LanaDelreyy

Vou postar uma foto sim, minha oxan é da (Strong X Labs)...
Tbm to achando q tem algo errado, pois ainda nem cheguei na 3 semana e ja ta assim... imagina na 8º
minha Oxan é de 10 mg...não dar pra baixar pra 5 mg...

Irei retornar aos treinos hoje...
 

minha voz continua piorando, está bem rouca e falhando, baixei a dose pra 10 mg... terminarei o ciclo mais cedo. 
estou muito decepcionada com esse primeiro (e último) ciclo, pois sei q meus resultados serão nulos com a dose de Oxan q estou tendo q tomar, terminarei o ciclo mais cedo pois não vejo vantagem alongar um ciclo de oxan com dose tão baixa (somente 10 mg) isso só resultara na piora dos colaterais com o passar do tempo, e numa dificuldade maior para q minha voz volte a ser como era antes... 
Não esperava grandes resultados desse primeiro ciclo, pois já sabia q a Oxan não faça milagres nem transformar ninguém em panicat, mas esperava ao menos algum resultado positivo, mas até agora nada, somente colaterais horríveis como o engrossamento da voz, q a propósito me assustou bastante, pois não esperava q me atingisse tanto (Na sexta me desesperei pois minha voz estava falhando muito, não conseguia nem falar um pouco mais alto q as pessoas percebiam)... enfim, já estou praticamente decidida a NÃO CONTINUAR mais com esse ciclo, estou muito triste e frustrada pois gastei o q não tinha pra montar este ciclo, e agora estou com um frasco de Oxan pela metade e outro ainda lacrado sem saber o q fazer... 
estou com uma oxandrolona ainda fechada pois iria fazer um ciclo de 8 semanas, quem estive interessado  estou vendendo por um preço de desapego... Entrega pelos Correios pra todo Brasil
voltarei aos treinos na segunda... 
O QUE VCS FARIAM SE ESTIVESSEM NO MEU LUGAR? 

Alerta de colaterais!!!
Minha voz esta ficando rouca, minha garganta esta um pouco estranha, não me parece se gripe, estou preocupada  ...
Realmente estou surpresa com esse meu primeiro ciclo, depois de todas minhas pesquisas não pensei que apareceriam todos esse colaterais, ainda mais com uma dose tão baixa de um anabol fraco como Oxandrolona...
Me confiei no fato que, a maioria das meninas que usaram OXAN não apresentaram grandes colaterais, só aquelas q utilizaram doses altas como 40/50 mg durante ciclos longos é que apresentaram colaterais de fato... Infelizmente parece que esse não é o meu caso!!! Não estou nem na metade do ciclo, e os principais colaterais ja apareceram (Clitóris e voz), estou preocupada pois, ainda tem um frasco inteirinho de OXAN pra mim tomar e a situação ja ta complicando assim...
Enfim, logico q terminarei o ciclo, mas parece que pra mim a historia de ciclos acabou... Se usando apenas OXAN em doses baixas já apresentei esses colaterais, não quero nem pensar o que aconteceria se eu tomasse outros anabol mais fortes como STANO, DECA, MASTERON, DURA e outros... #Pensativa 
Espero que nada de definitivo aconteça com a minha voz, pq ela por natureza já é um pouco grossa, na maioria dos casos que eu pesquise, os colaterais de OXAN geralmente desaparecem depois do uso com o passar do tempo, espero q comigo seja assim também... #RezandoPeloFimdoCiclo
Logo estarei postando fotos, mesmo não notando muitas mudanças na terrível barriguinha... #ÑDesanima

Lembrando q eu não faço academia convencional, faço musculação terapêutica em clinica de fisioterapia... não posso voltar para a musculação tradicional por causa da minha lesão na lombar ...
 
