JhonesCampos

Fala galera, Blz?! Seguinte, tenho 28 anos 1,80 e treino a 2 anos, quando comecei pesava entorno de 70 Kg, a 3 meses atras estava com 78 e como não estava vendo resultados resolvi fazer um ciclo, conversei com um conhecido que treina a 7 anos e ele me sugeriu usar Durateston, 2 ampolas por semana durante 8 semanas... ele conseguiu as ampolas para mim, me explicou como me auto-aplicar e disse o que usar na TPC e eu fiz, nessas 8 semanas eu ganhei praticamente 7 kg, cheguei a 85 kg, porém isso baixou um pouco e agora estou com 82... eu estou pensando em fazer mais um, quero subir bastante o peso e depois trabalhar na qualidade muscular. esse mesmo conhecido disse que agora seria bom eu usar cipionato + deca duas vezes por semana, disse que me ajudara a ganhar bastante massa muscular, mesmo que sem tanta qualidade, eu pretendo fazer outro ciclo mas quero fazer algo que valha a pena, pois ficar forçando o organismo e correndo risco de ter colaterais para obter poucos ganhos não vale a pena... alguém ai pode me dar umas dicas? será que essas drogas que ele me indicou funcionam bem juntas? e qual seria o TPC mais recomendado? Obrigado