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Marcos...V

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    Marcos...V reacted to Ocoelho in Ciclo só testo (400mg cipionato/semana)   
    Dia 11 com clembuterol:
    Peso em jejum: 74.0kg
    Dose: 3 ml
    Colaterais: nenhum
    Dieta: não contei calorias, apenas batia as proteínas e comi tudo que me deu vontade a hora que me deu vontade
     
    Hoje foi aniversário da minha sobrinha (foi aqui em casa) e com os recentes acontecimentos acabei por decidir fazer um "dia do lixo", mesmo sabendo que esse tipo de termo não é o correto. Comi tudo que quis a hora que quis apenas me segurei para não beber alcool. Se me lembro bem a última vez que saí da dieta por completo foi no carnaval.
     
    Amanhã volto para a dieta normalmente e acho que ao menos psicologicamente esse dia do lixo vai me fazer bem. 
     
    Pensei no que disse e realmente, acho que ficar em jejum é demais, vou só abaixar as calorias na parte da manhã. Estava colocando 50% das calorias do dia só na parte da manhã. Vou ajustando com o tempo. 
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    Marcos...V reacted to Befit in Evolução do Shape   
    Até parece.kkkk quando meu corpo tiver em um shape melhor vc você pode dizer isso.😫  porque agora só a bagaceira kkk Depois peço para apagar as outras e mantermos só as comparativas do início e final do projeto. Muitíssimo obrigada! 😊👏🏽👏🏽
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    Marcos...V reacted to Locemar in Evolução do Shape   
    Feito, para nossa tristeza. 
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    Marcos...V got a reaction from Apollo Galeno in Oxandrolona + Testosterona em Gel 5%   
    Eu sempre gostei da marca BD para seringa e agulha, a afiação das agulhas são nota 10, entra liso liso, a chance de ficar marca é minima com elas!!! 
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    Marcos...V reacted to Ocoelho in Ciclo só testo (400mg cipionato/semana)   
    Minha estratégia estava sendo comer bem de manhã pro treino render mas fazendo assim as calorias estão faltando pela noite e estou ficando com muita fome. 
     
    Segunda-feira vou treinar em jejum e tentar deixar as calorias para tarde/noite para fazer o teste.
  6. Like
    Marcos...V reacted to Ocoelho in Ciclo só testo (400mg cipionato/semana)   
    Dia 10 com clembuterol:
    Peso em jejum: 74.9kg
    Dose: 3 ml + 420mg cafeína
    Colaterais: nenhum
    Dieta: ~1900kcal 
     
    Estou pensando em fazer um refeed. A fome está demais, e estou me sentindo bem flat. Eu acordo pensando em comida e vou dormir pensando em comida. Meu deus.
  7. Haha
    Marcos...V got a reaction from ysahhsc in Vida de sanfona: nutricionista, nutrólogo e psiquiatra não deram jeito.   
    Sdds da trembolona, o mundo podia estar caindo q eu acho q dava tempo de mais umazinha!!! Já estive no estilo desse dog ai
     
     

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    Marcos...V reacted to Ocoelho in Ciclo só testo (400mg cipionato/semana)   
    Acabei vacilando ontem nas calorias, não sei o que me deu. Devo ter passado umas 300 calorias, fui buscar água na hora de dormir e acabei me deixando levar. Fiz um cardio a mais hoje e como hoje era dia de pernas acho que não vai me atrapalhar tanto. Vou bater 1700 calorias hoje pra "compensar", mesmo sabendo que esse tipo de "compensação" não é certa. 
     
    Hoje o treino de pernas foi pesado. Meu amigo enrolou então fiz um cardio até ele chegar, deu 15 min de bike.
     
    Foi assim: 
     
    15min de bike
    4x8 - agachamento livre - 80kg
    4x10 - 12 agachamento livre - 60kg
    4x12 - agachamento no hack - 60kg
    4x15 - extensora com drop na última série
    4x12 - flexora com drop na última série
     
    1x20 - panturrilha sentado com 15kg
    1x20 - panturrilha sentado com 30kg
    1x15 panturrilha sentado com 45kg
    4x8-10 panturrilha sentado com 60kg
     
    Saí bem cedo da faculdade hoje então aproveitei o tempo de sobra. 
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    Marcos...V reacted to Luz_MAO in Oxandrolona + Testosterona em Gel 5%   
    Ele falou nano
    Nonotesto o nome.
    Na embalagem diz que é para uso intramuscular, faz diferença ?

