Fala galera, Blz?!

Seguinte, tenho 28 anos 1,80 e treino a 2 anos, quando comecei pesava entorno de 70 Kg, a 3 meses atras estava com 78 e como não estava vendo resultados resolvi fazer um ciclo, conversei com um conhecido que treina a 7 anos e ele me sugeriu usar Durateston, 2 ampolas por semana durante 8 semanas... ele conseguiu as ampolas para mim, me explicou como me auto-aplicar e disse o que usar na TPC e eu fiz, nessas 8 semanas eu ganhei praticamente 7 kg, cheguei a 85 kg, porém isso baixou um pouco e agora estou com 82... eu estou pensando em fazer mais um, quero subir bastante o peso e depois trabalhar na qualidade muscular. esse mesmo conhecido disse que agora seria bom eu usar cipionato + deca duas vezes por semana, disse que me ajudara a ganhar bastante massa muscular, mesmo que sem tanta qualidade, eu pretendo fazer outro ciclo mas quero fazer algo que valha a pena, pois ficar forçando o organismo e correndo risco de ter colaterais para obter poucos ganhos não vale a pena... alguém ai pode me dar umas dicas? será que essas drogas que ele me indicou funcionam bem juntas? e qual seria o TPC mais recomendado? 

Obrigado

Editado em 14 de Setembro, 20179 anos por JhonesCampos

11 minutos atrás, JhonesCampos disse:

Fala galera, Blz?!

Seguinte, tenho 28 anos 1,80 e treino a 2 anos, quando comecei pesava entorno de 70 Kg, a 3 meses atras estava com 78 e como não estava vendo resultados resolvi fazer um ciclo, conversei com um conhecido que treina a 7 anos e ele me sugeriu usar Durateston, 2 ampolas por semana durante 8 semanas... ele conseguiu as ampolas para mim, me explicou como me auto-aplicar e disse o que usar na TPC e eu fiz, nessas 8 semanas eu ganhei praticamente 7 kg, cheguei a 85 kg, porém isso baixou um pouco e agora estou com 82... eu estou pensando em fazer mais um, quero subir para bastante o peso e depois trabalhar na qualidade muscular. esse mesmo conhecido disse que agora seria bom eu usar cipionato + deca duas vezes por semana, disse que me ajudara a ganhar bastante massa muscular, mesmo que sem tanta qualidade, eu pretendo fazer outro ciclo mas quero fazer algo que valha a pena, pois ficar forçando o organismo e correndo risco de ter colaterais para obter poucos ganhos não vale a pena... alguém ai pode me dar umas dicas? será que essas drogas que ele me indicou funcionam bem juntas? e qual seria o TPC mais recomendado? 

Obrigado

Primeiramente, dê um ar antes de fazer outro ciclo. 

Em segundo lugar, 7kg é um ganho excelente e, por óbvio, alguma perda sempre haverá, pois não há como manter ganhos acima do limite natural para sempre. 

Ademais, os ganhos dependem muito de almentação e treino estritamente adequados e seguidos à risca, Por alimentação adequada, entende-se aquela com os devidos cálculos de gasto energético, e com o devido balanço de macronutrientes e micronutrientes, ou seja, não é algo como apenas comer bastante proteína, e não tomar refrigerante, cerveja, e não comer frituras nem doces... é algo que vai mais além. A fim de alcançar resultados acima da média, tua dedicação deve ser acima da média. Por treinos adequados, entenda treinos periodizados, com técnicas que ao qual se adapte (bi/tri sets, rest-pause, drop set, GVT, Y3T, FST-7, falha, etc).

Um bom planejamento e execução estritamente seguida à risca maximizam resultados.

1 hora atrás, FitCoupleHim disse:

Primeiramente, dê um ar antes de fazer outro ciclo. 

Em segundo lugar, 7kg é um ganho excelente e, por óbvio, alguma perda sempre haverá, pois não há como manter ganhos acima do limite natural para sempre. 

