SANTOS 13

na minha opniao vc precisa de uma otima dieta ,treinar correto , e descansar e esquecer esse negocio de esteroides .
treino,dieta ,descanso vai te trazer grandes resultados pode confiar .
sobre a oxan ou boldenona primeiro tente chegar no seu limite natural depois vc entra com os aes para melhorar seu shape e seu desempenho.

PARABENS E MELHORAS LINDA POIS VOÇE MERECE
FIQUE COM DEUS 

creio em deus que vc vai se livrar dessa ,pois vc e linda força garota pois tudo nessa vida serve de ensinamento.
#melhoralogoCARLA#
e quando estiver curada desse susto quero seu relato aqui.

carla e complicado te desejo melhoras o mais rapido possivel

calma so estou te explicando que essa droga nao dura a vida toda no seu corpo.
pois essas reacoes que vc esta tendo ta estranha,e tambem pelo tempo que vc ja parou de tomar os sintomas ja eram para ter desaparecido.
 

entao  a meia vida dessa droga e curta entao provavelmente vc nao esta mais sobre o efeito dela pois com 30 dias seu corpo nao tem mais essa substancia
vc deveria ter comprado manipulado
e mais seguro

de nada amiga so to expondo uma realidade das academias do brasil
eu chego a gastar 10 mil reais com medicos e medicamentos por ano e conheco diversos amigos meus que ja se foram por agir da mesma forma que vc .
tomaram esteroides sem acompanhamento e morreram .
cuidado quando vc for decidir tomar novamente primeiro procure ajuda de profissionais gabaritados para te ajudar.
fica a dica

mas amiga cai aonde te falei , talvez o seu corpo precise de uma preparaçao para receber esses tipos de drogas.
 
e tambem vc precisa saber se esse produto e de boa procedencia .
as pessoas chegam e perguntam como faço para ficar assim, queria tomar uns veneno para ficar grande e forte.
e eu respondo procure um endocrino,nutricionista,hortomolecular.
so esses medicos podem te ajudar 
a pessoa se afasta triste,pois ela acha que existe alguma porçao magica que so eu sei kkkkkkk
e quando eu falo quanto gasto por ano ai a pessoa ate chora .kkkkkkkkk
 

isso acontece com quem quer sair tomando as coisas sem acompanhamento medico.
esteroides e uma coisa muito perigosa e nem todos podem tomar.

nao concordo com essa opniao ,mas respeito nunca vi um fisiculturista treinando com 5 kilos.
entao alem da execuçao tambem tem que ter carga .
pois e verdade tem frango que adora fazer so parte superior ,mas no meu caso treino todos o musculos com a mesma intencidade.
e tem cara na academia quando me ve treinando vem me perguntar como consigo treinar tao bem e tao forte.
chegaram a me perguntar minha rotina de vida kkkkkkkkk
e os novatos da academia que treino tento ajuda los ao maximo pois eu tambem ja fui frango e tento passar um pouco da minha experiencia vivendo esse esporte.
eu nao desmereço ninguem apenas incentivo e mostro para eles que sair da situaçao de frango so depende deles .

bom dia linda 
mas o que vc ja esta usando de tpc no momento
 

outra coisa e sua libido melhorou kkkkkkkk espero que sim ou continua arranhando as paredes .
coitado desse garoto a mulher com  a libido nas alturas e ele nao entendendo nada. 

PESQUISA BROTHER 
O CARA VEM AQUI EM BUSCA DE ELOGIOS .
IRMAO NA MORAL COM ESSA CARCAÇA NO MAXIMO MISTER FRANGO KKKKKKKK BRINCADEIRA .
NESSE SITE VC PODE TIRAR SUAS DUVIDAS. BLZ
Modalidades – IFBB Brasil
https://ifbbbrasil.com.br/modalidades/  

na minha opniao vc precisa de uma otima dieta ,treinar correto , e descansar e esquecer esse negocio de esteroides .
treino,dieta ,descanso vai te trazer grandes resultados pode confiar .
sobre a oxan ou boldenona primeiro tente chegar no seu limite natural depois vc entra com os aes para melhorar seu shape e seu desempenho.

o preconceito com os aes e foda a galera so sabe falar que mata , mas se vc nao saber tomar todos os medicamentos matam e os aes nao sao diferente pois tudo vai da dose e quanto tempo tomar se vc exagerar com certeza vai ter problemas.
minha esposa notou a diferença no meu tamanho e falei a mesma coisa que voçe que o meu aumento esta ligado a treino , dieta ,descanso
agora na parte sexual ela nao tem o que reclamar pois sempre fui uma maquina do amor entao ela nao notou diferença .
e digo outra coisa 40 anos de idade , 13 anos de casado e o cara ter a potencia de um cara de 18 anos ,nao e para qualquer um posso dizer que nessa parte fui previlegiado.
 

