Aninhaseca

Acompanhando aqui tmb. Estou com ciclo de Testo tmb. Vamos trocando figurinhas! 😍

Olá, não consumo glúten no dia a dia, as vzs fds. Mas é raro. Leite só no whey.. isolado. Acha isso um problema. Trocaria só por albumina? 
Bom, confesso que no momento estou a quase 3 meses do pós cirúrgico e ainda um pouco desmotivada. 
A cirurgia foi sucesso. Seios simétricos e cicatriz bem tratada e fina.
O peso não  mudou. Porém perdi 1kg de Massa magra e ganhei 1kg de gordura. 
Voltei a treinar somente musculação, leve nos superiores e intensa inferiores. Aerobicos leves.
Aguardando dar 3 meses pra voltar com corrida e bike. Porém no.momento  estou tô seguindo dieta só dia de semana, fds tô bem livre, mas tentando ser 80% saudável. 
Já já eu volto no foco total e chamo essa família linda de volta pro meu time ❤

Pessoal, estou de volta 100% nos treinos, querendo performance e dar aquela secadinha pro verão, amanhã atualizo fotos e conversamos sobre o shape! 

Se a minha psoríase fosse um problema de saúde que me incomodasse, eu realmente teria contato. Mas ela é emocional e o sol ajuda  a não desencadear. Creio que por ter vitamina D baixa por causa do hipotireoidismo, tudo também tem uma ligação. São doenças autoimunes ambas, é não vejo como PROBLEMA DE SAÚDE  nem uma, nem outra. Pq realmente, não afeta minha vida de uma maneira ruim hoje em dia. Tudo controladissimo! 

Bom a minha psoríase é a gutata, bem leve e de cunho emocional. Faz 2 anos que ela nao aparece mais. São  mais de 10 tipos de psoríase, sabia? Eu nao tinha nutricionista, acabei consultando  um agora pós silicone por indicação do mesmo médico que colocou as próteses e desconto de amizade . Meu médico ginecologista é o único que sabia do uso da testo. Disse que era opção minha é não argumentou  

Sobre o sol, o médico.me.liberou pra 15min. Pq tenho psoríase. Meu remédio é sol se não elas voltam. É só antes de 10h agora  no inverno. 
 
a dieta foi meu nutricionista que passou, com intuito de perder gordura. A ajuda é, quero voltar com a TESTO, principalmente por causa de sintomas pré menstruais. No momento não é nada estético. Será só o mês que vem.. O que acham, estou treinando inferiores completo e superiores não treino peito. Aeróbico moderado.

Estou em 60 dias, eu quis esse tamanho devido a naturalidade, se nao ia ficar muito, daqui 10 anos se achar pouco, eu troco, mas estou mto feliz! Vou enviar a dieta para reduzir o % de gordura e tmb uma foto de cima pra vcs verem o efeito do silicone. 

De volta pessoal ...
 
Peso 56,8
Altura 1.66
Gordura 15,8
Coloquei 325ml de silicone pra quem perguntou, achei super natural o tamanho visto que eu não tinha nada. Adorei o resultado vou postar uma foto separada pra vcs verem.. 
Fiquei sem treinar 1 mês e já voltei, porém mais  voltado a membros inferiores e aeróbico leve 
Perdi 1kg de Massa e ganhei 1kg de gordura

O que notei? Um aumento leve nos flancos e no abdômen, passei por uma avaliação nutricional e foi exatamente isso, pouco a cm e marcação de 3% a maia de gordura na região abdominal. Todo o resto se conservou. Amanhã, segunda já volto aos treinos e também já queria voltar logo com a TESTO. Pois os sintomas menstruais estão de volta e quando usava não tinha mais. 

A voz oscila, falha.. aí da não sei o que vc usar, o que vc acha legal perante aos meus resultados? Mudar de droga.. Eu pretendo voltar a malhar mais pesado agora é diminuir os aeróbicos até ano que vem. Pra dar mais proporção ao corpo. Quero chegar aos 60 kilos 
Vc é demais, aliás esse tiMe aqui é show! @Bravo Costa @Sereiafit a Joana.. então assim que voltar a treinar, mando as fotos e aceitamos tudo! Forte abraço.. É ótimo fds a todos! 