Ademais, os ganhos dependem muito de almentação e treino estritamente adequados e seguidos à risca, Por alimentação adequada, entende-se aquela com os devidos cálculos de gasto energético, e com o devido balanço de macronutrientes e micronutrientes, ou seja, não é algo como apenas comer bastante proteína, e não tomar refrigerante, cerveja, e não comer frituras nem doces... é algo que vai mais além. A fim de alcançar resultados acima da média, tua dedicação deve ser acima da média. Por treinos adequados, entenda treinos periodizados, com técnicas que ao qual se adapte (bi/tri sets, rest-pause, drop set, GVT, Y3T, FST-7, falha, etc).

Um bom planejamento e execução estritamente seguida à risca maximizam resultados.

sim, eu pesquisei sobre alimentação e treino, fiz uma bateria de exames com o endocrinologista antes de começar, porém ele não quis receitar nada tive de conseguir no mercado "negro" mesmo... o treino que fiz durante o ciclo envolvia exercicios bi-sets drop-set e falha, trabalhando um músculo por dia e descansando o máximo possível, a alimentação porém poderia ter sido melhor, a dificuldade é que quando estou na empresa eu fico restrito a comer o que posso por no bolso (barras de cereais e coisas assim), não é permitido trazer alimentos e nem sair para consumi-los fora dos horários de almoço ou janta. 

quando vc diz dar uma ar esta falando de quanto tempo? eu terminei o ciclo a 1 mes e pretendia começar o outro em dezembro.

ainda assim, contando que eu siga as dicas, me alimente treine e descanse bem, e espere o devido tempo entre um ciclo e outro, o que vc me indicaria? cipionato e deca mesmo? ou a alguma outra coisa mais indicada para casos como o meu?

 

obrigado pela resposta!

24 minutos atrás, JhonesCampos disse:

sim, eu pesquisei sobre alimentação e treino, fiz uma bateria de exames com o endocrinologista antes de começar, porém ele não quis receitar nada tive de conseguir no mercado "negro" mesmo... o treino que fiz durante o ciclo envolvia exercicios bi-sets drop-set e falha, trabalhando um músculo por dia e descansando o máximo possível, a alimentação porém poderia ter sido melhor, a dificuldade é que quando estou na empresa eu fico restrito a comer o que posso por no bolso (barras de cereais e coisas assim), não é permitido trazer alimentos e nem sair para consumi-los fora dos horários de almoço ou janta. 

quando vc diz dar uma ar esta falando de quanto tempo? eu terminei o ciclo a 1 mes e pretendia começar o outro em dezembro.

ainda assim, contando que eu siga as dicas, me alimente treine e descanse bem, e espere o devido tempo entre um ciclo e outro, o que vc me indicaria? cipionato e deca mesmo? ou a alguma outra coisa mais indicada para casos como o meu?

 

obrigado pela resposta!

Como está tua libido? 

Se estiver tudo certo e se os exames estiverem dentro dos padrões, manda bala em dezembro. Apenas pondere se vale à pena, por conta das festas de final de ano.

Quanto à comida, leve no bolso amendoim, castanhas, chocolate 70%, essas coisas. Se optar por barras, prefira as que contém apenas oleaginosas.

Cipionato e deca é tranquilo. Dura e deca é um ciclo clássico. tb.

Leia o tópico abaixo, pois há algumas sugestões nele.

 

19 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Como está tua libido? 

Se estiver tudo certo e se os exames estiverem dentro dos padrões, manda bala em dezembro. Apenas pondere se vale à pena, por conta das festas de final de ano.

Quanto à comida, leve no bolso amendoim, castanhas, chocolate 70%, essas coisas. Se optar por barras, prefira as que contém apenas oleaginosas.

Cipionato e deca é tranquilo. Dura e deca é um ciclo clássico. tb.

Leia o tópico abaixo, pois há algumas sugestões nele.

