paidoapolo

Pessoal nem sei se esta é a sessão adequada para esta pergunta , se não for peço por gentileza que transfiram meu tópico para a sessão correta É o seguinte , gostaria de saber , com saúde normal( sem estar debilitado ) , qual o Bf mínimo que um natural consegue manter em média ? ( Natural é quem não usa, nem nunca usou hormônios ) Sei que isso é muito individual e depende da dieta , do treino e também do fator genético da pessoa , mas assim se formos fazer uma suposição , qual o percentual mínimo que uma pessoa não hormonizada consegue manter durante o ano todo sem ficar doente ? Vou falar um número aqui e vocês me digam se nesta faixa um natural consegue manter o Bf : Entre 6 a 9 % , consegue ? só para ilustrar o tópico e dar um exemplo , tem um rapaz estrangeiro no youtube que é vegano e diz que o Bf é 6 % aqui a foto dele , isso naturalmente com pouca massa como ele tem é possível manter o ano todo ? acredito que ele seja natural ( se ele tem 6 % que acho que tem mais deve ter uns 9 % ) mas enfim voltando ao tópico é possível um natural com pouca massa ( como o cara da foto ou outro qualquer ) manter o Bf entre 6 a 9 % ficando com saúde ?