Irei tentar fazer funcional em casa, vou continuar com o ciclo
 

Vou sim, com tribulus e tamoxifeno
 
logo logo, vou postar
 
Boa noite galera, fico feliz por todos estarem acompanhando meu relato #Valeu
Desta vez trago más noticias  :
1) Fui hoje pra academia, mas estava fechada, o dono me informou que houve um problema com o circuito elétrico do lugar, por isso a academia vai ficar fechada ate segunda q vem 
Diante disso estava pensando em parar meu ciclo durante esse período, essa semana, pois não acho q tem nexo ficar tomando oxan e ficar sentada no sofá sem poder treinar... retornarei com o ciclo assim q academia abrir denovo... O QUE VCS ACHAM ???
2) Minha menstruação esta estranha, estou preocupada, esta muito forte e não parece q vai parar, ela desceu na sexta e continua hoje do mesmo jeito, com bastante fluxo e com um tom vermelho bem vivo, vou esperar os próximos dias pra ver se ela para
Durante essa semana parada em casa, pretendo focar pelo menos nos aeróbicos e nos abdominais, vou tentando treinar aqui por casa de alguma forma  #VamoLá #Tentando #NãoDesistir
 
 

Estou de volta pessoal  
Muito obrigado pelo apoio de todos, estou melhorando graças a Deus 
Trago boas noticias:
1) Minha menstruação veio normalmente #AindaBem, este era o colateral que mais me preocupava
2) Ainda sem muitos colaterais, apenas umas pequenas espinhas no pescoço, bens pequenas mesmo
3) Segue em anexo a minha dieta 
Esqueci de mencionar anteriormente o meu peso, antes e agora no ciclo:
Antes: 60,58
Agora: 62,12 
Estou achando um ótimo resultado, já que nem estou na 3 semana de ciclo ainda, minha barriga esta menor e minha musculatura parece mais rígida 
Tambem estou pegando mais firme na dieta e nos aerobicos, postarei mais fotos assim q minha menstruação acabar, pois nesses dias eu fico um pouco inchada...
#VamoQVamo #Animada #FrangoE+Frango #Bjs 
DIETA.docx

Obrigado por acompanharem meu relato galera #TamoJunto 
Já comecei a segunda semana 20 mg
Ate agora, de colaterais apenas lá "embaixo"... esta inchado, sensivel d+ e dolorido, principalmente anoite...
 
A situação atualmente esta dificil, meu namorado me abandonou e estou bem deprimida  
Estou escapando da dieta, mas continuo seguindo com meus treinos #ForçaeFe
Porém, Pretendo estruturar definitivamente minha dieta ainda esta semana, deixa tudo bem certinho, comprei ate uma balança de alimentos (Aquelas simples de cozinha)   
Até o fim desta semana estarei postando minha nova dieta #Prometo 
#AgoraÉAHora #MudançaDeVida #VouConseguir #BjsATodos 

Obrigada Toxi. estou me esforçando na dieta pra baixar o percentual de gordura, e ja estou sentindo resultado...
Hoje começo a tomar 20 mg por dia... #VamosLá

Olá amigos, estou iniciando meu primeiro ciclo de oxandrolona hoje e irei relatar ele aqui.
Treino a mais ou menos 2 anos e meio, obtive bons resultados de hipertrofia (no bumbum principalmente), no entanto no inicio de 2016 passado acabei lesionando permanentemente minha lombar (devido a execução errada de agachamentos e excesso de peso). Assim, tive q deixar a musculação tradicional e passar a praticar musculação terapêutica, de inicio fiquei muito triste pois achava q esse tipo musculação era só perda de tempo e q nunca iria conseguir recuperar o corpo que tinha perdido. No entanto, me enganei, musculação terapêutica é ótimo , não possui tantas diferenças da musculação tradicional quanto eu pensava, quem se interessar pelo o assunto pode pesquisar mais q não vai se arrepender   Enfim, chega de enrolação
Objetivo do ciclo: Secar/ definir/ perder bucho (Embora eu tbm queira ganha massa muscular, no bumbum e nas coxas, eu sei q a oxan. é um pouco mais suave e q não vai me transformar numa panicat, então ao invés de tentar perder bucho e ganhar massa ao mesmo tempo e acabar sem conseguir alcançar nenhum dos dois kkk, eu preferir focar mesmo na perda do bucho)
1 Semana - 10 mg
2 e 3 Semana - 20 mg
4 a 8 Semana - 30 mg
Treino de Inferiores (Seg e Qui): Mesa flexora/Agachamento Hack/Glúteos Polia/ Extensora - 8 series de 10
Treino de superiores (Ter e Sex):  15 min de elíptico/Remada unilateral/ Tríceps polia/ Voador ... e outros...
Treino de Abdômen/ panturrilhas/ aeróbicos (Qua e Sab em Casa)
Dieta (Bem simples):
Cafe da manhã - 2 doses de albumina em jejum + cereal integral
Lanchezinho da manhã -  1 maçã ou banana
Almoço - Arroz integral + grão de bico + frango e/ou ovo cozido
Lanchezinho da tarde - pão integral com maionese
Jantar - 2 doses de albumina + creatina + mingau ou cereal 
Sabado - dia do lixo
Perguntas: é mesmo necessário fazer a TPC somente com um ciclo desses ? A dieta esta boa visando perda de barriga ? 
NÃO ESTOU CONSEGUINDO COLOCAR MINHAS FOTOS, como faz ?
TODA AJUDA É BEM-VINDA   #animada #EuVouChegarLá #Dia1 
 
