono: tente aumentar o quanto de horas dormindo que você tem.
 
Abraços 

A Durateston: 500 mg por semana é uma prática, dividindo cada ampola em um dia da semana.
Alguns usam dias fixos (segunda e quinta; terça e sexta...), outros preferem alternar (uma ampola a cada dois dias).
Se for um blend "genérico" em bujão, existe sempre a opção de administrar a cada 48 h (dia sim/dia não).
Com relação ao stanozolol: as dosagens masculinas oscilam entre 25 mg até 100 mg por dia. A prática mais comum é 30 mg por dia se for oral Ou, se injetável, 50 mg dia sim/dia não.
Existe outra montagem de ciclo, menos usual no Brasil, de usar a testosterona e, nos 30 dias que seguem a última aplicação, entrar com o stanozolol todo dia.
Nesse caso, ficaria assim:
1 - 8 semanas: testosterona
9 - 11: stanozolol todo dia
12: início da TPC.
A lógica por trás é aproveitar a janela de decréscimo de testosterona com outra substância de vida curta e ação rápida (o stanozolol, oxandrolona, acetato de metenolona ou de trembolona) em que já haveria a inibição do eixo de qualquer modo com mais algum anabolismo. 
Isso também possibilita a diminuição da administração de aplicações durante o ciclo, ou melhor dizendo, uma melhor distribuição das agulhadas. Quem cicla com frequência sabe que chega uma hora que não tem mais pontos de aplicação sem inchaço e dor, de tanta agulhada que já foi.
 
Para os principiantes: exames antes, durante e depois. Tenha em mãos cabergolina e anastrozol para o caso de elevação de prolactina ou estradiol. Lembre-se que o fundamental é dieta (alimentação + suplementação). 
Abraços.
 
 
 

@FitCoupleHim
Você é moderador? Esse tópico precisa de uma revisada

E no total? Já treina há muito tempo?
Fico a disposição para ajudar por aqui, mas talvez seja cedo para tomar essas vitaminas...

@Fábio Lacerda
Você treina há quanto tempo?

@Fábio Lacerda, opa, amigo. Tudo bem? Vamos lá.
Sim. Há a necessidade.
Com esse IMC, não acredito que stanozolol seja a melhor substância para você.
Pelos dados, você está bem magro e precisa ganhar mais massa magra.
Sabe seu percentual de gordura?
Quais seus objetivos em termos gerais? Ganhar peso? Ganhar força?
Seria bom apresentar informações gerais sobre tempo de treino, formato do treino, suplementação e dar uma estudada em dietas.
 
Abraçao.
 

Não me perguntem porque eu sei disso, mas existe uma pesquisa dos anos 1970 sobre o tema.
Mediram níveis hormonais de pregnenolone, dehydroepiandrosterone (DHA), androstenedione, testosterone, dihydrotestosterone (DHT), oestrone, oestradiol, cortisol and luteinizing hormone (LH) em homens jovens e saudáveis antes e depois da masturbação. 
Houve um grupo de controle (em que se monitorou os níveis hormonais sem a masturbação.
O resultado: o nível plasmático de todos os esteróides acima citados aumentaram significativamente após a masturbação, o que por sua vez, não se constatou naqueles que não foram submetidos ao prazer solitário. 
Referência: Purvis K, Landgren BM, Cekan Z, Diczfalusy E . J Endocrinol. 1976 Sep;70(3):439-44. Endocrine effects of masturbation in men.
 
Não menos, a excitação sexual e o orgasmo melhoram o sistema imunológico no homem.
Haake, Philip, et al. "Effects of sexual arousal on lymphocyte subset circulation and cytokine production in man." Neuroimmunomodulation 11.5 (2004): 293-298.
 
Outros dados - não conclusivos - ligam um maior número de ejaculações a menor incidência de câncer de próstata. 
Gottlieb Scott. Frequent ejaculation may be linked to decreased risk of prostate cancerBMJ 2004; 328 :851.
 
 
Então: mãos as obras! Se for fazer sexo, use camisinha.

 
P.S.: não levem a mal, mas muita gente falando merda sem ler um único artigo sobre o tema. 

Com o devido respeito... você está ótima.
Como já apontaram... fuja de um ciclo agora. Totalmente desnecessário.
Procure um bom nutricionista. Continue lendo.
Talvez avalie uma boa suplementação.

https://www.google.com.br/amp/g1.globo.com/minas-gerais/noticia/2016/07/policia-fecha-laboratorio-clandestino-de-medicamentos-e-anabolizantes.amp
 
Mais uma reportagem (de 2016) que merece ser vista.

Trago, aqui, para fins de registro, outra postagem sobre tema análogo: manipulados para emagrecimento, que vem sendo adulterados.