kain Blade
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kain Blade recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Inicio de Treino 2015 até os dias atuais.Quanto a seu treino de peito tenho uma dúvida :
Você treina todo dia exercicios pra peitoral 2 vezes no dia ?
é isso ?
Seu corpo tá legal tá bem seco eu achei show
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kain Blade recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Com quantos anos de treino ininterruptos se atinge a maturidade muscular ?Gostaria de saber com quantos anos de treinos ininterruptos ( sem parar, com continuidade ao longo dos anos ), se atinge a maturidade muscular ? Sei que cada corpo tem o seu tempo pra atingir a maturidade , mas em média são a partir de quantos anos de treino sem parar ?
