Pessoal, não pretendo ficar fortão. Malho pesado, mas não é essa a minha intenção. MInha meta é ficar fitness, estilo capa da Men's Health, entende?

 

Minha pergunta: Consigo chegar lá sem bomba ou termogêncios?

 

 

Desistiu do Paulo Muzzy? hahahhahaha

 

Cara, da sim pra pegar um shape legal sem aes mas estilo capa da men's Health tbem não da não. repare na vascularização, pele fina, sem retenção dos caras.

 

Mas vc pensa q esses caras fitness são pequenos, ta enganado. o jef seid tem 46 de braço e isso ja é bastante coisa. 

 

da uma olhada nesse post 

Depende, se tu tiver uma boa genética, dieta show e suplementação tem como sim, tem um cara aqui do forum que nao comenta muito, mas converso com ele sempre via facebook que tem um shape melhor que 90% dos cicladores do forum, sendo natural.

Mas ja te adianto, não dizendo que vc nao tenha, mas se prepare pra treinar e se alimentar com muita determinação por anos, pq é foda!!

Da pra ficar com um shape da hora sim, se vc nao gosta muito de volume!!

 

E como o carlos falou, o fitness que cicla, é maior do que a gente imagina, pode ficar com o shape rasgado, mas em menor proporção/tamanho.

Aquele Felipe Franco é fitness e tem 45 de braço se nao me engano.

Felipe franco tem um shape monstruoso, que isso ..

 

A Panicat tem mais volume que o cara.... LOL

 

Para quem não conhece e quer saber de quem eles estão falando, esse e o Felipe Franco.

o programa Legendários fez uma matéria com ele ( preparação, making of, tudo.. ) no IFBB .. Vale a pena conferir !

abss

Ele ganhou arnold classic categoria mens phisyque

Desistiu do Paulo Muzzy? hahahhahaha

 

Cara, da sim pra pegar um shape legal sem aes mas estilo capa da men's Health tbem não da não. repare na vascularização, pele fina, sem retenção dos caras.

 

Mas vc pensa q esses caras fitness são pequenos, ta enganado. o jef seid tem 46 de braço e isso ja é bastante coisa. 

 

da uma olhada nesse post 

 

hauhauahuhauah

Cara, nunca pretendi ficar igual ao Muzzy. Só me batia a curiosidade se ele não tomava bomba, entende?

 

Pois é... O shape do moleque (Jeff Seid) tá show! Mas certamente entraram alguns produtinhos ali.