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Denny1

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Tudo postado por Denny1

  1. Olá, escrevo para pedir ajuda. Estou numa rotina de exercícios há mais ou menos 3 meses. Sou magra mas tenho muita gordura na barriga. Gostaria de saber como faço p/ perder? Mudei a alimentação, cortei açúcar e farinhas. To seguindo uma dieta com proteínas, carboidratos e gorduras de qualidade. Eu não gostaria de ganhar massa. A única coisa que quero é diminuir gordura corporal. É possível? Depois que comecei a dieta e os exercícios notei que a minha barriga tá tipo flácida. Me ajudem!!! Por favor!!! 55kg 1.78 altura Abraços!

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