    Vou procurar aqui, obrigada!
  10. Like
    Marcos...V reacted to Foston in Oxandrolona + Testosterona em Gel 5%   
    A lógica é usar somente a testenat e descartar essa aí.
    São centenas de laboratórios que fazem suas drogas no quarto ou banheiro de alguém. A landerlan todos sabem o endereço da fábrica e como são as coisas lá dentro.
  11. Haha
    Marcos...V reacted to Befit in Evolução do Shape   
    @Marcos...V você devia me motivar, não me apavorar! 🤣🤣 fiquei no chá ontem à noite. Acho que vou tirar de letra! Digamos amém! Amém. 
  12. Haha
    Marcos...V got a reaction from KaliBlackMetal in Evolução do Shape   
    Projeto quebra queixo mesmo!!! Eu com 18hs de jejum é perigoso eu quebrar o queixo de quem olhar torto, mas com certeza vai ficar com o shape bacana nem que seja na força do ódio!!! 
  13. Haha
    Marcos...V got a reaction from Befit in Evolução do Shape   
    Projeto quebra queixo mesmo!!! Eu com 18hs de jejum é perigoso eu quebrar o queixo de quem olhar torto, mas com certeza vai ficar com o shape bacana nem que seja na força do ódio!!! 
  14. Like
    Marcos...V got a reaction from Bravo Costa in Oq usar de tpc no meu primeiro ciclo?   
    A TPC o colega acima já deu a dica, mas quanto ao ciclo está bem ruim colega, reveja isso ai!!! No meu ver 6 semanas é bem pouco, masteron foi indicação ou qual sua intenção com ele? 
    Caso não vá mudar de ideia faça mais ou menos assim:
    500mg de testo por semana, durante 8 semanas
    350mg de masteron por semana, durante 8 semanas
    Eu faria aplicações DSDN
     
    **NO SEU LUGAR EU IA REVER TUDO A SER FEITO**
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    Marcos...V reacted to Thiagonino in Ciclo feminino - Oxandrolona 10mg   
    Minha opinião sobre advanced labs: SÓ USO ELES AGORA! 
    Nunca relatei ciclos aqui por ser novo no forum. Minhas experiências com AE's porém, não são de agora.
    Minha experiência com as drogas advanced foram super positivas. Resultados que superaram minhas expectativas. Por resultados leia-se exames + colaterais + efeitos no treino e estéticos. No meu histórico de ciclos tenho Landerlan, king pharma, drag pharma( ciclo-6) e acqua labs(oxan), além de oxandrolona manipulada em farmácias. De fato não usei oxan da advanced. Mas o enantato, a boldenona e o cipionato(usado em cruise) me surpreenderam. Na dúvida de labs desconhecidos eu sempre recorria a Lander. Hoje só uso lander se não conseguir advanceds. Além da minha fonte ser bastante segura(cliente há 10 anos rsrs). Mas vale o teste. Oxan pura é mina de ouro hoje em dia.
  16. Haha
    Marcos...V reacted to Apollo Galeno in Ciclo de Oxandrolona - Dúvidas quanto á dieta   
    Nas fotos são nitido a evolução de algumas medidas....mas mas....quero mais e mais de respostas........
    Adoro quanto as pessoas falam FACIL...kkkk....Se prepare......kkkk

    Aguardo respostas (sempre que for atualizar coloque as fotos e SEMPRE responda essas perguntas).
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  
    FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 
    OUTROS=
    0 a 100% A DIETA= 

    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=

    SEMANA QUE ESTÁ USANDO IOIMBINA=
    AEROBICOS ? =
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    Marcos...V reacted to liviap in Ciclo de Oxandrolona - Dúvidas quanto á dieta   
    Bom pessoal, como combinado venho atualizar o forum com novas fotos.
    A dieta com o jejum foi até mais fácil de fazer,  Me sinto menos inchada e estufada durante o dia, e no treino tbm foi tudo ok.
    baixei de 81kgs pra 79,900, parece pouco, mas pra quem está acima do peso e lutando pra baixar a gordura já é uma vitória 😂😂
    Ainda tenho muito á perder, não vou desistir, quando vejo minhas fotos noto poucas bem poucas mudanças, mas pessoalmente no espelho e nas roupas fia após dia venho tendo muita diferença!!
    Abandonei minhas calcinhas G, e estou usando M e ja ta ficando larga...
    Sutiã, eu usava 46, agora estou usando 44
    Blusas estão servindo algumas P, outras M, antes era só G
    Nessas coisas vejo diferença 
    Pretendo chegar nos 65/68 kgs +- .. pois sou baixa 1,63m
    tenho a cintura muito larga e isso é o que mais me incomoda vendo minhas fotos..
    notei que nesses últimos 30 dias meus glúteos pegaram mais formato 
     


  18. Like
    Marcos...V reacted to Ocoelho in Ciclo só testo (400mg cipionato/semana)   
    Dia 9 com clembuterol:
    Peso em jejum: 74.8kg
    Dose: 3 ml + 420mg cafeína
    Colaterais: nenhum
    Dieta: ~1900kcal 
     
    Passei algumas calorias da meta hoje, vacilei. Peso se mantendo por 3 dias, espero que seja retenção. 
     