 

umas duas semanas após a ultima aplicação eu senti uma queda, mas agora já esta normal de novo, 

já as festas não serão problemas, pois não bebo nada alcoólico e não fumo também, o único porém é que normalmente as academias fecham por 1 semana entre natal e ano novo, mas a que eu frequento fecha apenas nas vésperas então não mudara muita coisa. 

castanhas e amendoins eu trago também, vou fazendo rodizio para não enjoar...

sim eu já li sobre o deca-dura pretendia fazer ele, porém esse conhecido que me vendeu as duras deu a sugestão do cipionato, disse que o ganho seria melhor e que não é bom usar a mesma coisa duas vezes seguidas... vou ler o tópico que indicou!

obrigado

Vlw

 

40 minutos atrás, JhonesCampos disse:

umas duas semanas após a ultima aplicação eu senti uma queda, mas agora já esta normal de novo, 

já as festas não serão problemas, pois não bebo nada alcoólico e não fumo também, o único porém é que normalmente as academias fecham por 1 semana entre natal e ano novo, mas a que eu frequento fecha apenas nas vésperas então não mudara muita coisa. 

castanhas e amendoins eu trago também, vou fazendo rodizio para não enjoar...

sim eu já li sobre o deca-dura pretendia fazer ele, porém esse conhecido que me vendeu as duras deu a sugestão do cipionato, disse que o ganho seria melhor e que não é bom usar a mesma coisa duas vezes seguidas... vou ler o tópico que indicou!

obrigado

Vlw

 

Não vejo problemas em repetir drogas, mas enfim... cipionato é mais estável, pois tem meia vida mais longa que a dura (composta por 4 ésteres com meia vida distitas).

Galera blz gostaria de uma dica fiz uso de Stanozolol por 25 dias pra baixar um pouco meu BF,e tive um bom resultado estou pensando em fazer um ciclo de Deca + cipionato o que acham?

 

5 horas atrás, Clayton Lopes dias disse:

Galera blz gostaria de uma dica fiz uso de Stanozolol por 25 dias pra baixar um pouco meu BF,e tive um bom resultado estou pensando em fazer um ciclo de Deca + cipionato o que acham?

 

Abra um tópico pra você, pr ficar organizado.

@JhonesCampos, cipionato com deca funcionam bem juntos, e é uma das combinações mais usadas para ganho de massa, como o FitCoupleHim disse. O que decide se vale a pena, e com que risco, são três detalhes: a proporção entre as duas, a duração e o intervalo até o próximo ciclo.

A proporção. A testosterona deve ser a base, na mesma dose ou acima da deca. Com a nandrolona dominante, aumentam bastante os relatos de libido baixa, ereção fraca e prolactina alta. É o colateral que mais faz as pessoas se arrependerem desse ciclo. Como você teve uma queda de libido depois do primeiro, vale ficar atento a isso.

A duração. A deca, o decanoato de nandrolona, é lenta. Ela leva de quatro a seis semanas para estabilizar e demora a sair. Por isso ela costuma entrar em ciclos de 10 a 12 semanas, e não de oito. Pelo mesmo motivo, a TPC com deca não começa logo depois da última aplicação. Normalmente se espera de três a quatro semanas.

O intervalo. Você terminou o primeiro há um mês e pensa em começar em dezembro. Antes disso, faça testosterona total, LH e FSH umas quatro a seis semanas depois do fim da TPC. Se vierem normais, o eixo voltou e você entra no próximo ciclo com uma base limpa. Se vierem baixos, esperar mais é o que protege a sua recuperação no futuro. Inclua também hemograma, perfil lipídico, TGO, TGP, estradiol e prolactina, porque eles servem de comparação para o ciclo com deca.

Sobre a comida no trabalho, o que você já faz, com castanhas e amendoim, é ótimo para calorias, mas tem pouca proteína. Se puder levar um pote de whey em pó e misturar com água, ou barras de proteína, isso ajuda a fechar a proteína do dia sem depender das refeições em casa.

@Clayton Lopes dias, como o @Foston sugeriu, abra um tópico seu com idade, tempo de treino, dieta e o ciclo que pretende. Vale muito saber como você se sentiu nos 25 dias de estanozolol e se fez TPC, porque isso muda o próximo passo.

Para comparar cenários de dose, TPC e exames de controle, o gerador de protocolo hormonal do site monta uma simulação que serve como rascunho, não como prescrição: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.