Alan Robson
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Alan Robson recebeu reputação de Apollo Galeno em Ciclo Lean Stack(150mgEnantatoDeTesto, 50mgMasteros)Idade:20 anos
peso: 85kl
Alt: 1.81
Treino a 3 anos
1 semana: Lean Stack(King Pharma) 1ml na segunda
2 ~ 7 semana: Lean Stack 1ml Segunda, quarta, Sexta
8 semana: Lean Stack 1ml segunda, fim de ciclo
TPC
1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno
Tribulus Terrestres 2600mg dia
Maca peruana 400mg a 600mg dia
ALIMENTAÇÃO
07:30 - banana + aveia + granola
10:30 –wheyProtein + 3 claras de ovo + abacate
12:30 - 200gArroz + Salada bem variada(Brócolis) +200g Carne( Frango/Peixe) +Batata/Abobora
15:30 – 2 Tapioca + Pasta de amendoim + 4 ovos cozidos
18:30 –200g Frango ou carne moida + batata doce ou arroz 200g + BCAA (pre treino)
21:30 – 200g Frango ou carne moida + batata doce ou arroz 200g + salada + BCAA (pos treino)