  19. Like
    Marcos...V reacted to Ocoelho in Ciclo só testo (400mg cipionato/semana)   
    Dia 8 com clembuterol:
    Peso em jejum: 74.8kg
    Dose: 3 ml + 420mg cafeína
    Colaterais: um pouco de tremedeira, quase nada 
    Dieta: ~1800kcal 
  20. Like
    Marcos...V reacted to Bravo Costa in Primeiro ciclo- Oxandrolona 10mg (feminino)   
    Medpharma confiável usando 60mg/dia???? Tá zoando!!! ... Logo é subdosado... Vc conseguiria o mesmo resultado com 5mg Landerlan kkkk
    Para quem treina 1 ano e 10 meses seu corpo era para ser diferente, mesmo com pouco peso... Reveja a forma como vc treina (intensidade). Se treinar fraco, do ciclo vc vai ganhar só os colaterais.
  21. Thanks
    Marcos...V reacted to Thiagonino in Primeiro ciclo- Oxandrolona 10mg (feminino)   
    Vou endossar o dito pelo @Apollo Galeno. Não arrisque com seu corpo. Com tantos e tantos tópicos aqui falando de oxan, conselhos e alertas, vc usar mesmo assim um lab não referência. No máximo o que a gente vai tentar fazer é torcer pra vc não colocar besteira no corpo. Sua saúde é seu bem mais precioso, não brinque com ela.
    Dieta balanceadinha, mas tenta colocar as quantidades dos macronutrientes no app "myfitnesspal" pra vc acompanhar a necessária quantia de proteína e carbo, ppr exemplo. Recomendável manter 2,5g/kg de proteína num ciclo de esteróides, já que melhorarão muito sua síntese protéica e recuperação muscular.
    Treino ok, mas acho que alguns colegas aqui podem te ajudar melhor com ele. Vai observando tua resposta com as mudanças de carga e variações. Pra vc com 21 anos e 1 ano de treino, dá pra mudar muito ainda sem o uso de Aes e conseguir uma evolução mais nítida quando resolver iniciar a oxan.
  22. Like
    Marcos...V reacted to Kafit in Primeiro ciclo- Oxandrolona 10mg (feminino)   
    O ciclo que me foi proposto foi 2cps/dia 8 em 8h.... mas lendo e pesquisando bem aqui.. vi que não é a melhor opção para iniciantes.... posso fazer o ciclo somente com um (10mg) ao dia até o final ? 
  23. Like
    Marcos...V reacted to Kafit in Primeiro ciclo- Oxandrolona 10mg (feminino)   
    oi @Apollo Galeno, tenho lido bastante sobre , procurei comprar com fornecedor que me indicaram, e vi bons resultados em quem indicou.... bom, já comprei e estou confiando... 
  24. Like
    Marcos...V reacted to Kafit in Primeiro ciclo- Oxandrolona 10mg (feminino)   
    Oi gente, estou em uma grande procura de ajuda.
    Quero fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona 10mg, meu foco é ganho de massa e definição, treino a 1 ano e 10meses
    Preciso de auxilio na dieta e treino, e saber como montar o ciclo tbm. (em tudo rsrsrs)
    pretendo iniciar na segunda 21/10
    Idade: 21 anos 
    Altura: 1,70cm 
    Peso: 62kg 
    Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum, (uso diu mirena) 
    Problemas de Saúde: não 
    Tempo de treino: 1 ano e 10 meses 
    Ciclos FEITOS com dose e tempo: - nenhum 
    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: oxandrolona 10mg (medpharma) 100cps (em cápsulas,não da para fracionar)
    Divisão de treino e horario do mesmo:  Treino às 18:30
    Obs: já tirei as fotos,mas não estou conseguindo botar aqui, o que eu faço ?







  25. Like
    Marcos...V reacted to Agan81 in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Ok ... Em dezembro eu tento aí, se não conseguir, tento quando voltar aqui. 
     
     
    Ok !
     
    Imagina ... No RJ brincamos com nossos amigos chamando eles de Sujos quando brincam dessa maneira. Nem me liguei em colocar os risinhos, Sorry ! Mas estava brincando com vc também, a vida é muito mais tranquila e divertida quando brincamos com nossos amigos, não sabemos o dia de amanhã, para que levar tudo a ferro e fogo, né ?! Eu Amooo brincar e acho que as coisas ficam mais leves assim. A vida se torna muito chata se for levada a sério demais, que possamos brincar mais ☺️
     
    A Andressa deve ser carioca, pq ela riu 🤣🤣 Ela entendeu a piadinha 😬
    Ja comprei 😉
     
    Super Obrigada por toda ajuda, meninos 🙏🏻  
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