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Cosminha

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Tudo que Cosminha postou

  1. Início uma nova fase fiz implante de gestrinona G6 em 25/08 (tratar endometriose) é claro aproveitar os efeitos anabólico dessa substância + associado ao androgel de 25mg (equivale a 2,5md dia de testo em gel) é uma injeção de decanoato de nandrolona de 50mg a cada 3 semanas (proteção das minhas articulações pois tenho osteonecrose no quadril por uso passado de corticoide por doença autoimune hj controlada por mudança na alimentação ) treino 6x por semana respeitando minhas limitações faço hit bike 3x na semana natação em hit tb 2x alimentacao sem glúten, lactose e Açúcar discuplina e persistência busco um corpo slim definido mas n muito grande bf hj 20% (baixei de 36% em 9 meses) peso 51,7kg altura 1,53cm gordura 10,4kg massa muscular Agora foto não estou conseguindo inserir.....alguém pode me dizer se houve mudança no site
  2. Digo sem ser costas frente lado de biquíni e etc mandar de academia mesmo
  3. Oi gente vou tentar resumir estou há 7 meses q fiz a cirurgia de prótese de quadril foi uma longa caminhada de dor estou 100% , mas a diferença de força tamanho q chegou. 6cm pra perna direita ainda divulgam uma marcha perfeita hj consegui diminuir pra 2cm sigo persistente nos treinos desde 21 dias após a cirurgia, fisioterapia já me casei com ela kkk meu chip de gestrinona acabou os efeitos em agosto vou reimplantar dia 01/11 to só com andrógel de 50mg usando todo dia testo foi a 700 .. diminuir pra dia sim dois não baixou pra 100nd com a cirurgia e varios movimentos limitados percentual foi pra 26% consegui baixar pra 21% hoje segue medidas Agora fotos confesso que n tive tempo de tirar vou enviar fora dos padrões pedidos aqui ok 👍🏾?
  4. Cosminha

    Fitness aos 43 (feminino) - Uso de Testosterona

    Oiiiii eu vou fazer isto to só esperando fazer a avaliação física pq to em cutting agora ganhei bastante massa muscular agora to secando e to amando assim q dizer avaliação eu posto aqui
  5. Cosminha

