Tambem to querendo queimar gordura, malho 5x na semana e faço esteira 4x na semana 30min, só não faço no dia que malho perna, se puder fazer isso e fizer uma alimentação legal ta massa! Comigo ta dando certo..
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BrunoCrf recebeu reputação de fisiculturismo em Só corro para perder peso ou malho também?Tambem to querendo queimar gordura, malho 5x na semana e faço esteira 4x na semana 30min, só não faço no dia que malho perna, se puder fazer isso e fizer uma alimentação legal ta massa! Comigo ta dando certo..