Em ui da quanto na semana? 

Pessoal, estou na pausa do enantato pelo fato de ter colocado silicone, agora 1 mês sem treinar e volto. Qual as dosagens e vcs indicam reiniciar? 

Perfeito, não quero usar GH ainda não. Só queria saber mesmo sobre ele. No futuro quem sabe.. Hahha 
Por enquanto tudo ok aqui, farei a cirurgia e segundo o médico em 15 dias posso caminhar, em 40 dias já posso voltar a correr, é treinar perna. Porém malhar mesmo, 2 meses. 
Verdade..  Acho que usaria somente para um determinado momento estratégico. Tipo uma viagem ao caribe para sair perfeita nas fotos hahahahahahaha. Só  assim. Queria saber mesmo sobre como são os efeitos. Um dia quem sabe, quero experimentar. 

Galera, a minha voz começou a falhar.. e aí, o que eu faço? Tô sentindo diferença nela já... 

Depois que eu voltar a treinar,  volto com a mesma dosagem? Não tenho que diminuir a dose pra parar? 
 
Pq GH é pra preguiçoso?

Já marquei a cirurgia será 325 o tamanho.
Me fala como ficará o ciclo durante 1 mês, suspenso? 
E o que vc acha do GH? 

Eu não curto muito corpo assim, eu tenho cintura fininha. Gosto de ter essa volta na cintura. E tbm gosto de peito grande. Não é por alguém ter me cobrado é questão de gosto mesmo! 

Porque parou? Por não saber que poderia continuar? Por achar que uma testo seria em ciclo? 
Eu sempre acho que acumula no abs as vzs.
Eu vou colocar silicone em ABRIL, terei que parar os treinos no mínimo 2 meses, o que faço nesse tempo!? 

Sim, meus exames estão ótimos, fiz tudinho.. tudo ok! Só a testo que tah maravilhosa assim! Hahahhaa 
Minha voz as vezes falha, e a minha imunidade caiu algumas vezes. Mas tá tudo sob controle. O que eu quero saber é: se um dia eu quiser deixar de usar, tenho que ir abaixando as doses aos poucos, certo? E quais serão os colaterais dessa interrupção? 

Eu tô ótima! Energia alta.
Cabelo fica oleoso na época menstrual apenas. 
Libido alta. Por mim transava 3x no dia. Mas meu namorado não dá conta não, pq ele não tem libido.
Clitóris aumentou levemente, mas nada que incomode nem eu nem ele.
Dieta sempre ótima! 
Acne uma ou outra 1vz no mês.
Estou treinando sim! 4 a 5x na semana nessas férias, agora retomo a 6x na semana

Resultado do exame.. 
Fiz a 2 semanas atrás, coisa de louco o tanto que subiu isso aí uuaaauuu

Continuo a aplicação na mesma quantidade e dias?

Obrigada por toda atenção!

Pessoal, chegou então a data tão planejada praia. Dentro de todo planejamento os resultados que tive foram maravilhosos, minha perna teve um tônus lindo, abs marcadissimo. Dieta nos últimos 15 dias foi ciclada com 1 dia 20g de carbo gordura alta e prot3ina na faixa de 150g. Outro dia carbo na faixa de 50/70. E outro 100 a 150g gordura mais baixa nesse dia. Proteína mantive. 
 


Ciclo enantato 3x na semana 4ui.
Quero saber se continuo mesmo, pois adorei demais. Meus sintomas pré menstruais sumiram, porém a menstruação não cessou.. Mas isso já me deixa muito feliz e quero que dure muito.
Único colateral: clitóris levemente inchado. Libido alta (que nem acho que seja colateral isso)
 

Chegando bem perto sim! 
Resultado do exame sai dia 18/02 porém só  vou pegar dia 25. Posto aqui!