Catcat

Estou querendo definir agora, então pensei em tomar (já comprei rs ) uma fórmula de apelidar, physilium e Philia magra. Por 30 dias.
meus nobres, o que acham? @Foston @FitCoupleHim É demais todos ?!?
conjuntamente, estou tomando oxan 20mg dia. Para reter os ganhos.
a dieta, sigo com a cetogenica. Sendo que uma vez por semana consumo 100gr de carbo. 
 

Olá galera maromba.
sigo treinando pesado! Sulplementaçao e dieta em dia! 
O final da Bold trouxe colaterais, como oleosidade, espinhas, irritação, uma certa depressão, aumento do clitóris... mas, tudo esperado.
o resultado depende do treino e da dieta. E nisso não falhei.
os colaterais começarem já a sumir. Clitóris voltou ao normal, oleosidade reduziu, espinhas Tb.
minha menstruação está dentro da tabela. Felizmente os dias de sangramento diminuíram. 
 
Meu cabelo não caiu. Mas a parte loira que eu fiz matização quebrou. Acabou com o cumprimento dele. Estou salva pelo Mega Hair kkkk
 
pelos, nunca tive. Não tenho. Nem tive pelos como colaterais. Amém rs
 
peso: 67,8
quadril: 105
cintura abaixo do umbigo: 76
coxas: 61
panturrilha: 38/39
biceps: 34
 
como me sinto: na minha melhor forma. Aos 42 anos ???????????

@Sereiafit linda! Vc continua com seu civli com bold ? O que achou?
Foi presente de aniversário kkk

Obrigada ! Vou tentar a testo em gel para não perder os ganhos!
 
ah é a roupa é de ?  ?‍? bombeiro kkkk

Não achei ainda este chá ?, mesmo indo a lojas de produtos naturais. @mas estou seguindo o que o @Foston e o @batataneyindicaram ?

Conferindo o shape! Parei com a bold e estou somente com a oxan. 
Aumentei um pouco a ingestão de carbos, sem ultrapassar 100gr no dia. Mas só nos finais de semana.


Meu Bf reduziu de 24 para 20%. Estou retida (período menstrual), meu peso de 66 foi pra 69 nestes dias, depois desincha. 
Mas ainda assim as fotos não está ruins. Estou estudando começar com andrógel, como o @FitCoupleHime outros estão recomendando. Pelo que estou vendo, ele será ótimo para mim!

Uau  ! Eu não conhecia !! Obrigada ?
Vcs são sensacionais! Obrigada! ???Eu fiz e deu alteração. Nada exagerado, mas deu. 

Estou preocupada com meu fígado ! Vc teria alguma sugestão ?

Gatona, nem ligo pra clitóris grande ou pequeno. De biquíni, ninguém vai ver kkkk

Tirei estas fotos agora, antes de ir pra academia. Inchei 3kg...



Percebi melhora. Ainda tenho gordura na “bananinha”. 
Colaterais, eu pensei q fossem ser piores. Cabelo sem queda, algumas poucas espinhas só no período menstrual (ciclo normal) voz está normal (continuo cantando) inchaço no clitóris (marido não notou, e eu Tb não ligo). Seios diminuíram com a redução da gordura corporal, isso não é colateral, é benção ! Minha libido tinha baixado (estranho né) mas agora está normal.
#segueojogo 

Para a TPC, estava pensando em tomar tamoxifeno. Li a bula e desisti... 
tomo ou desisto? O que acham ?

Obrigada! To muito focada! Só espero não ter um rebote ...

Está foto tem 25 dias! 

Foto de hoje 

Estou de boa por enquanto querido ! ?