 

Irei retornar aos treinos hoje...
 

Vou postar uma foto sim, minha oxan é da (Strong X Labs)...
Tbm to achando q tem algo errado, pois ainda nem cheguei na 3 semana e ja ta assim... imagina na 8º
minha Oxan é de 10 mg...não dar pra baixar pra 5 mg...

minha voz continua piorando, está bem rouca e falhando, baixei a dose pra 10 mg... terminarei o ciclo mais cedo. 
estou muito decepcionada com esse primeiro (e último) ciclo, pois sei q meus resultados serão nulos com a dose de Oxan q estou tendo q tomar, terminarei o ciclo mais cedo pois não vejo vantagem alongar um ciclo de oxan com dose tão baixa (somente 10 mg) isso só resultara na piora dos colaterais com o passar do tempo, e numa dificuldade maior para q minha voz volte a ser como era antes... 
Não esperava grandes resultados desse primeiro ciclo, pois já sabia q a Oxan não faça milagres nem transformar ninguém em panicat, mas esperava ao menos algum resultado positivo, mas até agora nada, somente colaterais horríveis como o engrossamento da voz, q a propósito me assustou bastante, pois não esperava q me atingisse tanto (Na sexta me desesperei pois minha voz estava falhando muito, não conseguia nem falar um pouco mais alto q as pessoas percebiam)... enfim, já estou praticamente decidida a NÃO CONTINUAR mais com esse ciclo, estou muito triste e frustrada pois gastei o q não tinha pra montar este ciclo, e agora estou com um frasco de Oxan pela metade e outro ainda lacrado sem saber o q fazer... 
estou com uma oxandrolona ainda fechada pois iria fazer um ciclo de 8 semanas, quem estive interessado  estou vendendo por um preço de desapego... Entrega pelos Correios pra todo Brasil
voltarei aos treinos na segunda... 
O QUE VCS FARIAM SE ESTIVESSEM NO MEU LUGAR? 

Alerta de colaterais!!!
Minha voz esta ficando rouca, minha garganta esta um pouco estranha, não me parece se gripe, estou preocupada  ...
Realmente estou surpresa com esse meu primeiro ciclo, depois de todas minhas pesquisas não pensei que apareceriam todos esse colaterais, ainda mais com uma dose tão baixa de um anabol fraco como Oxandrolona...
Me confiei no fato que, a maioria das meninas que usaram OXAN não apresentaram grandes colaterais, só aquelas q utilizaram doses altas como 40/50 mg durante ciclos longos é que apresentaram colaterais de fato... Infelizmente parece que esse não é o meu caso!!! Não estou nem na metade do ciclo, e os principais colaterais ja apareceram (Clitóris e voz), estou preocupada pois, ainda tem um frasco inteirinho de OXAN pra mim tomar e a situação ja ta complicando assim...
Enfim, logico q terminarei o ciclo, mas parece que pra mim a historia de ciclos acabou... Se usando apenas OXAN em doses baixas já apresentei esses colaterais, não quero nem pensar o que aconteceria se eu tomasse outros anabol mais fortes como STANO, DECA, MASTERON, DURA e outros... #Pensativa 
Espero que nada de definitivo aconteça com a minha voz, pq ela por natureza já é um pouco grossa, na maioria dos casos que eu pesquise, os colaterais de OXAN geralmente desaparecem depois do uso com o passar do tempo, espero q comigo seja assim também... #RezandoPeloFimdoCiclo
Logo estarei postando fotos, mesmo não notando muitas mudanças na terrível barriguinha... #ÑDesanima

Lembrando q eu não faço academia convencional, faço musculação terapêutica em clinica de fisioterapia... não posso voltar para a musculação tradicional por causa da minha lesão na lombar ...
 
