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Lucas Félix Costa

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  1. fisiculturismo reputou um comentário: O Açúcar Pode Estragar o seu Organismo como Qualquer Droga Ilícita
  2. fisiculturismo reputou um comentário: Dietas de baixo carboidrato podem gerar doença no fígado
  3. fisiculturismo reputou um comentário: Dietas de baixo carboidrato podem gerar doença no fígado
  4. Lucas Félix Costa

    Dietas de baixo carboidrato podem gerar doença no fígado

    nota rápida comentou sobre Lucas Félix Costa's Leena Fabrini em Nutrição
    Obrigado pelas dicas doutora Elissa, eu estou com muitos problemas intestinais, minha cara tá um choquito mas agora já sei o que está causando estes problemas e vou ajustar minha ceia.
  5. Lucas Félix Costa reputou um comentário: Dietas de baixo carboidrato podem gerar doença no fígado
  6. Lucas Félix Costa

    O Açúcar Pode Estragar o seu Organismo como Qualquer Droga Ilícita

    nota rápida comentou sobre Lucas Félix Costa's Fábio Moura Veras em Nutrição
    O complicado é que muitos usam o açúcar de firma extremamente errada e indisciplinada. Eu só uso em duas ocasiões. Durante o treino misturado à água e misturado com mamão quando estou em definição e preciso abastecer meu glicogênio. Açucar na alimentação habitual é um entorpecente. Os refrigerantes são cheios de açúcar ee disfarçam o sabor com ácidos em uma estratégia igual à da nicotina no cigarro. Confesso que mesmo tendo sido alcoólatra foi mais difícil eu me livrar do açúcar que do álcool.
  7. Lucas Félix Costa

    Dietas de baixo carboidrato podem gerar doença no fígado

    nota rápida comentou sobre Lucas Félix Costa's Leena Fabrini em Nutrição
    Isso vale para ciclos de carboidratos? Assim como muitos fisiculturistas, astethics strongmen eu uso pouco carbo para dormir (30g oriundos de 150g de amendoim) e preencho as outras calorias na gordura do requeijão e do azeite.

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