Pessoal boa noite!
 
estou tentando criar um relato novo mas não consigo do celular!
 
estou na metade de um novo ciclo !! Vou postar aqui mesmo :
 
 
CICLO BOLD + OXAN
dieta: cetogenica 
treino: 5-6 vezes na semana 
objetivo: reduzir BF com
minino de perda de massa magra 
 
1-4 semana: 100mg boldenona
5-8: semana : 150mg boldenona + 20mg oxan 
9-10 semana: 200mg boldenona + 30mg oxan
11- 12 semana: 20mg oxan
12-13: 10m oxan
13-14:  10mg dsdn 
Foto de hoje 
 

Eu comecei a dieta cetogenica há 24 dias. 
Desses, Dois dias  só eu comi carbos.  Estou ciclando com bold. Eu desinchei com a dieta. Algumas medidas diminuíram. Quero reter os ganhos e perder gordura. Eu estava c BF alto de 24% ( Shame on me ??) mas vms ver se c a dieta eu melhoro isso.
bjs 

Gordura nas costas e nas coxas 

Pois é. Eu tenho um estilo de vida saudável. Não sou de enfiar o pé na jaca e essas coisas. Não como frituras nem refris nem nada.
 
 
Pessoal boa noite!
continuei c o Masteron. No começo inchei muito (dizem q não incha), minha libido diminuiu (dizem q aumenta) ...
so comecei a ver resultados na 3a-4a semana.
estou na 3a semana da bold e comecei agora a ver resultados Tb. 
 
Vou fazer mais  três semanas.
é cedo para dizer, mas ouso dizer que a Oxan me deu resultados muito melhores que o Masteron.
 
próximo ciclo será: oxan +bold 
Ah!!!! Comecei a dieta lowcarb. 
Nao sofri até agora. Afinal, eu já tinha um consumo de carbos moderado e dentro de um horário específico no dia.
estou há 9 dias em lowcarb. Ajudou a desinchar.
eu estava com 69kg (estava c 66.5 quando comecei c Masteron) e agora voltei o peso para 66.00.
o Masteron me deu incômodo no clitóris e Tb um certo aumento. (Não ligo).
estou pensando em fechar 15 dias low carb e depois inserir carbos complexos dsdn.
 
@FitCoupleHim e amigos alguma dica ?
 
meus treinos estão ótimos e regulares. Dei uma mudada. Estou usando menos carga e mais repetições. 3x por semana deixo o carro mais longe do trabalho pra fazer uns 15’ de caminhada além do treino de manhã. ... segue o jogo ! 
 
bjs 

Pois é. Eu tenho um estilo de vida saudável. Não sou de enfiar o pé na jaca e essas coisas. Não como frituras nem refris nem nada.

Foi o que eu pensei: fim do outro ciclo 
Vou procurar a testosterona em gel.

Minha libido é altíssima sem drogas. Com o Masteron, ela diminuiu. 
 
Tem alguma coisa errada, comigo kkk
E, eu engordei .,, acumulei um monte de gordura ... alguém me explica isso ?!?

Vou acompanhar ????

Força na peruca @Sereiafit! É caindo que a gente aprende a se levantar ! E na moral?! Pô, era seu aniver! Enfiar o pé na jaca tava mais q liberado ! Depois, vc se arrependeria de não ter curtido com seus amigos. 
E, parabéns ??? 
bjs 
Eu comecei a dieta cetogenica há 24 dias.
Desses, Dois dias  só eu comi carbos.  Estou ciclando com bold. Eu desinchei com a dieta. Algumas medidas diminuíram. Quero reter os ganhos e perder gordura. Eu estava c BF alto de 24% ( Shame on me ??) mas vms ver se c a dieta eu melhoro isso.
bjs 

Parabéns ! Está una diosa! ???? 
Vc poderia relatar sua dieta?!
 
bjx e obrigada 

Vc é linda. Nas duas fotos. Sei que buscamos aqui estar melhores, mas o visual perde o valor quando nosso emocional está “feio”.
vejo q vc se importa com o que as pessoas pensam da sua aparência física. Isso não é importante. O importante é o que vc pensa de vc mesma. Mas, muito mais ainda, como Deus te vê. Deus sempre vai achar importante o que é importante pra vc. Mas ele quer mesmo é que vc se veja linda e valiosa. Uma menina de valores q supera qualquer aparência. Mesmo de uma Gisele Bunchen.
Valorize-se! Peça a Deus tranquilizar suas emoções. Peça o dom da “temperança”. O resto será apenas acrescentado.
bjs e boa sorte