outra coisa e sua libido melhorou kkkkkkkk espero que sim ou continua arranhando as paredes .
coitado desse garoto a mulher com  a libido nas alturas e ele nao entendendo nada. 

blz quando tem fotinhas 

ESSES COLATERAIS TAMBEM TIVE E SOBRE A LIBIDO JA SABE MADERADA A NOITE TODA QUE ACALMA .KKKKKKKKKKKKK
SOBRE A CARGA E COMO TE FALEI AUMENTA E PERSISTE QUE O CORPO VAI SE ADAPTAR E AI SE ADAPTANDO AUMENTA DENOVO.
SEMPRE NO COMEÇO VAI SER SOFRIDO MAS DEPOIS VAI FICAR LEVE E AI VC VAI SABER QUE ESTA NA HORA DE AUMENTAR.
FOCO GATA E PARA CIMA DOS PESO POIS ELES NAO SAO MAIOR QUE SEUS SONHOS.

bem isso sereiafit fiz um treino de agachamento com 60 kilos ,agachando ate a morte depois coloco a barra no local pego 2 alteres de 10 kilos cada e continuo agachando ate nao suportar mais subir com os alteres.
mas leili santos se vc pretende subir a carga,vc precisa preparar seu corpo para esse aumento como eu faço.
algumas dicas que eu faço:
se vc faz 4X10 no agachamento e finaliza com 60 kilos 
vc comeca começa com 25 de cada lado e faz as duas primeiras e as duas ultimas vc adiciona 10 kilos sendo 5 de cada lado so que ai vc pede ajuda do seu professor ou mestre ate vc pegar confiança de realizar sozinho e fica realizando essa execuçao durante 5,6,7,8, treinos ate vc ver que esta fazendo correto e sem ajuda e sem sentir dor ,ai vc começa tudo de novo.
so ai vc ja vai subir a carga para 45 cada lado
entendeu eu faço assim isto serve para mim entao se vc ver que esta dificil ou nao consegue fazer começe com 20 kilos de cada lado assim sucessivamente.
e dessa forma que aumento minha força e ganho muita hipertrofia.
e sobre o metodo stronglift esquece ele nao e para vc pois vc esta procurando hipertrofia.
e a hipertrofia nao esta relacionado com ganho de força.
 

ENTAO O GVT USA CARGAS E REPETICOES TAMBEM ALTISSIMA
EX: 10X10= 100 REPETICOES CORRETO?
SE EU FAÇO SUPINO COM 80 KILOS EU TERIA QUE BAIXAR PARA 60 KILOS OU ATE MENOS PARA CONSEGUIR ESSAS REPETIÇOES .
AI CAI AONDE EU FALEI SE ESTIVER COM CARGA BAIXA VC PRECISA AUMENTAR AS REPETICOES PARA QUE HAJA A HIPERTROFIA .
E NO CASO DTP SEGUE O MESMO PADRAO 50,40,30,20,10 REPETIÇOES AUMENTANDO A CARGA E DEPOIS 10,20,30,40,50 DIMINUINDO A CARGA 
OBS NOS DOIS TIPOS DE EXERCICIOS VC USA MUITAS REPETICOES POIS VC COMEÇA COM MUITA CARGA E DEPOIS VAI TIRANDO OU AO CONTRARIO VC COMEÇA COM POUCA CARGA E VAI AUMENTANDO
COCLUSAO:OU VC TEM QUE COLOCAR PESO OU AUMENTAR EM MUITAS REPETIÇOES SE NAO FIZER ISSO NAO CRESCE.
POIS NENHUM METODO DIZ QUE VC FAZENDO 4x10,3X8,4X12 ETC,ETC,ETC COM EZOMETRIA  POUCA CARGA VC VAI CRESCER.
ENTAO A MINHA TEORIA ESTA CERTA, QUANTO MAIS CARGA MAIOR VC FICA .
 

com esses fatos expostos fica dificil nao e ?
Mas nao se preocupe faça tudo no seu tempo e no final de 2018 quero ver vc postando fotos com o shape trincado.
Vc ja tem um corpo lindo e invejavel agora e so lapidar para ficar espetacular .
estou aqui torcendo por vc e que alcance sua metas .

PARABENS E MELHORAS LINDA POIS VOÇE MERECE
FIQUE COM DEUS 

creio em deus que vc vai se livrar dessa ,pois vc e linda força garota pois tudo nessa vida serve de ensinamento.
#melhoralogoCARLA#
e quando estiver curada desse susto quero seu relato aqui.

kkkkkkkk da uns remedios para ele kkkkkkkkkk
i
imagino vc com a sua idade vuando cheia de energia e o cara 13 anos mais novo se arrastando
deve ser um sofrimento para vc.

creio em deus que vc vai se livrar dessa ,pois vc e linda força garota pois tudo nessa vida serve de ensinamento.
#melhoralogoCARLA#
e quando estiver curada desse susto quero seu relato aqui.