Irei tentar fazer funcional em casa, vou continuar com o ciclo
 

Vou sim, com tribulus e tamoxifeno
 
logo logo, vou postar
 
Boa noite galera, fico feliz por todos estarem acompanhando meu relato #Valeu
Desta vez trago más noticias  :
1) Fui hoje pra academia, mas estava fechada, o dono me informou que houve um problema com o circuito elétrico do lugar, por isso a academia vai ficar fechada ate segunda q vem 
Diante disso estava pensando em parar meu ciclo durante esse período, essa semana, pois não acho q tem nexo ficar tomando oxan e ficar sentada no sofá sem poder treinar... retornarei com o ciclo assim q academia abrir denovo... O QUE VCS ACHAM ???
2) Minha menstruação esta estranha, estou preocupada, esta muito forte e não parece q vai parar, ela desceu na sexta e continua hoje do mesmo jeito, com bastante fluxo e com um tom vermelho bem vivo, vou esperar os próximos dias pra ver se ela para
Durante essa semana parada em casa, pretendo focar pelo menos nos aeróbicos e nos abdominais, vou tentando treinar aqui por casa de alguma forma  #VamoLá #Tentando #NãoDesistir
 
 

Estou de volta pessoal  
Muito obrigado pelo apoio de todos, estou melhorando graças a Deus 
Trago boas noticias:
1) Minha menstruação veio normalmente #AindaBem, este era o colateral que mais me preocupava
2) Ainda sem muitos colaterais, apenas umas pequenas espinhas no pescoço, bens pequenas mesmo
3) Segue em anexo a minha dieta 
Esqueci de mencionar anteriormente o meu peso, antes e agora no ciclo:
Antes: 60,58
Agora: 62,12 
Estou achando um ótimo resultado, já que nem estou na 3 semana de ciclo ainda, minha barriga esta menor e minha musculatura parece mais rígida 
Tambem estou pegando mais firme na dieta e nos aerobicos, postarei mais fotos assim q minha menstruação acabar, pois nesses dias eu fico um pouco inchada...
#VamoQVamo #Animada #FrangoE+Frango #Bjs 
DIETA.docx

Obrigado por acompanharem meu relato galera #TamoJunto 
Já comecei a segunda semana 20 mg
Ate agora, de colaterais apenas lá "embaixo"... esta inchado, sensivel d+ e dolorido, principalmente anoite...
 
A situação atualmente esta dificil, meu namorado me abandonou e estou bem deprimida  
Estou escapando da dieta, mas continuo seguindo com meus treinos #ForçaeFe
Porém, Pretendo estruturar definitivamente minha dieta ainda esta semana, deixa tudo bem certinho, comprei ate uma balança de alimentos (Aquelas simples de cozinha)   
Até o fim desta semana estarei postando minha nova dieta #Prometo 
#AgoraÉAHora #MudançaDeVida #VouConseguir #BjsATodos 

Estou de volta pessoal  
Muito obrigado pelo apoio de todos, estou melhorando graças a Deus 
Trago boas noticias:
1) Minha menstruação veio normalmente #AindaBem, este era o colateral que mais me preocupava
2) Ainda sem muitos colaterais, apenas umas pequenas espinhas no pescoço, bens pequenas mesmo
3) Segue em anexo a minha dieta 
Esqueci de mencionar anteriormente o meu peso, antes e agora no ciclo:
Antes: 60,58
Agora: 62,12 
Estou achando um ótimo resultado, já que nem estou na 3 semana de ciclo ainda, minha barriga esta menor e minha musculatura parece mais rígida 
Tambem estou pegando mais firme na dieta e nos aerobicos, postarei mais fotos assim q minha menstruação acabar, pois nesses dias eu fico um pouco inchada...
#VamoQVamo #Animada #FrangoE+Frango #Bjs 
DIETA.docx

Obrigado por acompanharem meu relato galera #TamoJunto 
Já comecei a segunda semana 20 mg
Ate agora, de colaterais apenas lá "embaixo"... esta inchado, sensivel d+ e dolorido, principalmente anoite...
 