    Fitness aos 43 (feminino) - Uso de Testosterona

    Olá no momento to usando o andrógel de 50 e minha testo total subiu pra 770 e livre 30 nficarei assim até meu chip de gestrinona chegar ... o q coloquei ano passado acabou o efeito e efeito colateral foi só clitóris levemente inchadinho e perda de gordura acelerada perde 4,5kg de gordura em 60 dias
  6. A farmácia que tenho feito é tida como a melhor vou tentar trocar ... acho que é n é permitido dizer o nome ! Mas vou ver se acho a oxa pronta importada tb acho q n estava focada na dieta então a culpa pode ser minha 😭 tb achei essa de injetar picaretagem De colaterais só tive espinhas nas costas. Nada mais !
  7. Olá genteee estou usando a oxalodrona faz 45 dias 15 mg dia, e não senti grandes efeitos, já vou reduzir pra 10 mg e depois 5mg na realidade ganhei gordura 😅 n sei se já aconteceu isso com alguém outra coisa @Fostone @FitCoupleHimVcs já ouviram falar num procedimento q alguns nutrólogo tem feito .. injetar testosterona na gordura abdominal pra queima de gordura ?🤔 tem um nutrólogo na minha cidade q tem feito e vi os resultados e estou intrigada com isso
  8. Antes da cirurgia usei a testosterona uso contínuo .... e acredito q vou ter q repor sempre .. a gestrinona eu me dei super bem já to pensando qd tiver q repor o chip 🤑🤑🤑
  9. Fiz isso! 🤗 comecei hoje vou relatando ... por enquanto todaaaa dolorida ... fazemdo fidioterapia de manhã (alterna exercícios motores/ eletroestimulacao / quinesio \ liberação miofascial e etc) a tarde 3 dias treino com a Personal membros inferiores 2 dias de braço bike e escada alternados ❤️ Asensacao de parestesia indo embora ....
  10. Vou falar com ele se tomo só uma vez hoje partir o comprimido (tenho aqueles cortador de comprimido) ansiosa pra começar
  11. A farmácia recolhe mas fica em outra cidade ruim pra mim 😬 É comprimido sublingual acho a consigo dividir 😬
  12. @Foston e @FitCoupleHimme ajudem !! a minha oxalodrona veio errada medico prescreveu 16,5mg por dia em duas vezes ... ou seja a cápsula deveria ser de 8.25mg mas veio a cápsula de 16.5 se eu tomar duas vezes vai totalizar 33mg acho deve ser exagero o que eu faço tento dividir o comprimido ou tomo só uma vez ?????? ajudaaaa
  13. Pra falar a verdade adorei minha testo com 400 mas vou medir com 30 dias se tiver o médico vai tirar o andrógel na verdade eu sempre tive vontade de usar a oxalodrona 👀 vamos testar !!!! Vou relatando .,, hoje me emocionei levantei. A Perna e achei q estava sendo ajudada pelo fisioterapeuta qd vi q estava só a perna caiu a força do pensamento!! Rsrs vou mandar uma foto de como estou !! Apesar de 23% uma avalanche de gente acha a estou melhor ( mais fina com leve definição ) ... eu n acho rsrs Depois mando uma sem os quinesios que daria pra ver a diferença de uma pra outra nessa foto 55 dias após a cirurgia parada
  14. O shbg baixo desde que coloquei o chip de gestrinona ... minhas amigas dizem que não sou normal !!! Por não apresentar espinhas e etc.. meu único medo é queda de cabelo 😬 estou tranquila na recuperação a cicatrização ficou perfeita está só uma linha quase imperceptível focar nos meus objetivos ... pq qd foco aí cumpro a dieta direito e estava comendo de qq jeito .. acredito q o chip fez com a eu mantivesse a massa muscular.... Já agradeço a Deus por n sentir mais dor mesmo sem estar com todos movimentos que vão voltar .. 58 dias hoje !! Pra falar a verdade adorei minha testo com 400 mas vou medir com 30 dias se tiver o médico vai tirar o andrógel na verdade eu sempre tive vontade de usar a oxalodrona 👀 vamos testar !!!! Vou relatando .,, hoje me emocionei levantei. A Perna e achei q estava sendo ajudada pelo fisioterapeuta qd vi q estava só a perna caiu a força do pensamento!! Rsrs vou mandar uma foto de como estou !! Apesar de 23% uma avalanche de gente acha a estou melhor ( mais fina com leve definição ) ... eu n acho rsrs
  15. Entendi !!! Vou questionar isso com o médico o andrógel será dia sim dia não ... pela experiência q tive a testo total vai chegar a 70nd no máximo abaixo dos 120nd a diferença de membros acredito que volta .. mas n consigo executar uma extensora .. ainda🙏🏼....tive perca não só de diâmetro mas de força, que tem voltado dia a dia - trabalho de formiguinha- já leg consigo normalmente.. e por isso prescreveu a oxalodrona como uma forma de me dar um gás .. mas vou questionar novamente ... sim já cheguei a 700 de testo total e 9,0 de testo livre e n tive maiores efeitos colaterais ... meu shbg hj esta de 9,0 Testo total 30 testo livre 0,914
  16. Olaaa retornando os treinos após 55 dias de cirurgia to bem atq mas tive um sequela lesão no nervo femoral por compressão de alguns dos afastadores durante a cirurgia e por isso estou com dificuldades na extensão do quadril.. fui ao neurologista que disse pra continuar a fisioterapia + medicação e em até 6 meses deve voltar se preocupou com a perda de massa muscular diferença de 6cm da perna esquerda pra direita e mandou voltar aos treinos d me dedicar a perda da massa muscular fiz avaliação e mantive a massa muscular dos demais membros mesmo parada só a perna esquerda perdeu massa pela questão neural !!! estou com o chip de gestrinona retomo o andrógel de 25mg pra manter resto até 120nd e início a oxalodrona de 5mg três vezes ao dia ( pra ajudar a perna esquerda ) percebtual de gordura está 23% voltar meus treinos e deixar o tempo resolver o que tem resolver bora focar ❤️ @Fostone @FitCoupleHim algum cuidado ou prevenção com o uso da oxa será a primeira vez a uso
  17. Volteiiiiiiiiiii👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Fiz a artroplastia de quadril, correu tudo muito bem se eu soubesss que ia ser assim já tinha feitoooo haaaa muito tempo a cirurgia durou só 1:30 em face da hipertrofia do músculo não precisou cortar só afastar .. dos 4 tendões quadricipital só um foi cortado e costurado o que fica bem em cima do fêmur ... Andei no dia seguinte, com 15dias já estava sem muletas .. hoje estou com 21 dias fazendo fisioterapia e reabilitação na academia com minha Personal .. só não estou 100% pq a reabilitação do tendão é mais lenta e o movimento de extensão do quadril ainda n voltou 100% (por conta disso já cai duas vezes, mas nada grave) gracas a forma física tudo tem corrido bem na balança antes da cirurgia 57,5kg hoje estou com 53,5kg vou fazer avaliação pra saber
  18. Millll avaliações médicas exanes pre operatórios desde cardiologista dentista ginecologista reumatologista e etc rsrs mas ainda continuo treinando de leve sem muita carga ... essa seana atualizo minha página aqui com foto ... engordei 2kg de gordura há quem diga a estou melhor eu não acho ... agora estou aguardando a prótese chegar pq foi importada a de cerâmica q segundo ele é usada em atletas .. e a inauguração do salão dentro da Bodytech também consumiu muito meu tempo ❤️
  19. Oiiii @Foston @FitCoupleHim E todos apareciiiii rsrses to seguindo bem ... o tratamento com células troncos tive êxito nos joelhos mais piorei do quadril esquerdo ... vou operar e colocar a prótese .. aguardando só autorização dos exames .. testo total em 40 testo livre 1,300 shbg 9 amando a gestrinona e usando o androgel dia sim dia não percentual subiu um pouco nesse fim de ano mas no espelho me sinto bem
  20. Venho usando androgel 25mg desde novembro de 2016, qd descobri q estava com testo quase zerada .. treinava forte e dieta rígida mas bf só subia comecei aos poucos sob orientação médica hj estou usando todos os dia testo está em média 100nd Bf 26% atual quero chegar em 16% e trincar o abdomem Alguem em uso obteve resultados ??!!!!!!
  21. Olá @Amanda Karensou de Teresina -pi é meu médico de São Luiz maranhao . Posso te passar contato dele sim ?? inclusive vejo q ele tem pacientes de sp e Curitiba
  22. Início hj um treino voltado pra definição e secar ., dieta será cetogenica .., faço bioimpedancia essa semana ... e tirei Fotos pra comparar daqui um mês .. @Foston fiquei dez dias sem usar androgel pra ver se o implante estava contaminado (e não tá não ?) e a testo baixou bem .. testo total 54 testo livre 1,65 shbg 11 dht 262 vou usar dia sim dois não o androgel e vamos focar nessa nova fase
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