Liezer
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Tem jeito se cortar um pedaço da canela e pra deixar os pés mais próximos das panturrilhas kkkk Brincadeira mano Tbm sofro desse mal Não tem jeito não Pode até amenizar Mas é questão de genética mesmo Estrutura óssea
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Dá pra ficar fitness sem bomba?
tópico respondeu a Liezer no marciomendonsa em Tópicos sobre treinamento
Fitness sim Com um shape foda (monstro) se vc não tiver uma genética privilegiada... Com certeza não Na dúvida procure a saúde, mudança corporal é consequência
