Catcat

Oi gata! Interessante vc ainda querer secar sendo que seu abdômen deu uma boa enxugada...
vou acompanhar. boa sorte!
 

Preste atenção nisso aí ! Bjs e estou acompanhando!

?????

concordo plenamente. me ajudou muito. depois que tirei a pílula, a celulite diminuiu uns 70%

Triste verdade 

@Beta1978 onde está o seu relato ?

5mg dia! No começo! Mas os meninos te ajudam ! Acompanhado! Boa sorte !

oi gata, tudo bem? como vc está agora com a diminuição da dosagem? segue firme e forte? ajustou sua dieta?

Só evoluí nos ganhos da musculação quando tirei a pílula.

Misericórdia reduz isso pra uma cápsula por dia ! 

Eu estou usando minoxidil junto com o ciclo para evitar queda... vamos ver. Pesquise sobre ele. O tratamento é de 4 meses.
Ciclar traz colaterais e devemos estar preparadas pra eles. Siga o conselho da @Sereiafit é boa sorte 
????

Oi  gata ! Veja primeiro seus ganhos com a Oxan. E foco no treino a na dieta. Está combinação é que lhe garantirá os resultados satisfatórios.
 
bjs e boa sorte 

Sim. A dieta está muito ruim. Ganhar peso sem qualidade e sem saúde é dar tiro no pé 

Converse com seu médico e conte TUDO a ele, pergunte de vc deve continuar o ciclo inclusive.

Tive cólicas violentas q eu não conseguia levantar! Tomei advil mais postam !

Concordo plenamente 

Vc é linda. Nas duas fotos. Sei que buscamos aqui estar melhores, mas o visual perde o valor quando nosso emocional está “feio”.
vejo q vc se importa com o que as pessoas pensam da sua aparência física. Isso não é importante. O importante é o que vc pensa de vc mesma. Mas, muito mais ainda, como Deus te vê. Deus sempre vai achar importante o que é importante pra vc. Mas ele quer mesmo é que vc se veja linda e valiosa. Uma menina de valores q supera qualquer aparência. Mesmo de uma Gisele Bunchen.
Valorize-se! Peça a Deus tranquilizar suas emoções. Peça o dom da “temperança”. O resto será apenas acrescentado.
bjs e boa sorte 

Fantástico 

UAU!! PARABÉNS!

Gata, tá escrito nela que só vence em 2020!!!
Marca não dá pra saber tem inúmeras ! 
 
Monta dieta, treino, faz exames e vê se da começar ou não é conta aqui pra gente ?

Oi pessoal, voltei...
Cantei vitória antes do tempo... Minha menstruação desceu (droga), mas aparentemente bem pouco e com mto atraso. 
Sobre o shape, nas fotos espero q notem alguma mudança kkkk mas o que está evoluindo em mim são os vastos laterais... Realmente estão saltando para as laterais!
Gostaria de saber se isso é da anatomia do meu músculo ou pode ser devida à execução dos exercícios? Os vastos mediais não desenvolvem e os laterais tão indo embora... O que posso fazer para melhorar ? 
Não tô vendo mta evolução nos glúteos tbem, então coloquei exercícios específicos no final do treino de quads. 
O treino durante esse período de reforma da minha casa não foi hardcore como costumo fazer, então fiquei nos treinos de cadência e resistivos.. Senti q perdi um pouco de força. Mas tudo bem!
No mais aceito qualquer dica e critica...




Olha nessa ultima foto, como o vasto cresceu para o lado, mas o medial nada.......

@Foston vc é demais ?
@Sereiafitmenina quero ver fotos do seu shape ! Deve estar uma diosa! ?????

Tirei estas fotos agora, antes de ir pra academia. Inchei 3kg...



Percebi melhora. Ainda tenho gordura na “bananinha”. 
Colaterais, eu pensei q fossem ser piores. Cabelo sem queda, algumas poucas espinhas só no período menstrual (ciclo normal) voz está normal (continuo cantando) inchaço no clitóris (marido não notou, e eu Tb não ligo). Seios diminuíram com a redução da gordura corporal, isso não é colateral, é benção ! Minha libido tinha baixado (estranho né) mas agora está normal.
#segueojogo