A situação atualmente esta dificil, meu namorado me abandonou e estou bem deprimida  
Estou escapando da dieta, mas continuo seguindo com meus treinos #ForçaeFe
Porém, Pretendo estruturar definitivamente minha dieta ainda esta semana, deixa tudo bem certinho, comprei ate uma balança de alimentos (Aquelas simples de cozinha)   
Até o fim desta semana estarei postando minha nova dieta #Prometo 
#AgoraÉAHora #MudançaDeVida #VouConseguir #BjsATodos 

Vou acompanhar 

Meninas, eu estou na quinta semana, terminando um ciclo de oxandrolona agora:
1~2 semana 20mg/dia
3~4 semana 30mg/dia
5 semana 20mg/dia 
6 semana 10mg/dia
 
Até agora não senti nenhum efeito colateral. Achei a dose muito boa e tive bons resultados (perca de gordura e ganho de massa). Nada de ganhos absurdos de Panicat, são ganhos de aparência bem natural.
 
Pq vc não tenta ir diminuindo a dose no final do ciclo, ouvi os grandes dizerem que ajuda a manter os ganhos em mulheres.
 
Bons resultados, linda! Estarei acompanhando. <3

Acompanhando

Acompanhandooooo

Olá amigos, estou iniciando meu primeiro ciclo de oxandrolona hoje e irei relatar ele aqui.
Treino a mais ou menos 2 anos e meio, obtive bons resultados de hipertrofia (no bumbum principalmente), no entanto no inicio de 2016 passado acabei lesionando permanentemente minha lombar (devido a execução errada de agachamentos e excesso de peso). Assim, tive q deixar a musculação tradicional e passar a praticar musculação terapêutica, de inicio fiquei muito triste pois achava q esse tipo musculação era só perda de tempo e q nunca iria conseguir recuperar o corpo que tinha perdido. No entanto, me enganei, musculação terapêutica é ótimo , não possui tantas diferenças da musculação tradicional quanto eu pensava, quem se interessar pelo o assunto pode pesquisar mais q não vai se arrepender   Enfim, chega de enrolação
Objetivo do ciclo: Secar/ definir/ perder bucho (Embora eu tbm queira ganha massa muscular, no bumbum e nas coxas, eu sei q a oxan. é um pouco mais suave e q não vai me transformar numa panicat, então ao invés de tentar perder bucho e ganhar massa ao mesmo tempo e acabar sem conseguir alcançar nenhum dos dois kkk, eu preferir focar mesmo na perda do bucho)
1 Semana - 10 mg
2 e 3 Semana - 20 mg
4 a 8 Semana - 30 mg
Treino de Inferiores (Seg e Qui): Mesa flexora/Agachamento Hack/Glúteos Polia/ Extensora - 8 series de 10
Treino de superiores (Ter e Sex):  15 min de elíptico/Remada unilateral/ Tríceps polia/ Voador ... e outros...
Treino de Abdômen/ panturrilhas/ aeróbicos (Qua e Sab em Casa)
Dieta (Bem simples):
Cafe da manhã - 2 doses de albumina em jejum + cereal integral
Lanchezinho da manhã -  1 maçã ou banana
Almoço - Arroz integral + grão de bico + frango e/ou ovo cozido
Lanchezinho da tarde - pão integral com maionese
Jantar - 2 doses de albumina + creatina + mingau ou cereal 
Sabado - dia do lixo
Perguntas: é mesmo necessário fazer a TPC somente com um ciclo desses ? A dieta esta boa visando perda de barriga ? 
NÃO ESTOU CONSEGUINDO COLOCAR MINHAS FOTOS, como faz ?
TODA AJUDA É BEM-VINDA   #animada #EuVouChegarLá #Dia1