Dani96

Diminuiu essas calorias. 2500kcal pra uma mulher que quer emagrecer ainda é muito. 
Esqueça tapioca, não é um tipo de carbo adequado pra secar. Faça um omelete pela manhã.
De resto basicamente vc tem que diminuir os carboidratos. Menos arroz, menos batata, menos pão.
20mg de ox pra quem ta começando pode ser muito, comece com 5mg, depois aumente pra 10mg e talvez 15mg depois conforme os resultados. 

Iniciei um ciclo de oxandrolona a 3 meses, busquei informações no fórum da melhor dosagem...
Venho relatar a quem procura informações que a dosagem pequena indicada a longo prazo trouxe resultados satisfatório e visível  com colaterais mínimos  ( oleosidade no cabelo e poucas espinhas) 
Comecei com 5 mg durante 2 semanas depois subi para 10 mg mais 2 semanas e na quinta e sexta semana aumentei para 15 mg, após reduzi para dez a sétima,  oitava, e nona É após estou fazendo 5mg até finalizar o ciclo. 
Seguindo indicações vou iniciar  manutenção em doses diárias de ANDROGEL 25mg
+ 4 kg  na balancha e musculos secos mesmo com o aumento de calorias na dieta. 
 
Amei o resultado.
 
 
O que me dizem sobre o uso de androgel nessa fase?