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frangofranca

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  1. Para quem queria saber como estou atualmente, estou em preparação para subir em dezembro! Estou em 9 weeks out
  2. Vo ver se arrumo essa pomada ai, costas ta muito foda :c Só com tren eu sinto coff, tava a um bom tempo sem usar ela, logo no primeiro dia que voltei senti um bem forte, aquele que a pressão abaixa ou sobe, você soa demais e fica fraco tossindo como um louco com a respiração super lenta, parece que vai morrer.
  3. Desisti do batata doce e frango a tempos,deu certo tanto no cutting como no bulking, sinto nojo so de ver batata doce, frango ainda como, mas sou mais ovo/carne magra/claras. Minha dieta ultimamente ta sendo bem mais gostosa, tanto em qualquer época (cutting ou bulking) e ta sendo bem melhor pra mim asuhasuashsau
  4. Bernardo, entrei com a tren essa semana também. Logo no primeiro dia de aplicação já acordo suando a noite, é foda, mas nem chego a ter insonia e acordar varias vezes asushahashusa o que eu mais sinto é a letargia o dia todo, isso me fode, uma preguiça do cão. Mas vale a pena, logo depois do primeiro shoot assim que você acorda de manhã já ve veias onde não aparecia HAHAHHAHAHAHHA
  5. Fiquei maior tempo sem entrar e o Pokotó usando as mesmas fotos ainda :C
  6. Por enquanto curtindo bastante, veias com melhor calibre, algumas saltando em uns locais diferentes, apesar do bulk tá com mais de 3,7-4mil kcal to mantendo o bf e parece que tá até descendo de pouco em pouco
  7. SUAHSUSSUHSSUHSU acho que tá uma merda ainda pra ser um bb. Se eu tiver bem ano que vem talvez, vamos ver o resultado desse blast aqui...
  8. Essa foto ai a de baixo é Natural e a de cima ultima semana de cruise, foi um cruise longo de 10 semanas... (tava meio sumido, sem paciencia pra nada suahauhauasasuh) Essa ai já é na primeira semana do segundo blast meu que é enan+bold+deca
  9. Acompanhando man... primeiro blast cutting com bold e dura? Acho que seria mais jogo tu descer o bf com prop+tren+mast, chegava a uns 7-8% depois mandava um dura ou enan(PREFERIIIDO S2S2S2S2)+bold+tren cara, acho mais jogo...
  10. Nossa senhora, tenho um professor particular muito bom, se quiser ele da aula online... qualquer coisa só mandar MP IRAIRAIRAIRIAIRIAIRA
  11. segundo dia de cutting e já to com veias em meu abdomem... foi mal ai pokotó :s
  12. 3-4 dias low carb e 1 recarga, depende de como eu tiver me sentindo sauhsaushausa
  13. Com toda certeza, pelo seu shape e pelo que pude notar na sua evolução nesse topico vai ter resultados muito superiores RIAIRIARIARIAIRIAIRIAIRIA
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